구운고구마칩 – 건강한 맛있는 만남

이 간편한 메뉴로 건강하고 맛있는 아침 식사를 즐겨보세요. 집에서 만든 구운 고구마S 죄책감 없이 소원을 이루기에 딱!

구운 고구마 칩 레시피

집에서 만든 고구마칩이 너무 좋아요 – 몇 가지 재료만으로 만든 – 고구마, 올리브 오일, 향신료. 좋아하는 홈메이드 디핑 소스와 함께 제공할 수 있습니다. 저는 직접 만든 훈제 붉은 이올리 고추와 함께 제공하는 것을 좋아합니다. 이 소스는 놀랍고 고구마와 완벽한 조합입니다.

가을이면 우리집의 메인은 고구마예요. 아니요, 그게 주된 해라고 흠집을 내지만 가을에는 고구마로 요리를 더 많이 해요. 최근 제가 자주 요리하고 있는 고구마에 대한 또 다른 좋아하는 요리법은 다음과 같습니다. 고구마 소시지 그리고 그거 고구마 팬을 곁들인 메이플 머스타드 치킨에스

재료

• 귀여운 감자
• 올리브유
• 향료 – 바다 소금, 갓 간 후추, 마늘 가루 (선택 사항)

구운 감자칩 만드는 방법 – 단계별 지침

이번 군고구마 레시피는 너무 쉽게 할 수 있어요 그리고 칩은 완벽하고 정말 맛있어요!

• 오븐을 400F로 예열합니다. 큰 베이킹 시트 2개와 양피지를 깔고 따로 보관합니다. 큰 그릇에 올리브 오일, 소금, 후추, 말린 로즈마리를 섞습니다.
• 고구마 껍질을 벗기고 만돌린 슬라이스를 이용해 얇은 종이로 자릅니다. (저는 슬리밍 설정에 두었습니다.) 1/8 인치 슬라이스로 매우 날카로운 칼을 사용할 수도 있습니다.
• 얇게 썬 고구마 조각을 그릇에 넣고 코팅을 해주세요.
• 잎이 있는 팬에 고구마 조각을 한 겹으로 펴고 주위에 공간을 남겨 둡니다. 각 면을 약 10-12분 동안 굽고 황금색이 될 때까지 뒤집어 놓습니다.
• 오븐에서 꺼내 고구마칩을 식힘망에 올려 약 5~10분간 식혀주세요. 식으면서 조금 더 짜내게 됩니다.
• 고구마로 최고의 칩을 만드는 팁은 레시피 카드의 조언을 확인하세요.

제안

구운 감자칩을 맛있는 디클루즈나 소스와 함께 제공할 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 것 중 일부는 다음과 같습니다.

• 훈제 고추 아올리
• 메이플 머스타드
• 치폴레 라임 딥

샌드위치, 버거 또는 샌드위치 멜트와 함께 직접 만든 고구마 칩을 제공하세요.

저장

이 칩은 Room Tempratue의 밀폐 용기에 넣어 약 1-2주 동안 지속될 수 있습니다.

맛있는 모임보다 건강하게

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