집에서 새우 피어싱을위한 타코

집에서 새우 피어싱을위한 타코

실란, 아보카도, 절인 양파 및 실린 라임의 신선한 라임을 곁들인 매운, 향기로운 새우 타코 – 일주일 동안 맛있고 쉬운 식사! 글루텐 -신중한 적응.

실란과 실란과 절인 양파와 함께 라임 새우를 위해 타코를 들고있는 손.

이 새우 타코가 최고입니다!

새우를위한 타코는 까다 롭습니다. 새우가 끓여서 자라거나 씨앗 오일에 튀겨지면 아마 먹지 않을 것입니다. 좋은 점은 야생 새우를 찾기가 매우 쉽다는 것입니다!

사이트를 방문하는 많은 사람들은 우리가 아로마뿐만 아니라 재료의 품질을 통해 음식을 키우려고 노력하고 있다는 것을 알고 있습니다. 가능하면 유기농 성분을 선택하고 재배하는 대신 야생 동물 구매 영양소의 밀도를 높일뿐만 아니라 아로마를 향상시킵니다.

야생 새우는 향기로운 향신료에 절인됩니다 라임 영광의 크림 같은 실란과 빠른 피클 붉은 양파를 준비하는 동안. 이것은 우리가 반복해서하는 쉬운 다이어트입니다. 나는 그녀가 실란트로 라임 크레마를 만드는 방법을 좋아하고 너무 효과적이고 반짝이는 슬로로 사용합니다!

새우의 타코에서 가장 일반적인 오류 당신이 새우를 초과하면 – 우리는 이것을 피하는 방법을 보여줄 것입니다. 🙂

새우 타코 레시피를위한 성분

성분은 카운터에 깔끔하게 배열되어 새우 타코를 만들기 위해 절인 양배추, 마늘, 자전거 타기, 아보카도, 할라 페노, 라임, 녹색 양파, 향신료, 새우, 그리스 요거트 및 고르트 라스의 냄비입니다.
  • 새우: 크고 껍질을 벗기고 왜곡 된 새우를 사용하고, 바람직하게는 거칠게 잡혔습니다.
  • 기미: 지상 커민, 고수풀, 칠리 파우더, 과립 마늘 가루 (또는 양파 분말) 및 칩 포 파우더 주입 새우가 아로마! Chipot 파우더를 두 배로 늘리면 매운 맛을 내거나 카이엔 고추를 넣습니다.
  • 설탕: 선택 사항이지만 새우가 팬에서 캐러멜 화하도록 도와줍니다.
  • 옥수수 : 타코의 크기 (밀가루 토르티야 또는 옥수수 토틸라 또는 혼합물)의 작은 옥수수를 사용하십시오. 서빙하기 전에 굽거나 굽습니다.
  • 양배추: 녹색 또는 자주색 강판 양배추를 사용하거나 둘 다 콤보를 사용하십시오!
  • Cynterton 및 Green Onions : 신선한 허비 향기! 사이클러는 슬래그와 크림 모두에 사용됩니다.
  • 코트와 주스 : 유쾌하게 예리한 감귤 맛. 존은 영광으로 사용되며 주스는 크림에 사용됩니다.
  • 그리스 요거트 : 그리스 요구르트 또는 사워 크림을 사용하십시오.
  • Mayo : 크림의 바닥에 엉킴을 추가합니다. 올리브 오일을 교체 할 수도 있습니다.
  • Jalapeno : 크림에 너무 매운 맛을 피하기 위해 씨앗을 제거하십시오.
  • 마늘 정향 : 크림에 타격을 더합니다.
  • 아보카도: 맛있는 토핑으로 추가하십시오!
  • 선택적 추가 : 절인 양파, 코티자 치즈, 무, 마이크로 -그린, 매운 소스 및 라임 웨지와 같은 장식품을 제공하십시오.

새우를위한 타코의 쉬운 변형

  • 유제품 없음 : 비 creamy 버전의 Glory의 경우 시도하십시오 우리의 가볍고 옷을 입은 멕시코 슬래그와 실란과 라임.
  • 새우를 굽습니다. 예, 중간 고열 (350-400 ° F)에 새우를 쉽게 퍼질 수 있습니다. 넓은 그릴 거리가 있으면 그들을 분쇄하면 도움이 될 것입니다. 최대 3 일 전에 담그고 제거 할 수 있습니다. 굽기 전에 실온에 도달하도록하십시오. 각면을 2-3 분 동안 또는 구운 마킹이 나타날 때까지 저어 “C”로 변합니다.
  • 새우 타코 컵 : 또띠아를 건너 뛰고 새우를 제공하고 실란의 라임 쌀에 얇게 썬다. 원하는 경우 멕시코 핀토 밥을 추가하십시오!
  • 그들을 매운 맛으로 만드세요! 여분의 매운 킥을 위해 Chipot 파우더를 두 배로 늘립니다.
  • 수제 타코 스파이스를 사용하십시오 당신이 원한다면 새우의 향신료 대신!

