이 구운 옥수수 레시피는 여름에 노래를 부르고 있습니다! 신선하고 건강한 장식은 신선한 여름 옥수수, 크림 아보카도, 무, 붉은 양파 및 신선한 허브를 강조하여 평범한 날카로운 석회 드레싱에 던져졌습니다. 비건 채식과 글루텐 -무료.
왜 우리 옥수수 샐러드를 좋아할 것인가!
개 암 나무 열매에 신선하고 달콤한 옥수수처럼 여름에 대해 이야기하는 것은 없습니다. 이 옥수수 샐러드는 실제로 옥수수에서 최고를 드러냅니다! 베이킹 옥수수는 맛있는 훈제 매력을 제공하여 모든 친절을 향상시킵니다.
이것은 냄비, 바베큐 및 야외 모임을위한 완벽한 여름 샐러드입니다. 두부, 연어, 닭고기, 새우 또는 스테이크와 같은 구운 단백질로 장식 할 수 있습니다. 신선한 향기 균형 으로이 구운 옥수수 샐러드는 맛 수용체를 행복하게합니다! 간단한 재료는 숨을 쉰다!
옥수수 샐러드 레시피의 성분
신선한옥수수: 단단한 핵심으로 달콤한 옥수수의 신선한 귀를 사용하십시오.
바삭 바삭한 무기: 샐러드에 맛있는 바삭 바삭한 질감과 후추 맛을 추가하십시오.
var : 신선하게 압박 된 라임 주스 또는 서브 리몬 주스.
빨간 양파 : 다른 성분을 보완하는 날카 롭고 급성 아로마의 경우. 또는 녹색 양파가있는 더 부드러운 향기의 경우.
신선한 허브 : 신선한 여름 향기의 패키지- 신선한 사이클러, 바질 또는 딜을 사용하십시오!
아보카도: 크림 음표. 팁 : 샐러드를 준비하면 아보카도가 서빙 직전에 기다리십시오.
최고의 옥수수 샐러드를 만드는 방법
1. 옥수수를 굽습니다. 그릴을 중간 고열로 가열하십시오. 구운 그릴에서 옥수수를 직접 요리하고 3 분마다 회전하여 양쪽에 부드럽게 갈 때까지 옥수수를 돌리십시오.
식히고 개 암 나무 열매에서 너트를 자릅니다.에스 조언: 옥수수 귀를 내려 놓고 카운터를 수평으로 놓고 더 통제 된 접근 방식을 위해 잘라냅니다. (보통 옥수수 개 암 나무는 절단하는 동안 똑바로 똑바로 유지되며, 필연적으로 옥수수 견과류를 어디에서나받습니다.)
2. 날카로운 드레싱을 준비하십시오. 큰 그릇에 라임 주스, 올리브 올리브 오일, 하이브 소금 및 후추를 섞는다. 이 그릇에 샐러드를 추가하므로 큰 것을 사용하십시오!
3. 조립. 먼저 양파를 넣고 1 분 동안 앉아 원한다면 아로마를 길들이십시오. 그릴과 허브에 옥수수를 넣으십시오. 던져서 아보카도와 함께 얹으십시오.
4. 맛과 조정. 필요한 경우 소금, 라임 또는 후추를 조정하십시오. 향신료가 마음에 들면 주저하지 말고 칠리 플레이크 나 카이엔을 넣으십시오.
옥수수 샐러드의 변형
밥 추가 : 수제 검은 콩을 추가하십시오 – 그들은 옥수수와 완벽하게 조화를 이루는 맛있는 추가를하고 단백질을 첨가하십시오!
다른 야채 추가 : 원하는 경우 하프 체리 토마토, 다진 Jalapeno, 마늘, 얇게 썬 붉은 후추 또는 달콤한 고추를 넣으십시오.
치즈 추가 : 페타 치즈 나 코이 자 치즈에서 주문하는 것도 여기에서 좋을 것입니다.
대부분의 매력 : 대부분 : 그릴에 접근 할 수없는 경우, 주철의 옥수수 핵이나 스토브의 가스 버너 바로 위에 있습니다.
요리사의 조언
서빙 직전에 아보카도를 추가하십시오 갈색을 피하기 위해.
식사 샐러드 준비 옥수수의 항아리와 그릴에 드레싱과 저장을 섞어 허브와 혼합합니다. 별도의 컨테이너에 보관하십시오.
