말린 허브로 허브 팅크를 만드는 방법

제가 만드는 방법을 배운 최초의 DIY 약초 치료법 중 하나는 팅크였습니다. 우리 가족은 휴식을 위해(그리고 까다로운 아기도!) 카모마일 팅크와 같은 간단한 조리법에 의존해 왔습니다. 그러나 나는 약초를 사용하여 자신만의 팅크를 만드는 방법에 대한 몇 가지 일반적인 지침을 제공하는 것이 도움이 될 수 있다는 것을 깨달았습니다.

식물 재료, 유리병, 알코올만 있으면 식물 약을 만들 수 있습니다. 그렇다면 팅크는 정확히 무엇입니까? 허브차와 달리 팅크는 알코올을 사용하여 식물 물질을 액체 농축액으로 추출합니다. 이 허브는 농축된 형태의 허브의 건강상의 이점으로 인해 안정적으로 보관됩니다.

알코올 기반 팅크는 올바르게 만들고 보관하면 수년간 지속됩니다. 가족이 아파서 소란 없이 빨리 뭔가를 챙겨야 할 때 좋습니다. 나는 아이들을 위해 여러 가지 팅크를 준비하고 있습니다. 일반적인 문제를 빠르게 해결하기 위해 외부에서(어린아이 포함) 사용할 수도 있습니다.

상점이나 온라인에서 팅크를 구입한 적이 있다면 직접 만들어 보시기 바랍니다. 가격이 매우 저렴하고 몇 분 안에 만들 수 있습니다! 팅크는 모든 가정 약종상에 큰 도움이 됩니다.

무알콜 팅크

어떤 곳에서는 소위 “알코올 없는 팅크”를 판매합니다. 팅크는 알코올 베이스로만 만들 수 있기 때문에 혼란스러울 수 있습니다. 알코올을 피하고 싶다면 글리세린으로 만든 허브 글리세라이트가 좋은 선택 중 하나입니다. 이 허브 추출물은 강력하지도 않고 실제 팅크만큼 오래 지속되지도 않지만 좋은 대안입니다. 이것이 바로 “알코올 없는 팅크”의 정체입니다.

글리세린은 원래 매우 달콤해서 아이들이 보통 이런 걸 좋아해요!

또 다른 옵션은 허브 식초를 만드는 것입니다. 알코올을 사용하는 대신 식초를 용매로 사용하십시오. 다시 말하지만, 식물에서 알코올과 똑같은 화학 성분을 추출하지는 않지만 효과는 있습니다.

일부 소식통에서는 팅크를 뜨거운 물에 떨어뜨린 다음 먼저 알코올을 증발시키라고 합니다. 그러나 연구에 따르면 알코올의 약 15%만이 이러한 방식으로 증발하며, 이 과정에서 귀중한 휘발성 오일이 손실되는 것으로 나타났습니다. 술을 피하고 싶다면 허브 글리세라이트나 식초를 만드는 것이 더 좋습니다.

팅크 만들기 용품

팅크를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.

• 뚜껑이 있는 깨끗한 유리병(최소 파인트 크기 이상)
• 보드카나 럼과 같은 소비성 알코올 – 최소 80프루프
• 선택한 허브

팅크 만드는 방법

먼저, 사용할 허브를 선택하세요. 이것들은 제가 가장 좋아하는 팅크 블렌드 중 일부입니다. 페퍼민트나 황기 같은 허브 하나를 팅크할 수도 있습니다.

허브 팅크를 사용하는 방법

팅크를 갖고 나면 그걸로 무엇을 합니까? 간단한 방법으로 팅크를 만드는 경우 성인의 일반적인 복용량은 1/2~1 티스푼으로 하루 최대 3회입니다. 보통 아이들에게는 성인 복용량의 1/4~1/3을 줍니다.

보다 정확한 팅크 제조 방법을 사용하는 경우 복용량은 사용되는 허브와 복용하는 사람에 따라 다릅니다. 이는 귀하의 특정 상황에 대해 약초학자와 상담해야 할 것입니다(또는 신뢰할 수 있는 자원을 조사해야 합니다).

팅크를 국소 도포제로 사용할 수도 있습니다(근육통 등). 우리 아이들이 어렸을 때 나는 가스와 배앓이를 돕기 위해 배에 소화 팅크 몇 방울을 발랐습니다. 그들은 피부에 흡수되어 동일한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 알코올이기 때문에 너무 많이 마시면 ​​건조해질 수 있어요!

누가 팅크를 사용할 수 있나요?

OTC 약과 달리 약초는 모든 사람에게 딱 맞는 단일 크기로 설계되지 않았습니다. 일반적으로 팅크는 모든 연령대에 안전할 수 있으며 임신과 모유 수유 중에도 안전할 수 있습니다. 즉, 사용되는 허브, 사용하는 양, 사용 목적에 따라 다릅니다.

엘더베리, 생강, 레몬밤과 같은 순한 허브는 다량 복용 시 독성이 있을 수 있는 아네모네와 같은 허브보다 안전망이 훨씬 더 넓습니다. 민들레와 같은 안전한 쓴맛은 소화를 촉진하는 데 도움이 되고, 엘더베리는 면역 체계를 지원합니다. 사용하려는 허브가 귀하(또는 귀하의 자녀)에게 안전한지 미리 조사하십시오.

아래에는 대부분의 사람들이 시작하는 데 훌륭한 옵션인 일반적인 허브와 함께 몇 가지 레시피가 포함되어 있습니다. 나는 의학적 조언을 제공하지 않으며 할 수 없으므로 새로운 보충제를 시작하기 전에 반드시 자연 건강 관리 제공자와 상담하십시오.

재료를 구할 수 있는 곳

당신의 뒷마당! 하지만 실제로는 정원에 있는 식물이나 뒷마당의 “잡초”를 사용하여 팅크를 만들 수 있습니다. 나는 또한 Mountain Rose Herbs 또는 스타웨스트 보태니컬스. 식물을 채집하는 경우 사용하기 전에 식물을 올바르게 식별했는지 확인하십시오. 허브를 말리는 방법은 다음과 같습니다.

알코올은 식료품점이나 주류 판매점에서 쉽게 구할 수 있습니다. 유기농 알코올은 찾기가 더 어려울 수 있지만 좋은 온라인 소스가 몇 가지 있습니다. 당신은 얻을 수 있습니다 여기 유기농 알코올이요.

그렇다면 필요한 것은 유리병(예: 메이슨병)과 완성된 팅크를 보관할 유리병뿐입니다.

팅크에는 어떤 종류의 알코올이 가장 적합합니까?

곡물 알코올이 일반적이지만 감자 보드카와 같이 곡물이 포함되지 않은 옵션도 찾을 수 있습니다. 대부분의 팅크에는 투명한 보드카처럼 80도 알코올을 사용합니다. 높은 수준의 알코올(예: 190 수준의 Everclear)도 매우 유용합니다.

신선한 허브는 수분 함량이 높으며 80도의 낮은 알코올에서 더 빨리 상할 수 있습니다. 190 프루프 알코올은 부피 기준으로 95% 알코올이므로 증류수와 다양한 비율로 혼합하여 특정 알코올 비율을 얻을 수도 있습니다. 일부 허브나 식물의 일부는 다양한 알코올 비율로 추출하는 것이 가장 좋습니다. 스트레이트 190 프루프 알코올은 휘발성 오일과 수지를 추출하는 데 효과적입니다.

단순함을 위해 단순 방법이나 민속 방법을 사용하는 방법에 대한 지침을 제공했습니다!

허브 팅크를 직접 만들어 본 적이 있나요? 당신이 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 아래에서 공유하세요!