부엌에 부팅하기 위해 DIY 서랍을 추가하는 방법 (그리고 그 이유)
작년에 나는 작은 재건 프로젝트를 조금 손에 쥐었다. 결국, 이것은 전체 주방의 재건으로 이어졌습니다. 이것은 다른 날의 이야기와 다른 블로그 게시물입니다. 그러나이 처리에서 나온 일부 변경 사항, 특히 새로운 서랍이 “직접”요금을 청구하는 데 정말 감사합니다.
나는 실용적이고 사용하기 쉽기 때문에 더 많은 캐비닛에 더 많은 서랍을 추가했습니다. 따라서 많은 공간을 확보하십시오. 처음으로 나는 서랍을 남겼습니다. 나는 목적이 없었습니다. 나는 몇 년 전 Pinterest에서 본 것을 기억하여 충전 서랍이나 도킹 서랍을 만들었습니다.
이것은 이미 우리가 가장 많이 사용되는 서랍 중 하나가되었습니다 (아마도 은상과 향신료의 서랍 직후). 나는 이것이 더 건강한 기술 습관으로 이어진 것을 좋아합니다.
이 게시물에서는 내가 이미 가지고있는 서랍으로 충전하기 위해 서랍을 어떻게 만든 방법을 번역 할 것입니다. 또한 기기를 침실 외부에 두는 것이 왜 그렇게 중요한지 설명하겠습니다. 또한, 나는이 작은 변화가 우리 가족의 기술 습관에 큰 영향을 미쳤는지 공유 할 것입니다.
침실 외부의 장치를 보호하는 것이 중요한 이유
먼저, 부엌에로드 할 서랍이나 다른 공용 공간 (게임 변경)이있는 이유에 대해 이야기 해 봅시다. 특히 수면 위생과 전반적인 건강에 관해서는. 우리 중 많은 사람들이 소셜 미디어를 확인하거나, 이메일에 응답하거나, 끝없는 릴을 스크롤하는지 여부에 관계없이 침실에 전화를 소개하는 유죄입니다. 그러나 이것이 최선의 선택이 아닐 수도있는 몇 가지 중요한 이유가 있습니다.
푸른 빛이 수면에 미치는 영향
침대 근처에 장치가없는 가장 분명한 이유 중 하나는 수면에 대한 푸른 빛의 영향 때문입니다. 전화, 태블릿 및 기타 전자 장치의 스크린은 블루 라이트를 방출합니다. 이것은 수면주기를 조절하는 호르몬 인 멜라토닌의 생산을 방지 할 수 있습니다. 연구에 따르면 침대 전의 푸른 빛에 노출되는 수면 초기가 느려지고 수면의 질을 줄이며 깊고 회복적인 수면에 빠지기가 어려울 수 있습니다.
장치를 침실 외부에두면 인공 조명의 개입없이 몸이 자연스럽게 바람을 피울 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 휴대 전화로 스크롤하고 잠들기에 문제가 없다면이 직접적인 손을 경험 한 것입니다. 결정? 전화, 태블릿 및 기타 장치를 침실 밖에서 적재하기 위해 전문적인 장소에 보관하십시오. 내가 만든 충전 서랍처럼.
당신이 이것을 할 준비가되지 않았다면, 우리가 할 수있는 일이 있습니다. 예를 들어 휴대 전화에 빨간색 표시등 필터를 배치하고 블루 라이트로 차단 된 안경을 착용하는 것이 포함됩니다. 당신은 또한 일광 컴퓨터와 같은 것으로 넘어갈 수 있습니다 (나는 밤에 저널즈와 글쓰기를 위해 이것을 좋아합니다).
늦은 밤 산만을 줄입니다
침대 근처에 장치를 갖는 데있어 또 다른 문제는 그것들을 점검하려는 끊임없는 유혹입니다. 비상 이메일, 친구 텍스트 또는 가장 많은 뉴스 업데이트 등 이 끊임없는 연결성은 늦은 밤으로 이어질 수있어 휴식을 취하고 휴식을 취할 준비가되지 않고 케이블과 불안감을 느낄 수 있습니다.
