빈 둥지를 다시 생각 : 자녀가 떠난 후 자신을 찾으십시오.

빈 둥지가있는 계절은 거의 우리에게 있습니다. 이 부모 여행으로의 전환 의식은 여름이 끝날 때 높은 장비에서 시작되며 자녀가 세상에 갈 때 특히 여성에게는 공포와 슬픔으로 가득 차 있습니다.

“빈 둥지”의 이야기를 다시 생각

가부장제가 우리를 믿게 될 것이라는 이야기에 들어가기가 쉽습니다. 일단 우리 아이들이 해고되면 우리는 더 이상 사회에서 역할을하지 않습니다. 우리가 사용된다는 것. 우리의 삶이 우리 앞에서 사라진다는 것 – 우리의 유일한 기쁨은 아이들이 더러운 세탁소로 가득 찬 Dufeli 가방과 가정 요리를 준비 할 수있는 빈 배를 걸어 다니면 집을 걸 때 도착합니다. 그러나 나는 그것이 말도 안된다고 생각합니다.

때때로 나는 우리가 빈 둥지 전체에 자아 -성취 예언을 만들었는지 궁금합니다. 슬퍼해야한다고 생각하기 때문에 슬퍼요? 하루 종일 직물 상자와 함께 걷지 않으면 어머니로서 나에 대해 무엇을 말합니까? 그건 내가 아이들을 충분히 사랑하지 않는다는 뜻인가요?

(참고 : 현재 나는 우울증의 많은 증상을 다루는 여성들에게 빛을 발하지 않습니다. 이것이 당신의 경험이라면, 의사 나 치료사에게 연락하십시오.)

우리가 그것을 손실 대신 성장으로 본다면 어떻게해야합니까?

이 변화가 어려울 것이라고 가정하지 않으면 어떻게해야합니까? 우리가 가족의 진화에서 다음 건강한 단계로 인식한다면 어떻게해야합니까? 우리 아이들은 자신의 일을하기 위해 세상에 갈 것입니다. 그들에게 변화와 적응을 할 수있는 공간을 허용함으로써, 우리는 똑같이 할 수있는 기회를 얻습니다.

너무 자주 우리의 경험은/또는 시나리오로 압축됩니다. 당신은 자녀를 상기시켜주는 모든 헌신적 인 어머니이거나, 침실을 움직이는 날에 집 체력으로 바꾸는 감정이 없습니다.

그러나 우리가 둘 다가되면 어떨까요?

평균

우리의 생활 경험은 우리가 이진 선택보다 훨씬 복잡하다는 것을 보여줍니다. 최종 공간에 자신이 알지 못하는 것을 막을 수있는 중간 도로의 기회가 항상 있습니다.

빈 둥지는 절대적으로 손실과 새로운 정체성으로의 전환을위한 것입니다. 그러나 슬픔이 당신을 삼키게하는 대신, 새로운 버전의 자신의 버전으로 자라기 위해 연료로 사용했다는 것을 인정한다면 어떨까요? 기쁨과 호기심 으로이 새로운 정체성으로 넘어갈 수 있습니까?

미혼모의 관점

미혼모로서, 나는 빈 둥지로 들어갈 자유가 약간 중독 될 수 있습니다. 내 세상이 아이들과 너무 얽혀있을 때 할 수없는 내 인생과 함께하고 싶은 일이 있습니다. 나는 그들을 버리지 않습니다 – 그들은 새로운 장소에서 새로운 경험이 없습니다. 왜 같은 오래된 삶에 갇혀 있어야하는데, 나는 단지 하루를 기다리고 있습니까?

나는 20 대의 이런 유형의 대행사가 없었습니다. 그런 다음 나는 내가 누군지 또는 내가 원하는 것을 실제로 몰랐습니다. 나는 꿈을 이해하기 전에 꿈을 타협했습니다. 내 20 년은 점검 목록 진드기에 중점을 두었습니다. 특정 연령과 결혼하고, 아이를 특정 나이로 데려가십시오.

지금? 나는 거기에 있었고 나는했다. 다음은 무엇입니까?

산만 이상

이것은 내가 말해야 할 대부분의 기사에서 다음과 같이 말합니다. 취미를 집어 들고 클럽에 가입하고 토너먼트를 받으십시오. 그러나 그들은 산만 해지는 새로운 방법 일 수 있으므로 느낄 필요가 없습니다.

우리가 다른 것을 제공한다면 어떻게해야합니까?

그것은 산만에 관한 것이 아닙니다. 그것은 자신을 너무 깊이 인식하여 거의 아프게됩니다.

나는 슬픔과 기쁨을 동시에 유지하고 싶다. 그것은 언제라도 존재한다는 것을 의미한다.
나는 당신이 불편하기를 원합니다.
나는 당신이 지금 당장 진실한 느낌이 무엇인지 스스로에게 묻기를 바랍니다. 그리고 당신이 대답 할 수없는 흩어져서 마비되지는 않습니다.

며칠 동안 아무것도 진실을 느낄 것입니다. 당신의 몸, 직업 및 관계는 흐름에있을 수 있습니다. 그러나이 스트림은 당신이 실제로 누구인지 알아낼 수있는 공간을 제공합니다. 이것은 당신의 이야기를 다시 쓸 수있는 기회입니다. 우리는 더 이상 우리가 가지고 다니지 않는 사람, 장소 및 물건의 무게를 던지기에 충분합니다.

다음에 입력합니다

이 중 어느 것도 쉬운 느낌이 들지 않습니다. 밤새 일어나지 않을 것입니다. 자녀가 그의 새로운 정체성으로 떠난 후 아침에 일어나지 않을 것입니다. 생생하고 지저분해질 것입니다. 그러나 당신은 선택의 여지가 있습니다 : 체중과 공포 또는 기회와 흥분으로 엉망진창에 들어갑니다.

빈 소켓 메커니즘 및 대처

알코올과의 관계를 탐구하는 여성들과의 작업에서 빈 둥지는 종종 밤 음주 증가에 중요한 역할을합니다. 산만은 충분히 결백합니다 : 행복한 시간, 고강도 훈련, 끝없는 스크롤 또는 매우 긴 근무일.

이러한 산만 함이 중독이 될 때 위험은 대처 전략이 될 때 발생합니다. 당신은 그것이 일어나고 있다는 것을 깨닫지 않고 어둠의 장소로 미끄러질 수 있습니다.

소산을 제거하거나 적어도 깨닫는 것은 몇 년 동안 만지지 않았을 수도있는 자신의 일부와 다시 연결하는 것입니다.

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