Month: June 2023
근육 불균형을 고치는 방법
경력이 시작될 때, 나는 고객의 근육 불균형을 “수정”하려고 노력하는 데 많은 시간을 할애 할 것입니다. 이것들은 체육관에서 실질적인 평가 중에 식별 한 적자 또는 모델이었습니다. 일부 고객 (주로 만성 통증을 다루는 고객)에게는 이것이 올바른 전화였습니다. 하지만 나머지는 우리가 충분한 시간을 보내지 않았다는 것을 의미했습니다. 훈련에스 더 중요한 것은 아마도 잘못된 결정 일 것입니다. 부상이나 기타 […]
