매운 새우 바삭한 쌀 – 스키니 테스트

매운 새우 바삭한 쌀 – 스키니 테스트

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매운 새우 바삭 바삭한 쌀 물기는 맛있는 전채 또는 점심으로 바삭 바삭하고 튀긴 공기 말린 쌀 정사각형 사각형으로 맛있는 매운 새우 샐러드로 장식되어 있습니다. 모든 물린마다 아로마로 가득 차!

매운 새우 바삭 바삭한 쌀

바삭한 쌀의 매운 새우

이 매운 새우 파삭 파삭 한 쌀 물기는 고급 초밥 공간 메뉴의 메뉴에서 똑바로 맛을냅니다. 남편은 첫 물린 후 이것을 말했습니다. (그는 우리가 가장 좋아하는 현지 스시에서 제시되어야한다고 농담을합니다. 그리고 가장 중요한 부분은? 깊은 튀김이 필요하지 않습니다. 프라이어에서 쌀은 완전히 바삭 해져서이 레시피를 더 쉽고 쉽고 지저분하게 만들어줍니다. 다른 아시아에서 영감을 얻은 앙트레의 경우 매운 바삭 바삭한 참치 타르타르와 매운 캘리포니아 새우 스택을 맛보십시오.

이 레시피가 작동하는 이유

gina @ skinnytaste.com

만약 당신이 초밥 식당에서 바삭한 쌀을 먹었고 “나는 전체 접시를 먹을 수있다”고 생각했다면 당신은 혼자가 아닙니다! 매운 참치 또는 연어로 장식 된 전통적인 버전과는 달리, 이것은 요리 된 새우를 사용하여 파티, 밤, 여름 파티 또는 식당 스타일 전채를 원하는 파티를 쉽게 찾을 수 있고 접근하기 쉽습니다.

  • 바삭 바삭한 쌀을 곁들인 에어 프라이어 : 버터 나 튀김 스플래시는 깊이 필요하지 않습니다.
  • 식당의 품질이 좋은 앙트레 집에서 할 수 있습니다
  • 가치있는 특별한 날 : 파티, 야간 저녁 식사 또는 인상에 적합합니다
  • 식이 제한 : 체중 관찰자에게 편리한 글루텐 -유제품이없는 글루텐 (tamari를 사용하는 경우) 새우를위한 매운 레시피나는 그를보고 싶다. 사진이나 비디오에 저를 표시하십시오 인스 타 그램., Tiktok또는 페이스 북에스 그리고 참여하는 것을 잊지 마십시오 스키니 테스트 커뮤니티 모두가 요리하는 것을보기 위해!
Gina의 서명

무엇이 필요할까요?

다음은 새우를 위해이 쉬운 매운 바삭 바삭한 쌀을 만드는 데 필요한 모든 성분입니다. 정확한 측정은 아래 레시피 카드를 참조하십시오.

새우, 쌀, Jalapeno, Shirchachea

  • 초밥 쌀 : 이 레시피를 사용하려면 끈적 끈적한 쌀을 사용해야합니다. 당신은 직접 요리 할 수 있지만, 나는 Bibigo 끈적 끈적한 끈적한 쌀 또는 냉동 혁신 끈적 끈적한 흰 쌀을 편리하게 사용합니다.
  • 매운 쌀 식초 쌀과 매운 새우를 곁들인 소스
  • 새우: 현지 해산물 가게 또는 슈퍼마켓에서 삶은 새우를 살 수 있습니다. 양념없이 끓여서 볶거나 집에서 굽을 수도 있습니다.
  • 향수 : 신선한 생강과 조각
  • 덤프 매운 맛을 내기 위해
  • 낮은 나트륨 함량을 가진 간장 우마미의 짠 향기
  • 온화한 마요네즈 그것은 크림 같지만 칼로리를 낮게 유지합니다.
  • 토스트 간장의 염분과 식초의 산도 균형을 유지합니다.
  • 참깨 씨앗 소스의 경우 해초와 참깨로 만든 일본 향신료 인 Furikake도 사용할 수 있습니다.
  • Jalapeno 장식과 여분의 열을 위해

매운 새우 바삭 바삭한 쌀을 만드는 방법

사전 준비된 끈적 끈적한 쌀을 사용하면 한 걸음 더 나옵니다. 패키지 지침을 따르면 튀길 준비가됩니다. 인쇄 지침은 하단의 레시피 카드를 참조하십시오.

