구운 계란 (10 분 동안 준비)

그 Make -up 구운 계란 아침 식사 준비에 이상적이며 몇 가지 간단한 재료로 매우 간단합니다. 아침이나 브런치를 위해 해시와 과일을 제공하기에 좋습니다.

아침에 구할 수있을 때마다 항상 축복이며 아침 식사를 빨리 먹고 하루를 계속할 수 있기를 좋아합니다. 나는 항상이 쉬운 구운 계란을 대기 모드로 만들어 아침 식사를 휘핑합니다.

일요일 에이 계란을 한 배치를 만들고 나머지 일주일을 즐기기 위해 너무 빠르고 쉽습니다.

더 많은 아침 식사 아이디어를 얻으려면 내 쉬운 아침 식사 빵을보고 아침 식사와 고구마 소시지와 계란 캐서롤을 만드는 샌드위치를 ​​만드십시오.

재료

• 코코넛 오일 또는 오일 : 롤빵 주석을 만들기 위해. 실리콘 머핀을 사용할 수도 있습니다.
• 계란 : 가능한 경우 가장 큰 계란을 사용하십시오. 가능하면 유기적으로 달릴 수 있습니다.
• 소금과 후추 : 향신료를 위해.
• 장식 (선택 사항) : 다진 신선한 마늘, 녹색 양파 또는 신선한 허브를 곁들이기 직전에 계란을 장식 할 수 있습니다.

오븐에서 알을 준비하는 방법

1 단계. 오븐을 375F로 예열하고 머핀 팬의 측면을 코코넛 오일이나 버터로 뿌립니다. (실리콘 머핀 안경이나 개별 어깨를 사용할 수도 있습니다).

각 유리에서 계란 1 개를 치고 소금과 후추로 간을합니다.

2 단계. 예열 된 오븐에 넣고 계란을 놓을 때까지 약 10-12 분 동안 굽습니다. 계란을 더 오래 요리할수록 노른자가 더 어려워집니다.

3 단계. 오븐에서 제거하고 각 계란의 측면에 버터 나이프를 넣어 쉽게 제거하십시오.

4 단계. 접시로 옮기고 과일, 아보카도 및 해시 브론으로 따뜻하게 봉사하십시오.

그들은 얼마나 오래 유지합니까?

구운 계란이 오븐에서 나오면 Herme 용기에 넣기 전에 실온으로 식히십시오. 그들은 냉장고에 최대 5 일 동안 보관 될 것이므로 일주일 내내 아침 식사에 적합합니다.

이 주석 머핀을 얼릴 수 있습니까?

그렇습니다. 구운 계란을 얼릴 수있어 알을 곁들인 골판지 상자가 있으면 훌륭한 옵션이됩니다.

레시피에 따라 계란을 굽고 식히십시오. 냉동실이나 용기에 냉동실에 옮기기 전에 베이킹 시트에 단단히 얼리거나 플라스틱 랩이나 호일로 개별적으로 감고 가방이나 용기에 얼릴 수 있습니다. 냉동 계란을 냉장고에 밤새 사용하기 전에 냉장고에 쓰십시오.

당신은 그들을 어떻게 따뜻하게합니까?

구운 계란을 가열하기 위해 가장 빠른 방법은 전자 레인지를 사용하는 것이며 30-45 초가 필요하며 먹기에 좋습니다. 60-90 초 동안 냉동에서 직접 가열 할 수도 있습니다.

구운 계란을 어떻게 제공합니까?

이 반짝이는 계란을 직접 먹을 수 있습니다. 나는 서두르면 아보카도 토스트 나 영어 머핀을 따라 그들을 섬기는 것을 좋아합니다. 주말에는 아침 식사를 위해 Hashbrone, 베이컨 몇 조각 또는 감자와 함께 제공합니다.

계란을 요리하는 더 많은 방법

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