충전 서랍을 사용하면 침실과 외부 세계 사이에 건강한 경계를 만들 수 있습니다. 부엌이나 다른 특정 공간에서 장치가 충전되어야한다는 확고한 규칙을 설정함으로써 밤에는 확인할 가능성이 적습니다. 이 간단한 습관은 수면의 질을 향상시키고 낮에는 가족과 더 많은 참석을 도울 수 있습니다.
개선 된 초점과 관계
장치가 서랍에 저장되면 현재 순간에 집중하기가 더 쉽습니다. 가족의 경우 이것은 문자 메시지, 게임 또는 스크롤을 산만하게하지 않고 함께 보낸보다 우수한 시간을 의미합니다. 충전 장치를위한 특정 영역이 있으므로 기술을 어떻게 사용하는지 및 방법을 반대하는 것이 좋습니다.
이제이 충전 서랍을 어떻게 만들었는지, 왜 우리 집에서 게임의 변화가 있었는지 이야기합시다.
Sam을로드하기 위해 서랍을 어떻게 만들었습니까?
내 부엌에서 로딩 서랍을 만드는 것은 비교적 간단한 프로젝트였으며 환상적인 도구 나 기술이 많이 필요하지 않았습니다. 나는 이미 부엌에있는 서랍으로 시작했고, 약간의 작은 조정으로 충전 장치를위한 기능적이고 체계적인 공간으로 만들었습니다. 내가 한 방법은 다음과 같습니다!
1 단계 : 올바른 서랍을 찾으십시오
나는 부엌에 서랍이 있었는데, 사용 중이고 약간 조직화되지 않았 으므로이 프로젝트를 위해 조정하기로 결정했습니다. 이상적으로, 서랍은 온 가족이 쉽게 접근 할 수있는 공간에 있어야하지만 산만 할 수있는 교통량이 높지 않은 공간에 있어야합니다. 우리 부엌은 가족의 일상 활동에 가깝기 때문에 완벽하게 일했지만, 이것은 우리가 밤에 휴식을 취할 곳이 아닙니다.
당신은 새로운 서랍을 구입할 필요가 없습니다. 큰 목표를 달성하지 못하는 부엌, 사무실 또는 거실에서 이미 가지고있는 서랍을 찾으십시오. 서랍이 너무 작거나 얕다면 여러 장치를 보유 할 수있는 더 깊은 곳으로 변경하는 것이 좋습니다.
2 단계 : 서랍 안에 파워 테이프를 설치하십시오
이것은 마법이 일어나는 곳입니다! 충전 서랍을 만드는 열쇠는 서랍 내부의 과전압을위한 파워 테이프 또는 트레드를 추가하는 것입니다. 이를 통해 모든 장치를 한 곳으로 돌릴 수 있으며 모든 것을 정리하고 시야에서 벗어나게 할 수 있습니다.
나는 한 번에 여러 장치를로드하기에 충분한 소매점으로 서랍 내부에 완벽하게 맞는 파워 테이프를 선택했습니다. 가장 가까운 출구로 갈 수있는 충분한 코드가있는 파워 테이프를 선택하는 것이 중요합니다. 또한 장치의 안전을 보장하기 위해 과전압 보호 기능을 갖춘 것을 원합니다. 전원 차선이 공기 흐름이 과열을 방지 할 수있는 방식으로 위치하고 있는지 확인하십시오. 이를 달성하기 위해, 나는 이전에 캐비닛 쪽의 외부였던 플러그를 내부로 향했다. 이것은 내각을 아래에 크게 열어 두었습니다. 그는 이제 쓰레기 봉투와 큰 주방 용기를 보관합니다.
또한 전원 막대에서 장치로 편안 할 수있을 정도로 긴 충전 케이블을 추가 할 수도 있습니다. iPhone 용, 일부는 Android 용 및 iPad 또는 태블릿 용 다른 장치에 대해 다른 코드를 저장하는 것이 좋습니다.
