출산 정체성 위기 – 밑바닥에 맞습니다

어머니가되는 것은 종종 기적이라고 묘사됩니다.

그러나 많은 여성들이 실제로 준비되지 않는 모성의 기적의 일부가 있습니다. 언젠가 깨어나서 거울을보고 “이 사람은 누구입니까?”

그러나이 모든 것은 임신과 모성의 삶의 경험 이전에 있었던 것에 돌아 오는 데 불가능한 과제처럼 느껴지는 느낌을주는 것을 표면에 가져옵니다.

그러면 어느 날 당신이 당신의 반사를 볼 때 – 약간 더 느슨한 피부, 배를 통해 스트레치 자국, 항상 엄마의 머리카락, 완전히 통제 할 수없는 느낌의 날 – 자신을 좋아하지 않습니다 이미.

이것은 아무도 이야기하지 않는 부분입니다. 모성이 자신의 삶과 몸에서 낯선 사람처럼 느끼게 할 수있는 부분입니다. 이것은 우리 대부분이 오지 않은 정체성의 위기입니다.

왜 그렇게 느끼나요?

논리적으로 들리나요?

아기 전에 우리 몸으로 돌아갑니다. 우리의 오래된 조합으로 돌아가십시오. 일이 있었던 방식으로 돌아가십시오. 우리가 어머니가되기 전에 우리가 떠난 곳을 정확히 다시 시작하는 것 – 모든 것이 실제로 변할 때 아무것도 변하지 않았다면.

당신은 다시는 당신 의이 버전이되지 않을 것입니다

이 생각, 새로운 어머니로서의 성공이 과거 버전의 당신으로 돌아 오는 것은 종종 많은 어머니들이 느끼는 힘없는 힘과 슬픔의 원천이라는 것을 의미합니다. 불가능하기 때문에. 당신은 돌아올 수 없습니다.

그것이 이유입니다.

모성은 단순한 변화가 아닙니다. 이것은 변형입니다.

애벌레가 나비로 변하면, 당신은 이미 당신이 있었던 사람이 아닙니다. 당신의 몸이 바뀌 었습니다. 당신의 뇌는 리디렉션됩니다. 당신의 우선 순위, 가치, 에너지 – 당신은 모두 새로운 무언가로 이동합니다.

“Old Normal”으로 돌아가려고 시도하는 것은 나비가 고치로 올라가서 다시 애벌레가 되려고하는 나비와 같습니다. 추정되지 않기 때문에 작동하지 않습니다.

탐구되지 않은 모성 영토에 오신 것을 환영합니다

이러한 정체성 위기의 또 다른 이유는 변화 (긍정적 인 변화조차도 매우 무섭고 불편하다고 느끼기 때문입니다. 당신은 큰 미지의 것으로 간다.

그러나 우리의 인간의 두뇌는 친숙한 사람들이 더 이상 실용적이거나 저렴하지 않더라도 친숙한 사람들을 찾기 위해 방황하고 있습니다.

모성의 혼란에서 모든 것이 새롭고 설득력이있을 때 물론 우리는 일부 기지를 갈망하고 있습니다. 어떤 종류의 안정성. 정당화되는 느낌.

그리고 당신이 연락해야 할 가장 분명한 것은? 당신의 오래되고 친숙한 버전. 당신이 가진 정체성. 모성과 같은 혼란스럽고 외계인과 같은 무언가로 머리와 함께 뛰어 다니는 것보다 우리가 아는 무언가로 돌아가는 것이 더 간단하고 다가오는 느낌이 듭니다.

새로운 어머니로서, 당신이 느낄 때, 당신은 당신이 시도하는 것만 큼 “정상”으로 돌아갈 수 없습니다. 그것은 당신이 실패하지 않기 때문이 아닙니다. 당신이 추구하는 오래된 정상은 더 이상 존재하지 않는 당신의 버전을 위해 만들어 졌기 때문입니다.

그래서 여기서 어디로 가고 있습니까?

“나 자신처럼 느끼기 위해 어떻게 돌아가야합니까?” 진짜 질문은 “지금은 누구입니까?”입니다.

다시 자신처럼 느끼기 위해서는이 새로운 “나비”버전의 버전 – 필요한 것, 원하는 것, 그리고 어떻게 번성 할 가능성이 가장 높은지에 익숙해 져야합니다.

내가 훈련하는 여성들이 나를 도와주는 것은 다음과 같습니다.

💡 새로운 가치를 설명하십시오.

지금 당신에게 중요한 것은 무엇입니까? 자신과 가족을위한 비 에피소드는 무엇입니까? 이 가치는 시간을 보내는 방법, 에너지를 넣는 곳 및 예라고 말하는 것을 안내합니다 (및 아니오).

💡 늙은 당신을 존중하고 풀어주십시오.

그것은 당신의 최종 양식이 된 적이 없습니다. 그것은 당신의 이야기의 일부 였지만 당신의 전체 이야기는 아닙니다. 삭제할 필요가 없습니다. 그러나 당신은 그녀를 다시 그녀가되도록 강요 할 필요가 없습니다.

💡 슬퍼하고 성장할 수있는 권한을 부여하십시오.

당신의 옛 삶의 일부와 당신이 어떻게 생겼는지를 놓치는 것이 좋습니다. 또한 당신이 지금 누구인지, 당신이 자라는 정체성과 사랑에 빠지는 것도 좋습니다. 둘 다 동시에 존재할 수 있습니다.

당신이되는 것에 집중하십시오

당신은 아무것도 돌아 오는 것이 아닙니다. 당신은 당신의 진화의 또 다른 수준으로 피닉스로 일어나기위한 것입니다.

집이 엉망이고 부엌에 들어간 것을 기억할 수 없더라도, 당신은 여전히 ​​그 어느 때보 다 더 깊은 수준에서 자신을 알 수 있습니다.

그리고 그것은 강력합니다.

당신은 누구를하고 있습니까, 엄마? – 마를린