이 구운 오트밀은 이번 달에 내 아침이었습니다. 나는 이미 3 번 했어요! Exp는 블루 베리와 함께 건강하고 맛있습니다.
우리는 8 월을 미시간의 빌라에서 보냈는데, 그곳에서 우리는 손님의 끊임없는 흐름을 가졌습니다. 어머니, 여동생, 친한 친구 … 누군가가 마을에 올 때마다 블루 베리에갑니다! 그래서 … 내 냉장고? 현재 블루 베리로 가득 차 있습니다. 😊
나는 그들을 소수에서 먹고 샐러드에 넣는 것을 좋아합니다. 그러나 이번 달에 내가 가장 좋아하는 방법은 블루 베리에서 구운 오트밀에 있습니다. 나는 이미 그것을 3 번 해냈고 곧 멈추지 않을 것입니다.
그래서 나는 구운 오트밀을위한이 레시피를 좋아하는 이유입니다.
- 이것은 매우 만족 스럽습니다. 모든 롤 귀리, 아몬드 오일, 베이커 및 신선한 과일은 섬유, 단백질 및 건강한 지방 으로이 귀리 베이킹을 채 웁니다. 슬라이스는 정오까지 나를 쉽게 유지하기가 쉽습니다!
- 맛이 맛있습니다. 위에 바삭 바삭하고 중간에는 부드럽고 과일, 호두 맛으로 가득합니다. 블루 베리 외에도 퓨레가 달린 바나나를 추가하여 바나나 빵을 잘 맛볼 수 있습니다.
- 당신은 그것을 앞으로 할 수 있습니다. 이 레시피는 냉장고에서 최대 4 일 동안 잘 유지됩니다! 나는 먹기 위해 빠르고 쉬운 간식을 위해 슬라이스를 따뜻하게하는 것을 좋아합니다.
회전에 추가 할 새로운 건강한 아침 식사 아이디어를 찾고 있다면이 레시피가 가장 먼저 추천하는 것입니다. 나는 그것을 반복하는 유일한 사람이 아닙니다!
L & L 독자 Lloyah는 썼다. “나는이 레시피를 좋아한다! 나는 6 일마다 아침 식사를한다.”
그리고 재키는 말했다. “이것은 우리 집에서 규칙적입니다! 일주일 동안 빠른 아침 식사가 필요하다면 가장 매운 식사를하고 다시 따뜻해지면서 사랑했습니다. 우리는 그것을 좋아합니다!”
너도 좋아할 것 같아!
레시피 얻기 :
이 레시피를 시도 하시겠습니까? 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 얼어 붙은 블루 베리는 정직한 게임입니다. 신선한 블루 베리가 없습니까? 여기에서도 얼어 붙은 작업! 그들은이 레시피를 여름으로 가을으로 전환하기 위해 이상적입니다.
- 당신은 그것을 얼릴 수 있습니다. 이 레시피를 며칠 이상 유지하고 싶습니까? 냉동실에 팝 슬라이스! 그들은 최대 3 개월까지 잘 얼릴 것입니다. 그들이 냉장고에서 밤새 해동하거나 전자 레인지에서 빨리 해동하도록하십시오.
