Black Bean Salsa가 가장 좋아하는 레시피입니다! 아로마는 단순하지만 여전히 충격적이며 15 분 이내에 쉽게 수행 할 수 있습니다. 비건 채식과 글루텐 -무료.
이것은 음식과 같은 느낌이 들기 때문에 내가 가장 좋아하는 살사 레시피 중 하나입니다. 그냥이야. 나는 나의 유죄 판결 중 하나가 옥수수 칩임을 인정해야한다. 그들은 너무 바삭 바삭하고 짠맛과 맛있습니다. 그러나 나는 유기농, 비 GM 옥수수와 아보카도로 만들어진 브랜드를 찾았으므로 약간 적습니다 죄책감이 드는. (Siete 브랜드)
나는이 맛있는 검은 콩 살사와 같은 건강한 무언가로 그들을 섬으로 봉사함으로써 그들을 정당화합니다. 옆에 칩이있는 샐러드와 거의 같습니다. 더 나은 것 같네요? 하아!
이 쉬운 검은 색 콩 살사는 곧 통조림 검은 콩으로 만들 수 있습니다! 이것은 또한 긁힘으로 만든 검은 콩을 사용하는 완벽한 방법입니다! 항상 군중의 유혹은 다음 회의 나 여름 컬렉션까지 가지고 다니십시오. 이것은 앙트레 또는 장식을 환영합니다!
재료
검은 콩 : 검은 콩 또는 요리 된 검은 콩 한 상자를 사용하십시오.
옥수수: 신선하거나 냉동 또는 통조림을 사용하십시오.
토마토 : 체리 토마토, 포도 토마토, 럼 토마토 또는 상속 토마토, 모두가 여기에서 일합니다! 원하는 경우 고추로 교체 할 수도 있습니다.
빨간 양파 : 녹색 양파가있는 바닥.
실란트로 : 잎과 섬세한 줄기가 좋습니다.
Jalapeno : 선택 사항이지만 즐거운 따뜻함을 더합니다!
기미: 소금, 커민, 훈제 붉은 파프리카, 마늘 가루 및 chipot 파우더 (또는 고추 아래).
올리브유: 모든 재료와 향기를 결합한 균형 잡힌베이스.
라임과 라임 주스 : 완벽한 탕 라이프와 감귤 향기를 더합니다.
아보카도: 선택 사항이지만 만족스럽고 크림 같은 질감을 추가합니다.
칩 토르티야 : 나는 유기농, 비 GM 옥수수 및 아보카도 오일을 사용하기 때문에 Tortilla Siete 칩을 선호합니다.
검은 콩에 살사의 변형
시간이 있다면말린 콩에서 긁힘으로 만든 검은 콩을 사용하십시오. 향기가 훨씬 좋습니다!
고추를 넣으십시오 대신 – 또는 토마토 외에.
붉은 양파 대신녹색 양파를 시도하십시오. 또는, 당신이 방향족 양파의 팬이 아니라면, 올리브 오일과 라임 주스에 5 분 동안 앉아 조금 만들어 보도록하십시오.
호브를 자르려면 Jalapeno를 건너 뛰거나 씨앗을 건너 뜁니다.
아보카도는 추가를 추가합니다 오 옴프 그리고 맛있는 크림 맛!
검은 콩으로 살사를 만드는 방법
1. 검은 콩을 준비하십시오. 통조림 검은 콩을 사용하는 경우 큰 그릇으로 옮기기 전에 헹구고 배수하십시오. 또는 처음부터 검은 콩을 만드십시오.
2. 야채를 추가하십시오. 옥수수, 토마토, 양파, 사이클러 및 Jalapeno를 첨가하십시오. 모든 것을 함께 섞으십시오.
3. 향신료를 추가하십시오. 소금, 향신료, 라임 바구니 및 주스 및 올리브 오일을 넣으십시오. 그릇에 좋은 저어주세요.
4. 아보카도를 추가하십시오. 아보카도를 사용하는 경우 서빙 직전에 추가하여 신선하게 유지하십시오.
5. 맛과 조정. 소금과 린든 주스를 맛 보도록 조정하십시오. 미각 칩을 사용하십시오!
6. 서빙. 칩 토르티야의 측면이있는 딥으로 중간 서빙 그릇에 제공하십시오.
요리사의 조언
잘 익은 신선한 라임 주스와 열을 사용하십시오 최선을 다하면 가장 빠른 맛입니다. 병 주스는 같은 팝을주지 않을 것입니다!
살사가 10 분 동안 그대로 두십시오 향기가 합병되도록 봉사하기 전에.
토마토가 물이 있다면 도적 살사가되지 않도록 자신을 자르기 전에 씨앗을 제거하십시오.
날카로운 양파를 길들이고 혼합하기 전에 5 분 동안 라임 주스와 올리브 오일에 담그십시오.
서빙 직전에 아보카도를 추가하십시오 브라우닝으로부터 보호합니다.
칩 그것은 이미 짠맛이므로, 당신은 더 정확한 향신료를 느낄 것입니다.
저장
냉장고에 잔류 물을 최대 4 일 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
제안
이 살사를 반찬으로 검은 콩에 제공하십시오. 멕시코와 남서부에 우리가 가장 좋아하는 레시피와 함께!
자주 묻는 질문
간단한 콩 살사를 만드는 방법?
통조림 검은 콩, 옥수수, 토마토, 붉은 양파, 실란 및 Jalapeno를 함께 던지고 라임 주스, 올리브 오일 및 커민 및 훈제 빨간색 빨간색 빨간색 빨간색 빨간색 빨간색 Paprika와 같은 향신료로 계절을 보내십시오. 잘 섞고, 향신료를 조정하고, 서빙 직전에 아보카도에 섞으십시오.
검은 콩과 함께 살사로 무엇을 먹습니까?
케이크 칩, 타코, 부리 토에 또는 야채 나 구운 단백질을위한 화려한 토핑으로 검은 콩을 곁들인 살사를 제공하십시오.
향기를 위해 검은 콩에 무엇을 추가해야합니까?
라임 주스, 올리브 오일, 마늘, 커민, 훈제 고추, 소금 및 신선한 허브를 대담하고 균형 잡힌 맛을 위해 실린으로 첨가하십시오.
Black Bean Salsa에 대한이 맛있는 레시피를 사용해보고 아래 의견에서 어떻게 생각하는지 알려주십시오!
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설명
Black Bean Salsa가 가장 좋아하는 레시피입니다! 아로마는 단순하지만 여전히 충격적이며 15 분 이내에 쉽게 수행 할 수 있습니다. 비건 채식과 글루텐 -무료.
14-이빨 검은 콩 캔, 동쪽 (1 1/2 컵 삶은 검은 콩)
1유리 옥수수, 신선, 냉동 또는 통조림
1유리 토마토, 큐브로 자르십시오 – 체리 또는 포도 토마토, 로마 토마토 또는 상속 토마토가 여기에서 작동합니다! (또는 고추에 순종하는 것을 망설이지 마십시오))))))))))))
