여름 장식 (건강하고 쉬운)

쉽게 가볍고 신선하게 유지하십시오 여름 장식계절 재료로 만든이 나라들은 화려하고 향기롭고 더운 여름날에 이상적입니다!

건강한 여름 장식

그리드가 촬영할 때 마지막으로 원하는 것은 지루한 장식입니다. 이 신선하고 건강한 여름 측면은 햄버거, 닭고기, 생선 또는 그릴로 빛나도록 만들어졌습니다. 구운 야채가있는 샐러드에서 각 레시피는 준비하기 쉽고 계절적 맛으로 가득 차 있으며 뒷마당의 바베큐, 주간 주말 또는 주말 요리에 이상적입니다. 좋아하는 것과 믹스 앤 매치를 선택하십시오.이 나라들은 여름 요리를 더 좋게 만들기 위해 여기에 있습니다.

아래에는 25 개가 넘는 여름 장식 목록이 있습니다. 그것들은 가볍고 향기롭고 모든 여름 과일과 채소와 함께 우리가 올해의 시간을 충분히 얻을 수 없습니다. 내 구운 레시피 중 하나와 짝을 이루십시오!

클래식 한 번개 여름 장식

서둘러, 감자 샐러드, 슬라이드 및 파스타 샐러드와 같은 바베큐를 위해 바베큐가 필요합니다.

그리스 오르조 샐러드 레시피

일주일 동안의 저녁 식사이든 뒷마당의 바베큐이든, 파스타 샐러드는 여름에 필수 이며이 그리스에서 영감을 얻은 버전은 당신의 것입니다. 반짝이는 올리브와 페타 외에도 정원 토마토, 고추 및 오이를 추가하여 신선한 여름 향기를 가져옵니다.

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수제 일관람

이 집에서 살롱을위한 레시피는 이번 여름에 꾸짖었던 모든 것과 결합하기에 완벽한 나라입니다! 샌드위치, 햄버거, 핫도그 등이있는 반찬으로 제공하십시오.

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내가 가장 좋아하는 마카로니 샐러드

파스타 샐러드에 대한 많은 레시피는 마요네즈와 설탕이 들어간 칼로리 폭탄이지만 모양이 깨집니다. 그것은 무겁지 않고 크림 같은 것을 관리하며, 토마토는 약간의 여름 맛을 더합니다.

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빨간 감자 샐러드 레시피

감자는 여름에 우리가 묶는 야채는 아니지만 감자 샐러드는 여름이 뜨거운 햄버거와 짝을 이루는 필수 요소입니다. 이 옷을 입은 버전에는 감자를 극복하지 않고 크림을 만들 수있는 마요네즈가 충분합니다.

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낮은 탄수화물 감자 샐러드

감자 대신 콜리 플라워로 만든 탄수화물 인공 “감자”샐러드, 케토에 이상적이거나 탄수화물을 적게 먹고 싶을 때.

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신선한 여름 야채 여름 장식

모두가 좋아하는 간단한 그릴, 구운 또는 절인 야채.

카프레즈 샐러드

이것은 가장 중요한 여름 샐러드 일 수 있습니다. 토마토는 모짜렐라, 바질 및 발사믹 식초와 짝을 이루어 단맛, 산성 및 크림 같은 완벽한 균형으로 간단한 장식을 만듭니다.

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구운 옥수수

삶은 옥수수는 좋지만 그릴의 옥수수가 더 좋습니다! 달콤한 여름 옥수수에 연기가 자욱한 요소를 추가하면 실제로 다음 단계로 연결됩니다. 향신료로 옷을 입거나 가장 쉬운 여름 장식을위한 것처럼 즐기십시오.

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멕시코 호박

매일 밤 그릴에 그릴이 아닙니다! 당신이 안으로 요리 할 때, 당신은 영감을받은 멕시코 호박을 위해이 레시피를 좋아할 것입니다. 그는 일부 jalapeno와 활기차고 있지만 걱정하지 마십시오. 부드러운 치즈는 열의 균형을 맞추는 데 도움이됩니다.

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Panzanella (이탈리아 와이드 샐러드)

Panzanella는 매일 빵과 태양 토마토, 신선한 바질, 오이, 붉은 양파 및 올리브 오일을 결합한 이탈리아 샐러드입니다. 크루통이 샐러드에서 가장 좋아하는 부분이라면 이것은 당신을위한 것입니다!

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아기 녹지가있는 여름 파스타 샐러드

마요네즈가없는 파스타가있는 샐러드의 경우이 레시피는 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. uruture와 시금치는 탄수화물없이 벌크를 첨가하는 반면, 태양이 뿌려진 토마토, 케이 퍼 및 파마산은 마요네즈로 충전하지 않고도 맛을냅니다.

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채소 카밥

또 다른 고전적인 여름 장식! 이 식물 택시에서 내가 좋아하는 것은 일주일 동안 충분히 쉽지만 재미있을 때 항상 히트작이라는 것입니다. 화려한 구운 야채 모두에 저항 할 수있는 사람은 아무도 없습니다!

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토마토 샐러드

정원이 당신에게 무엇을 해야할지 아는 것보다 더 많은 토마토를 주었다면,이 토마토 샐러드가 답입니다. 나는 Farmers Market의 화려한 상속 토마토로 그것을하고 싶습니다.

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서양 호박

이 레시피를 만들 때마다 호박이 생생한 시간이 얼마나 맛있는 지 기억합니다. 이 나라는 가볍고 우아하며 일주일 동안 충분히 쉬운 또 다른 것입니다 (5 개의 재료 만!).

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수박 샐러드 레시피

수박은 칼라마 올리브, 벗겨진 소금 또는이 쉬운 여름 장식, 페타 등 매운 음식과 짝을 이룰 때 정말 빛납니다. 당신은 그것을하기 위해 4 가지 성분 만 있으면됩니다!

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코트로 구운 옥수수 샐러드

내 생각에, 멕시코 거리 옥수수는 마요네즈없이 훨씬 더 맛있습니다. 그리고이 구운 옥수수 샐러드는 내 요점을 증명합니다! 달콤한 여름 옥수수, 타진, 코티아로 아로마로 기소됩니다.

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구운 가지

가지는 여름 야채와 관련하여 종종 간과되지만 주목을 받기 쉽습니다. 튀긴 감자 대신이 가지 막대기의 측면으로 구운 버거를 제공하십시오.

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Ratatouil

Ratatouille은 여름에 토마토, 호박, 고추 및 가지를 포함하여 많은 즐겨 찾기로 만들어졌습니다. 여기서 나는 그것을 Farro와 짝을 이루어 Memorial Main으로 두 배가되는 맛있는면을 만듭니다.

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살사 레시피

계획은 다음과 같습니다.이 옥수수 살사를 저녁 식사 장식으로 제공하십시오. 차가운 샐러드와 같은 포크로 먹거나 그릴 닭고기에 넣은 다음 나머지 주 동안 옥수수 칩으로 잔류 물을 퍼 내십시오.

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피에스타 콩 샐러드 레시피

우리 모두는 백 포켓 샐러드에 대한이 레시피가 필요하며, 이것은 내 것입니다. Cumin-lim vinaigate는 검은 콩과 병아리 콩에 너무 많은 맛을 주입합니다.

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생과자 구운 그릴의 샐러드

구운 야채는이 파스타 샐러드를 특별하게 만듭니다. 실수로 당신이 실수로 당신의 정원에서 자라는 농민이나 야채에 대해이 레시피를 사용자 정의 할 수 있습니다.

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