  1. 끈적 끈적한 쌀을 맛보세요 : 뜨거운 끈적한 쌀을 숙련 된 쌀 식초와 결합하십시오.
  2. 공기 튀긴 끈적 끈적한 쌀 : 요리 스프레이로 손을 뿌리고 쌀을 작은 사각형으로 만듭니다. 요리 스프레이를 뿌린 프라이스 바스켓에 넣거나이 양피지 안감을 사용하십시오. 에어 공기는 400 ° F에서 15 ~ 20 분 동안, 가장자리는 바삭하고 금입니다.
  3. 매운 새우 토핑을 만드십시오. 삶은 새우, 생강, 슈리 치, 간장, 간장, 쌀 식초, 마요네즈, 참기름, 플레이크 및 참깨가 섞여 있습니다.
  4. 새우의 바삭 바삭한 쌀을 조립하십시오. 매운 새우를 곁들인 바삭 바삭한 쌀을 얹고 jalapeno 또는 플레이크로 장식하십시오.

변형

  • 해산물: 평판이 좋은 낚시 또는 시장에서 새우를 초밥 피시 또는 연어로 교체하십시오.
  • 글루텐 -무료입니다 간장 대신 저소음 타마리를 사용하여.
  • 매운 참치를 원하지 않습니까? Sharcha와 Jalapeno를 건너 뛰십시오.

저장

이 바삭 바삭한 쌀 물기는 공기를 튀기고 나면 가장 잘 먹지만 잔류 물이있는 경우 저장하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 냉장고 3 일 동안 별도의 밀폐 용기에 매운 새우와 바삭 바삭한 쌀.
  • 가열 에어 프라이의 쌀은 360 ° F에서 약 5 분 동안 따뜻하고 바삭 바삭합니다. 그런 다음 참치와 할라 페노/바위로 얹습니다.
매운 새우 바삭 바삭한 쌀

더 많은 아시아 영감을 얻은 스시 레시피

초밥을 사용한 더 많은 전채 아이디어는 이것을 참조하십시오 5 맛의 스시에서 영감을 얻은 요리법 더 많은 새우 아이디어를 위해 다음 음식이나 새우 레시피 컬렉션에 영감을주십시오.

예습: 20

요리하다: 30

일반적으로: 50

생산하다: 4 부분

크기 서빙 : 3 조각

  • 뜨거운 끈적한 쌀을 쌀 식초 1 큰술과 섞습니다.

  • 요리 스프레이로 손을 뿌리고 각각 약 2/2 큰 스푼으로 쌀을 작은 사각형으로 만듭니다. 요리 스프레이를 뿌린 프라이스 바구니에 넣으십시오. 부분이 서로 닿지 않도록하고 필요한 경우 로트로 작동하십시오. 15-20 분 동안 400 ° F에서 공기 공기가 있고 가장자리는 바삭하고 금입니다.

  • 쌀이 요리하는 동안 매운 새우를 만드십시오. 중간 그릇에 얇게 썬 새우, 생강, 슈리치, 간장, 쌀 식초, 마요, 참깨, 플레이크 및 참깨 씨앗을 결합하십시오.

  • 매운 새우의 약 2 ½ 큰 스푼으로 각 공기 튀김 바삭한 쌀을 얹습니다. Jalapeno 또는 플레이크로 장식하십시오.

마지막 단계 :

이 레시피가 어떻게 마음에 드는지 알려주십시오. 이것은 우리의 비즈니스가 번성하는 데 도움이되며 계속 무료로 고품질 레시피를 제공합니다.

*작동하려면 끈적 끈적한 쌀이어야합니다. 직접 준비 할 수는 있지만 편의를 위해 사전 준비된 끈적 끈적한 레시피 Bibigo, Nishiki 또는 Frozen Innovasian Sticky White Rice를 사용합니다.

에어 프라이어가 없습니까? 괜찮아요

빵 바삭한 쌀 (스토브 방법) :
아보카도와 같이 중질 팬과 같이 중성 오일의 관대 한 층을 중간 열에 가열하십시오. 쌀 사각형을 팬에 넣고 옆에 약 3 ~ 4 분 동안 요리하고 황금빛 갈색과 바삭 바삭해질 때까지 주걱으로 약간 아래로 눌렀습니다. 바삭 바삭한 쌀을 수건이 늘어선 종이 타월로 옮겨 과도한 기름을 배수하십시오.

오븐 바삭 바삭한 쌀로 구운 것 :
오븐을 400 ° F (200 ° C)로 예열하십시오. 쌀 사각형의 양쪽에 기름으로 뿌려 양피지와 함께 베이킹 시트에 배치하십시오. 약 20 ~ 25 분 동안 굽고 가장자리가 황금색이고 바삭 바삭해질 때까지 반으로 뒤집습니다. 추가 브라우닝을 위해서는 마지막에 1 ~ 2 분 동안 굽을 수 있습니다.

서비스: 3 조각., 칼로리 : 198 Kcal., 탄수화물 : 33 g., 단백질: 6.5 g., 지방: 4.2 g., 포화 지방 : 0.5 g., 콜레스테롤 : 35 Mg., 나트륨: 434.5 Mg., 섬유: 2 g., 설탕: 2 g

참조

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