양파를 길들이십시오S, 다른 성분을 계속하기 전에 올리브 오일과 라임 주스에 몇 분 동안 앉아 두었습니다.
코브를 저장하십시오 그리고 맛있는 맛을 위해 다음 식물의 배치에 추가하십시오!
저장
잔류 물을 냉장고에 하루 동안 보관하십시오. 아보카도를 제공하기 위해 아보카도를 떠나면 옥수수 샐러드는 밀폐 용기에 밀봉 된 최대 4 일 동안 신선하게 유지됩니다.
제안
칩이 달린 옥수수로 가벼운 여름 점심을 즐기거나 구운 단백질을 곁들인 장식으로 사용하십시오. 이 옥수수 샐러드를 즐기기 위해 가장 좋아하는 네트워크가 있습니다!
이 그릴 옥수수 레시피는 계절을 축하하는 맛있는 방법입니다! 의견에서 당신의 생각을 알려주세요!
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설명
이 그릴 옥수수 샐러드 그녀는 여름을 노래합니다! 신선하고 건강한 장식은 신선한 여름 옥수수, 크림 아보카도, 무, 붉은 양파 및 신선한 허브를 강조하여 평범한 날카로운 석회 드레싱에 던져졌습니다. 비건 채식과 글루텐 -무료.
옥수수를 저어주세요. 그릴을 중간 고열로 가열하십시오. 구운 옥수수는 모든면이 약간 숯이 될 때까지 3 분마다 회전합니다. 냉각되면 옥수수 열물에서 견과류를 자릅니다 (참고 참조).
붕대를 만드십시오큰 그릇에 S, 라임 주스, 올리브 오일, 소금 및 후추를 섞습니다. 이 샐러드 보울도 사용하므로 큰 보울을 가져 가십시오!
결합하다. 붉은 양파를 추가하십시오 (원하는 경우 양파를 “길들이기 위해 몇 분 동안 드레싱에 담그십시오). 그릴, 무기 및 신선한 허브에 옥수수를 넣고 함께 던지십시오. 아보카도를 추가하십시오 (서빙 직전).
계절. 필요한 경우 맛, 소금, 라임 또는 후추를 첨가하도록 조정하십시오. 향신료가 마음에 들면 칠리 플레이크 나 카이엔을 넣으십시오.
메모
잔류 물을 냉장고에 하루 동안 보관하십시오. 아보카도가 남아 있으면 옥수수 샐러드는 밀폐 용기에서 최대 4 일 동안 신선하게 유지됩니다.
아보카도를 건너 뛰면서 몇 시간 전에 샐러드를 준비 할 수 있습니다.서빙 직전에 추가하여 갈색이되지 않도록 추가하십시오.
이사회. 옥수수 귀를 아래로, 수평으로 카운터에 놓고 더 통제 된 접근 방식을 위해 잘라냅니다. (보통 옥수수 개 암 나무는 절단하는 동안 똑바로 똑바로 유지되며, 필연적으로 옥수수 견과류를 어디에서나받습니다.) 코브를 저장하십시오 (당신은 그들을 얼릴 수 있습니다!) 맛있는 맛을 위해 다음 야채 배치에 추가하십시오.
식사
크기 서빙 :1 컵
칼로리 :271
설탕:9.7 g
나트륨:182.2 mg
지방:16.9 g
포화 지방 :2.6 g
탄수화물 :31.7 g
섬유:5.3 g
단백질:5.6 g
콜레스테롤 :0 mg
자주 묻는 질문
옥수수 샐러드에 무엇을 넣습니까?
우리의 옥수수 샐러드는 석회, 붉은 양파, 딜, 사이클러 및 아보카도로 만들어졌습니다. 구운 옥수수는 더 깊이의 맛을 제공하고 맛있는 질감을 제공합니다.
옥수수 샐러드가 젖지 않도록하려면 어떻게해야합니까?
나중에 샐러드를 보관하면 드레싱을 따로 유지하고 서빙 직전에 저어줍니다.
개 암 나무 열매에서 옥수수를 자르는 방법?
옥수수 귀를 내려 놓고 수평으로 카운터를 놓고 더 통제 된 접근 방식을 위해 잘라냅니다. (보통 옥수수 개 암 나무는 절단하는 동안 똑바로 똑바로 유지되며, 필연적으로 옥수수 견과류를 어디에서나받습니다.)