나는 이것을 위해 특별히 설계된 파워 테이프를 발견했다. 그러나 거의 300 달러로, 나는 모든 사람들이 나 자신을 위해 옵션을 시도하고 싶었고 나는 그것을 기쁘게 생각합니다.
3 단계 : 서랍을 보호하기 위해 실리콘 매트를 추가하십시오.
전원 테이프가 설치되면 서랍 바닥에 실리콘 매트를 추가했습니다. 이것은 표면을 보호하고 모든 장치가 미끄러지지 않도록합니다. 실리콘 매트는 내열성, 비 슬립 및 청소하기 쉽기 때문에 이러한 유형의 프로젝트에 이상적입니다. 그들은 또한 조직의 즐거운 터치를 추가하여 모든 것을 제자리에 유지하고 깔끔하게 보입니다.
4 단계 : 케이블과 장치를 구성합니다
이제 코드와 장치를 구성하는 재미있는 부분이 있습니다. 나는 모든 것을 깨끗하고 접근하기 쉽게 유지했습니다. 여기에는 케이블의 와인딩과 작은 비디오를 사용하여 얽힘으로부터 보호하는 것이 포함됩니다. 또한 충전하는 동안 각 장치가 편안하게 휴식을 취할 수있는 충분한 공간을 남겨 두었습니다.
우리 가족의 경우 충전 서랍은 전화, iPad 및 충전이 필요한 기타 장치를위한 장소가되었습니다. 모든 사람은 장치를 어디에 포함시켜야하는지 알고 있습니다. 또한 먼저 충전기 나 싸움을 찾을 필요는 없습니다.
스크린 타임에 가족과 습관을로드하기위한 일상
우리가 부엌에 로딩 서랍을 추가하면서, 이것은 우리의 장치 사용에 대한 건강한 습관을 확립하는 데 실제로 도움이되었습니다. 우리가 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 장치는 부엌에서 밤새로드됩니다: 우리는 전화, iPad 및 기타 장치가 밤새 서랍에 충전되어야한다고 판결했습니다. 이것은 늦은 밤에 장치를 확인하려는 유혹을받지 않도록 보장합니다. 그리고 우리는 앞으로 준비된 완전히로드 된 장치로 깨어납니다.
- 어두운 후 화면이 없습니다: 우리는 어두워 진 후, 특히 1 시간 또는 2 시간 안에 침대로 이어지는 스크린 사용을 피하려고 노력합니다. 충전 서랍을 사용하면이 기간 동안 장치를 도달 할 수없는 마음을 벗어나는 것이 훨씬 쉽습니다. 이 습관은 특히 어린이들에게 수면의 질을 향상시키는 데 도움이되었습니다.
- 가족 기술 해독: 우리는 또한 가족 식사 중에 스크린을 유지하는 습관을 만들었습니다. 이로 인해 저녁 식사 시간이 더 많았습니다. 우리는이 시간을 사용하여 따라 잡고 하루에 대해 이야기하며 산만하지 않고 서로 집중합니다.
결론 : DIY 하중 서랍의 이점
부엌에 DIY 서랍을 추가하는 것은 가족의 기술 습관을 위해 우리가 한 최고의 일 중 하나였습니다. 이것은 더 건강한 수면을 장려하고, 산만 함을 줄이고, 장치를보다 신중하게 사용하는 간단한 솔루션입니다. 우리는 특별한 공간에서 전화와 태블릿을 유지함으로써 기술과 휴식 사이에 더 나은 경계를 만들었습니다. 이것은 또한 우리의 전반적인 우물을 향상 시켰습니다.
집을보다 체계적이고 기술적으로 적절하게 만드는 간단한 방법을 찾고 있다면 SAM 충전 서랍을 설정하는 것이 좋습니다. 오래 걸리지 않으며 혜택은 완전히 그만한 가치가 있습니다!
온 가족을위한 더 건강한 기술 습관을 위해 행복한 적재와 여기!
장치 주변의 가족의 규칙과 습관은 무엇입니까? 의견을 남기고 알려주십시오!