새우를 위해 타코를 만드는 방법

1. 새우를 준비하십시오. 새우를 말리서 그릇에 넣습니다. (더 건조한 지 확인하십시오. 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다!) 별도의 그릇에 소금, 설탕 및 향신료를 함께 섞습니다. 새우에 올리브 오일을 바르고 던지십시오. 새우 그릇에 향신료 혼합물을 넣고 섞으십시오. 이 단계는 냉장고에 새우를 보관하면서 최대 3 일 전에 사전에 만들 수 있습니다.

2. 영광을 준비하십시오. 양배추, 사이클러, 녹색 양파 및 Lem 크러스트를 중간 그릇에 넣으십시오.

3. 사이클러를 코일 크림으로 만드십시오. Jalapeno, Cyclass, Garlic, Salt 및 Lyme 주스를 영양 베인에 첨가하십시오. 잘게 잘릴 때까지 넣은 다음 요거트와 마요네즈를 넣고 매끄럽게 될 때까지 맥박을하십시오.

4. 영광을 완성하십시오. 약한 그릇에 사이클러가있는 라임 크림보다 반 (또는 조금 더)을 붓고 잘 던지십시오. 제공 될 때까지 소금과 냉장고 한 덩어리로 양념하십시오.

5. 새우를 요리하십시오. 큰 팬을 중간 열에 가져와 버터로 부드럽게 덮으십시오. 쉽게 뒤집거나 황금색으로 클립을 위해 클립을 사용하여 새우의 각 측면을 3 분 동안 계속 유지하고 구부리기 시작하십시오. 필요한 경우 로트 에서이 작업을 수행하십시오. 새우 주변의 장소를 원하여 캐러멜화할 수 있습니다.

조언: 새우가 젖거나 설탕을 건너 뛰면 캐러멜 화하는 데 더 많은 시간이 걸리며 종종 과부하로 이어집니다! *구운 노트를 참조하십시오.

6. 옥수수를 데우십시오. 조립하기 전에 그릴, 토스트 (토스터 또는 가스 스토브 위) 또는 팬의 토틸라를 따뜻하게합니다. 주방 수건을 감아 워밍업하십시오.

7. 조립. 각 옥수수에 샐러드 1/4 컵, 2-3 개의 새우, 아보카도 한 조각 및 절인 양파 또는 코이 자 치즈와 같은 추가 장식을 채우십시오. 타코에 추가 라임 크림을 한 숟가락으로 신선한 라임 주스를 짜십시오.

실란 라임, 카일 란 라임 및 신 양파를 곁들인 새우 타코.

요리사의 조언

  1. 야생 새우를 사용하십시오 더 나은 맛과 첨가제를 피하기 위해. 코스트코와 상인 조는 훌륭한 출처입니다.
  2. 새우를 빨리 해동하십시오 차가운 서투른 물이있는 그릇에 20-30 분 동안 긴장시키고 탭합니다.
  3. 파이트가 아니라 시어S 습기는 캐러멜을 방지하므로 확인하십시오 가 두드렸다 문지르는 것을 적용하기 전에 – 이것은 필수적입니다! 그렇지 않으면, 그들은 캐러멜 화에 더 오래 걸리며 당신은 새우를 극복 할 것입니다.
  4. 향신료 혼합물에 설탕 한 핀치를 넣으십시오 아름답게 캐러멜 화 된 황금빛 갈색 새우.
  5. 팬을 과밀하지 마십시오. 최고의 갈색과 질감을 위해 새우를 부지에 꿰매십시오.
  6. 새우를 건너 뛰십시오. 연기가 자욱한 여름 비틀기, 분쇄 된 새우 및 토틸라의 경우 중간 화재 (350-400F).
  7. 항상 옥수수를 따뜻하게하십시오! 오븐에서 태워서 가스 불꽃을 다루 든이 중요한 단계를 놓치지 마십시오.
  8. 식사 준비. 일주일의 쉬운 조립을 위해 최대 3 일 전에 새우, 크림 및 슬래그 (부정)를 준비하십시오.
  9. 매운 또는 부드럽게 만드십시오. Chipot 가루를 두 배로 늘리면 매운 새우를 만들거나 크림에서 Jalapeno를 건너 뛰기 위해 Jalapeno를 건너 뜁니다.

새우 타코의 저장

타코의 각 구성 요소를 냉장고의 Hermette 용기에 최대 3 일 동안 별도로 유지하십시오.

제안

라임 웨지 또는 사이클러, 멕시코 콩 핀토, 잔인한 검은 콩, 가공 된 콩, 멕시코 파파야 샐러드, 파인애플 살사, 피코 드 갈로, 심장의 심장 또는 아보카몰과 함께 라임 쌀과 함께 압정을 제공하십시오.

