수제 초콜릿 그라 놀라

수제 초콜릿 그라 놀라

이 수제 그라 놀라는 옷장을 위해 필수품으로 원하는 전부입니다. 매우 단순하고 자연스럽게 달고 이미 가지고있는 두꺼운 영양소로 가득합니다. 약간 달콤하고 완벽하게 바삭하며 완전히 적응력이 있습니다. 유일한 단점은 내가 할 수있는만큼 빨리 먹는 것입니다!

이 버전에서, 나는 베이킹 소다가 더 잘 활성화 하고이 갈증을 줄 수 있도록 타타르 크림을 추가했습니다. 이 레시피는 우리 집에서 반복됩니다. 너무 좋습니다.

수제 그라 놀라를 만드는 방법

일부 화강암은 부드럽고 질긴 반면 다른 화상은 바삭 바삭합니다. 부드럽고 씹는 쿠키를 좋아하지만이 레시피는 바삭 바삭한 초콜릿 그라 놀라를 많이 만듭니다. 코코넛 설탕과 메이플 시럽은 약간 자연의 단맛을 제공하며 약간 녹은 초콜릿 조각은 함께 유지하는 데 도움이됩니다.

속임수는 당신이 그것을 극복하지 않도록하는 것입니다. 그렇습니다. 바삭 바삭하지만 우리는 바삭 바삭한 외모가 타는 것을 원하지 않습니다. 오븐을 떠난 후에는 계속 옷을 벗을 것입니다. 그라 놀라는 여전히 약간 따뜻하지만 초콜릿 조각을 저어 줄 것입니다. 당신은 그들이 완전히 녹이기를 원하지 않으며, 귀리를 함께 잡을 수있을만큼 부드럽습니다.

수제 그라 놀라를 사용하는 방법

가게에서 찾을 수있는 그라 놀라의 대부분에는 설탕이나 필러를위한 많은 성분이 있습니다. 더 건강한 브랜드가 있지만 비싸다. 그리고 그라 놀라를 좋아하는 아이들의 집과 함께 숙제는 가장 쉽고 가장 저렴한 옵션입니다!

다음은 수제 그라 놀라를 사용하는 가장 좋아하는 방법입니다.

바삭 바삭한 초콜릿 그라 놀라를 만드는 방법은 다음과 같습니다!

국내의

수제 초콜릿 그라 놀라

  • 오븐을 325 ° F로 예열하고 양피지와 함께 큰 베이킹 시트를 배열하십시오.

  • 큰 믹싱 그릇에서 귀리, 코코넛 설탕, 오트밀, 코코넛 가루, 치아 씨앗, 소금, 계피, 타타르의 베이킹 소다 및 크림 등 건조 성분을 함께 치십시오.

  • 별도의 그릇에서 아몬드 오일, 녹은 코코넛 오일, 메이플 시럽 및 바닐라와 같은 젖은 성분을 혼합하십시오. 매끄럽고 잘 결합 될 때까지 저어줍니다.

  • 젖은 성분을 건조에 붓고 모든 것이 균등하게 덮힐 때까지 저어줍니다. 혼합물은 약간 끈적 거리며 번거 롭습니다.

  • 혼합물을 베이킹 시트에 골고루 뿌립니다. 더 많은 그라 놀라 클러스터를 원한다면 숟가락이나 주걱 뒷면으로 가볍게 누릅니다.

  • 20 분 동안 굽고 팬을 부드럽게 저어주고 돌립니다. 10-15 분 동안 또는 황금과 향기가 생길 때까지 굽습니다. (그라 놀라는 식 힐 때까지 수집 할 것입니다.)

  • 오븐에서 제거하고 10-15 분 동안 식히십시오. 그라 놀라가 여전히 따뜻하지만 뜨겁지 않으면 초콜릿 조각을 부드럽게 저어줍니다. 이것은 전체 초콜릿 코팅으로 바뀌지 않고 그라 놀라에 연결하기에 충분히 녹을 수 있도록 도와줍니다.

  • 저장 전에 그라 놀라가 완전히 식히도록하십시오. 식 으면 수집됩니다. 클러스터를 뚫습니다.

먹는 사실

수제 초콜릿 그라 놀라

서빙 당 금액 (1 서빙)

칼로리 466
지방 칼로리 180

% 일일 가치*

지방 20g31%

포화 지방 8g50%

트랜스 지방 0.01 g

다중 불포화 지방 3g

단일 불포화 지방 7G

콜레스테롤 1mg0%

나트륨 162mg7%

칼륨 414mg12%

탄수화물 61g20%

섬유 9g38%

설탕 13g14%

단백질 12g24%

비타민 A. 8U0%

비타민 C. 0.01 mg0%

칼슘 90mg9%

4mg22%

* 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기반으로합니다.

그라 놀라를 실온에서 최대 2 주 동안 밀폐 용기에 보관하십시오 (전에 삼키지 않은 경우).

가장 좋아하는 간식은 무엇입니까? 의견을 남기고 알려주십시오!

참조

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