일어나는 가장 중요한 기술 (그리고 머물기)

1933 년에 Frau라는 피곤하고 실망한 여성이 심리학자 칼 정에게 편지를 보냈고 “사는 방법”을 물었습니다.

(그녀는 Instagram에 동기 부여 지불을 비명을 지르기 위해 영향력이 없었습니다.

Jung이 대답했습니다.

“당신의 질문은 어떻게 살아야하는지 알고 싶어하기 때문에 참을 수 없습니다. 하나는 가능한 한 살고 있습니다.

… 다음으로 가장 필요한 것들에 의해 확신한다면, 당신은 항상 의미 있고 운명에 의해 의도하는 일을합니다. “

그는 삶의 열쇠를 공유했습니다.

이것은 익명 알코올 중독자로서의 복구 커뮤니티의 일부입니다.

노래 제목 이었어요 ​디즈니의 얼어 붙은 2​에스

“다음 옳은 것.”

이 이야기를 검토 한 결과 수년간의 성공과 진보에 대한 내 생각이 얼마나 바뀌 었는지 생각하게되었습니다.

“성공”은 재정의되었습니다

나는 15 년 이상이 피트니스 피트니스를한다.

수백만 명의 사람들이 매년이 사이트를 방문하고 5 만 명 이상의 고객이 NF를 통해 물건을 구매했으며 코치는 1 in 1에서 15,000 명 이상의 고객에게 서비스를 제공했습니다.

그 당시 나는 “성공”과 “잘 살기”라는 관점을 바꿨습니다.

나는 성공을위한 유일한 방법은 특정 계획 후에 호전적인 징계가 필요하다고 생각했다. 나는 운동을 놓친 적이없고 나는 그것을 놀랐다.

나는 나에게 얼마나 많은지 보이지 않았다 ​특권과 단순한 삶​ 나는 내 시간을 100% 통제하는 곳에 살았습니다.

(저는 25 년 동안의 관점을 읽는 모든 부모에게 사과하고 신중한 치료를받습니다!).

이제 나는 40 살이고 실제로 괴상한 피트니스에 도움을 주면서 성공에 대한 관점을 바꾸었고 “잘 살기”는 매우 극적으로 살았습니다.

성공은 우리가 모든 것을 완벽하게 수행하는 방법을 배우고, 대신, 더 나아질 때, 일이 나빠질 때에도 항해를 계속하는 것이 아닙니다.

다시 말해서, 성공은 일관되지 않은 일관성을 배우는 것입니다. 오랫동안 충분히 좋은 것을 배우자.

그리고 그것은 인생이 혼란스러워 보일 때 “다음 옳은 것”에 대한 우리의 초점을 좁히는 것을 의미합니다.

다음 올바른 일을하십시오

에이 ​최근 뉴스 레터​ 저자 올리버 버크만 (Oliver Burkman)은 자신이 우세한 세상에서 약간의 이유를 유지하기로 선택한 방법에 대해 이야기합니다.

이것은 저자 Ekert Tole 의이 문장으로 나를 가져 왔습니다.

“당신이”생명 “이라고 부르는 것은 당신의”삶의 상황 “이라고 더 정확하게 불러야합니다. 이것은 심리적 시간입니다 : 과거와 미래.

… 당신의 삶의 상황을 잠시 잊고 당신의 삶에주의를 기울이십시오.

“생명으로 이어지는 좁은 문”을 찾으십시오. 지금이라고 불립니다.

지금까지 당신의 삶을 저어주세요. 당신의 동물 상황은 문제로 가득 차있을 수 있습니다 – 대부분의 삶의 상황은 – 그러나이 시점에서 문제가 있는지 알아보십시오. 내일이나 10 분 안에 지금.

문제가 있습니까? 지금?

우리가 이미 일어난 일을 흐리게하고 미래에 일어날 수있는 모든 일을 두려워합니다 …

통제 불능과 과부하를 느끼기 쉽습니다.

이 진부한 결정으로 되돌아갑니다. “다음 옳은 것”.

그것은 사실이기 때문에 진부한 일입니다.

우리는 Wayyyyyy를 증가시키고 여전히 우리의 통제력에있는 것에 집중할 수 있습니다. 어떤 상황에서는 예, 지금 문제가 있습니다. 그리고 우리는 이것에 집중할 수 있습니다.

그러나 다른 많은 상황에서 우리는 종종 통제 할 수없는 문제 나 문제가 우리가 통제 할 수있는 실제 일에 대한 행동을 취하는 것을 방해합니다.

Burkeman은 계속됩니다 :

내가 다음 일을해야한다고 스스로에게 말한 사실에 관해서는 … 당신은 항상 다음 일을 할 수 있습니다.

실제로, “지평의 좁아짐”과 같은 이러한 기술을 마치 마치 자신의 인공적인 제한에 관여 한 것처럼 취급하는 것은 조금 이상합니다.

실제로, 당신은 단지 당신이 항상 얼마나 제한되어 있는지 의도적으로 알고 있습니다.

우리 모두는 그것이 우리에게 얼마나 쉬운 지 알고 있습니다 ​슈퍼 컴퓨터​에스

그리고 세상이 매립지에서 화재처럼 느껴질 때, 다음 결정의 길, 가장 작은 목적을 높이고 단순히 다음 올바른 일을하는 데 도움이 될 수 있습니다.

훈련 또는 걷기, 다음 식사에 중점을 두거나, 치료사에게 전화하거나 ​마침내 “아니요”라고 말합니다.​ 약속에.

“지금”이 존재하는 유일한 방법이라면 “다음 옳은 일”이 우리가 실제로 할 수있는 유일한 일입니다.

나는 나에게 다음 옳은 일을하러 갈 것이다 : 걷는.

-스티브

추신: 마리아 포포바가 있습니다 ​“다음 올바른 것”에 대한 굉장한 등록​ 그녀는이 작품에 영감을 준 작가로서 그녀의 삶을 언급하기 때문입니다.

PPS : 괴상한 피트니스는 여러 원격 파트 타임 (특히 유연한 밤과 주말)을 고용하여 1 in 1의 코칭 1에 관심이있는 잠재 고객의 계획된 전화를 켜야합니다. ​자세한 내용은 여기를 클릭하십시오​에스

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