그리고 음료를 잊지 마십시오 -이 새우 타코는 우리의 팔로마와 매운 메스 칼 마가리타와 함께 훌륭합니다.

아보카도, 린든, 실란과 함께 제공되는 실란과 사이클러 라임이있는 라임이있는 타코 플라크.

이 쉬운 타코 새우 레시피를 즐기고 아래에 의견과 평가를 남겨주세요!

더 많은 멕시코 레시피를 시도하십시오!

인쇄

시계 시계 아이콘식사기구 식당 아이콘깃발 깃발접는 사람 접는 사람인스 타 그램 인스 타 그램 아이콘Pinterest Pinterest 아이콘페이스 북 페이스 북 아이콘인쇄 인쇄 아이콘사각형 정사각형 아이콘마음 심장의 아이콘기운차게 진심으로


설명

실란, 아보카도, 절인 양파 및 실린 라임의 신선한 라임을 곁들인 매운, 향기로운 새우 타코 – 일주일 동안 맛있고 쉬운 식사! 글루텐 -신중한 적응.


멕시코 새우

실란트로 라임 슬로

Corayrors 라임 크림

타코 성분


  1. 새우를 준비하십시오. 새우를 말리고 그릇에 넣습니다. 소금, 설탕 및 향신료를 작은 그릇에 섞습니다. 새우에 올리브 오일을 바르고 코트에 던지십시오. 향신료 혼합물을 뿌리고 (모든 것을 사용하십시오) 잘 섞습니다. 사용하는 동안 따로 보관하거나 하루 동안이 작업을 수행하고 시원합니다.
  2. 슬로양배추, 사이클러, 녹색 양파 및 라임 바구니를 중간 그릇에 넣습니다. 따로 보관하십시오.
  3. Corayrors 라임 크림. 음식 콤바인에 Jalapeno, 사이클러, 마늘, 소금 및 라임 주스를 놓습니다. 잘게 잘릴 때까지 맥박을하십시오. 요거트와 마요네즈를 추가하십시오. 다시 맥박.
  4. 나누다. 영광의 그릇에 사이클러의 라임 크림에서 절반 (또는 필요한 경우 조금 더)을 붓고 섞어 던져 버립니다. 영광을 덮기 위해 필요한만큼 추가하고 나머지는 새우를 극복하기 위해 유지하십시오. 슬래그를 소금 한 덩어리로 양념하십시오. 냉장고는 봉사 할 준비가 될 때까지 낮습니다.
  5. 새우를 요리하십시오. 큰 팬을 중간 열에 가열하고 부드럽게 퍼뜨립니다. 새우의 각 측면을 깊게 황금빛이 될 때까지 약 3 분 동안 계속하십시오. 당신은 이것을 많이해야 할 수도 있습니다. 당신은 그들이 캐러멜화할 수 있도록 주변의 장소를 원할 것입니다. 구운 노트를 참조하십시오.
  6. 토틸라를 데우십시오. 바위, 토스터 오븐에서 굽거나 스토브의 가스 버너 위로 굽거나 마른 팬에서 따뜻합니다. 주방 타월로 감싸십시오.
  7. 모으다. Tortillas에 1/4 컵의 슬래그, 2-3 개의 새우, 아보카도 한 조각 및 선택적인 추가 기능으로 Top을 채 웁니다. 숟가락이 조금 더 Cylate 라임 크림 위에.


메모

새우- 큰 야생 새우 (킬로그램 당 16-20 개)를 찾으십시오. 코스트코와 상인 조는 보통 얼어 붙었습니다. 20-30 분 동안 찬물 한 그릇에 쓰십시오. 팻 새우 완전히 마른 물이 여기에 적입니다. 향신료 페이스트에는 선택 사항 인 설탕이 포함되어 있지만 새우가 팬에 캐러멜 화되어 멋진 나무 껍질을 제공하는 데 도움이됩니다.

저장 나머지는 별도의 밀폐로 냉장고에서 최대 3 일 동안 지속됩니다. 컨테이너.

행위절인 새우, 실란이 든 라임 크림 및 슬라이드 믹스 (옷을 벗지 않음)는 최대 3 일 전에 만들 수 있습니다. 저장하십시오 냉장고에서 별도로. 작동하기 전에 새우를 실온 (30 분)으로 가져옵니다.

그릴을 사용 하시겠습니까? 새우는 또한 여름철에 좋은 옵션 인 토르티야와 함께 중간 화재 (350-400 ° F)에 구운 것입니다.

식사

  • 크기 서빙 : 아보카도와 사이클러 라임이있는 1 타코
  • 칼로리 : 290
  • 설탕: 3.2 g
  • 나트륨: 547.2 mg
  • 지방: 12 g
  • 포화 지방 : 2.2 g
  • 탄수화물 : 20.1 g
  • 섬유: 4.8 g
  • 단백질: 28.1 g
  • 콜레스테롤 : 185.9 mg

이것을 세상과 공유하십시오!

참조

You might also like