식초 목욕의 장점

많은 유형의 욕실은 해독과 휴식에 적합합니다. 그러나 가장 간단한 것은 Apple Apple Cider 식초가있는 욕실입니다. 그들은 피부 관리에 적합하며 하나의 성분만으로는 더 쉽지 않습니다!

나는 식초의 팬이 아니지만 사과 사이다 식초 목욕의 열렬한 팬입니다. 그들은 내 피부와 머리카락이 놀랍고 느껴집니다.

ACV 욕조의 건강상의 이점

사과 사이다 식초는 건강한 피부와 더 건강한 신체를위한 다목적 가정 의사입니다. 천연 냉기 약과 건강 강장제를 위해 허브와 함께 붓거나 산을 완화 할 수 있습니다.

피부에 뿌려져 햇볕에 쬐고 사과 사이다 식초에서 주스까지 찌르는 것을 제거하여 운동 선수의 다리를 완화하는 데 도움이됩니다. ACV를 사용하면 특히 피부 건강을 위해 많은 건강상의 이점이 있습니다.

사과 사이다 식초의 비타민과 미네랄

사과 사이다 식초 (ACV)는 B 비타민, 비타민 C 및 미네랄 모니터링의 천연 공급원으로 피부에 영양을 공급합니다. ACV는 사과 주스로 만들어졌으며 산화 방지제를 포함하여 유사한 영양 프로파일이 있습니다. “어머니”배양을 갖는 발효 된 ACV는 유용한 화합물이 훨씬 더 풍부하다.

더 많은 연구에 따르면 ACV와 체중 감량의 관계와 그것이 혈당과 인슐린 수치의 균형을 잡는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 보여줍니다. 사과 사이다 식초 첨가제를 얻거나 자신의 타이어를 만들 수도 있습니다!

피부가 신체의 가장 큰 기관이기 때문에 이러한 영양소를 담그면 이러한 영양소를 섭취 할 수 있습니다. 우리의 피부 장벽은 지방 비타민을 더 쉽게 흡수하지만 ACV는 수용성이 있습니다. 해독 욕조에 사용될 때 내부 영양소를 증가시키지 않더라도 여전히 피부에 이점이 있습니다!

유용한 산

식초는 자연적으로 산성이므로 피부의 pH 균형을 회복시키는 데 도움이되며, 이는 약간 산성이어야합니다. 많은 비누와 스킨 케어 제품의 pH 균형은 알칼리성이며 피부 미생물 군집을 방해합니다. 피부의 pH를 회복시키는 데 도움이되지만 내부적으로 알칼리성 효과를 가지며 많은 사람들이 더 나은 소화와 신맛이 나는 역류로 사용합니다.

사과 사이다 식초에는 주로 아세트산이 포함되어 있지만 말라 톤 산, 구연산 등을 찾을 수 있습니다. 그들은 모두 약간 다른 기능을 수행하며 사용 가능한 기능은 사용되는 사과 유형에 따라 다릅니다.

또한 공동 문제가있는 많은 사람들이 사과 식초 목욕에 적신이 개선되는 것을 알 수 있습니다. ACV는 내부적으로나 국소 적으로 알려진 항 염증제입니다. 이 유익한 산과 비타민은 원인의 일부가 될 수 있습니다.

피부 문제를 진정시킵니다

ACV는 항균 특성으로 인해 피부에 곰팡이와 박테리아를 자연적으로 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항진균제 특성은 효모 감염, 칸디다 및 운동 선수의 발에 맞서 싸우는 좋은 방법입니다. 연구원들은 신체, 질 부위 및 입에서 지속적인 칸디다 감염을 치료하는 데 사용했습니다.

이러한 이유로, 요로 감염에 대한 AVC 욕조도 때때로 권장됩니다. 식초는 효모 나 곰팡이를 죽이고 감염이 번성하기 어려운 환경을 조성 할 수 있습니다.

어떤 사람들은 ACV를 사용하여 습진 (아토피 성 피부염) 및 기타 피부 상태를 완화합니다. 2019 년 테스트는 하루에 10 분 동안 희석 된 ACV에 손을 담그는 습진이 있습니다. 민감한 피부를 가진 사람들은 자극을 보았고 몸을 담그고 나서 피부가 훨씬 나은 사람은 없었습니다. 그러나 2016 년의 동물 연구에 따르면 산 ACV 크림을 사용하면 습진 패치의 발달을 예방하는 데 도움이됩니다. 피부의 피부에 사과 사이다 식초의 균형을 맞추면 피부가 더 건강하게 유지되도록 습진에 도움이 될 수 있습니다.

건강 전문가들은 종종 피부 문제와 건조한 피부에 비듬 식초를 권장합니다. 이 동일한 항균 특성과 유익한 산은 식초가 가슴에 효과적입니다. ACV의 작은 DAB는 종종 시민을 밤새 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체 냄새를 줄입니다

신체의 패션은 박테리아가 몸에서 땀이나 수분과 혼합되어 따뜻한 습한 환경에서 번성 할 때 발생합니다. 그는 특히 겨드랑이와 같은 뜨거운 장소를 좋아합니다. 사과 식초는 박테리아를 죽이고 냄새를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 냄새가 번성 할 가능성이 적은 환경을 만듭니다.

다양한 연구에서 식초의 항균 효과를 고려하고 인상적인 발견을했습니다. 식초는 다른 병원체와 싸울뿐만 아니라 지속적인 박테리아 균주에도 도움이됩니다.

나는 개인적으로 그것을 시도하지 않았지만 베이킹 소다로 탈취제를 견딜 수없는 많은 사람들이 사과 사이다 식초를 희석하여 훌륭한 결과를 가진 탈취제로 사용합니다. 겨드랑이 해독은 신체 냄새 또는 자극이있는 사람들에게도 유용 할 수 있습니다.

ACV에 대한 다른 피부 사용

• 앞서 언급했듯이 작은 ACV DAB는 종종 밤새 Zit을 제거 할 수 있습니다.
• 나는 또한 희석 된 사과 사이다 식초 스프레이 (1 잔 1 잔에 1 tbsp)를 얼굴에 진정 토너로 사용합니다.
• 자연 탈취제를 위해 겨드랑이에 동일한 스프레이를 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 탈취제의 식초 농도를 증가시켜야한다는 것을 알게됩니다.
• 손톱 곰팡이에 미분 식도 또는 흰색 또는 사과 사이다 식초와 물의 강력한 (50:50) 용액에 담그십시오.
• 사마귀의 dab acv
• 반짝이는 머리카락을 위해 1/4 컵 ACV로 머리카락을 헹구십시오.

식초를 어떻게 사용합니까? 식초와 함께 사과 목욕을 한 적이 있습니까?