에피소드 157 : “딸이 긍정적 인 신체 이미지를 만들도록 도와주세요”.

Choi Seungmin 최승민 Feb 27, 2025 Feb 27, 2025 1 min read

우리는 종종 신체의 나쁜 이미지와 신체의 불만을 십대 및 노인 여성과 연관시킵니다. 그러나 부정적인 신체 이미지의 뿌리가 그보다 훨씬 일찍 취해진다는 사실.

이번 주에 에피소드에서 우리는 의사와의 신체 이미지 뒤에 과학에 깊이 빠져 있습니다. Janet Bosevovski와 Ashley Galachaer, 공동 저자 몸을 넘어서 긍정적 인 것 : 여자들이 건강한 신체 이미지를 만들도록 돕는 어머니의 과학 가이드에스 이 대화는 어머니, 신중한 보살핌 및 신체와 건강한 관계를 장려하고 독성식이 문화의주기를 방해하고자하는 사람을위한 필수 목록입니다.

어린 시절의 메시지에서 미디어의 영향, 동료 그룹 및 부모의 영향에 이르기까지, 우리 손님은 신체의 이미지가 여성의 삶을 어떻게 형성하는지에 대한 강력한 아이디어를 제공합니다. 그들은 신체의 불만이 왜 성인이되는지에 대해 밝히는 이유를 밝혔습니다. 이것은 어린 시절부터 재배되고 다른 대중의 압력을 통해 계속 강화됩니다.

Janet과 Ashley는 오늘날 평소와 같이 “신체 양성”의 차이점과 과학이 실제로 우리가 몸의 긍정적 인 이미지에스 그들은 기본적인 대화에 도전하고 어린 소녀들 (및 그들의 어머니)이 그들의 몸과 더 건강하고 내구성있는 관계를 발전시키는 데 도움이되는 실용적이고 연구적인 전략을 제공합니다.

신체의 이미지로 어려움을 겪고 있거나 자녀가 외모에 대해받는 메시지에 대해 걱정했다면,이 에피소드는 조언, 통찰력있는 연구 및 변화의 희망으로 가득합니다. 단지 “우리 몸의 기분을 느끼기 위해”를 넘어서서 여성과 소녀들이 집중할 수있는 문화를 위해 일하는 것입니다. WHO 그들은 단지 어떻게 보이는지가 아닙니다.

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그래서 우리는이 에피소드에 집착하는 이유입니다.

∎ 이것은 단지 신체 이미지의 또 다른 대화가 아닙니다. 이것은 과학 그리고 깊은 통찰력.
✅ 저자들은 신체의 양성 주위의 신화를 파괴하고 더 건강하고 효과적인 접근 방식을 소개합니다.
✅ 어머니와 딸이 음식, 체력 및 자신의 가치에 대한 전망을 바꾸는 데 도움이되는 실제적이고 실용적인 도구.
✅ 깊은 다이빙 평생 신체 이미지의 영향 – 성인의 어린 시절부터.
✅ 여성들이 입장하도록 격려합니다 대행사 그들이 그들의 몸에 어떻게 관여 하는지를 재정의하십시오.

이 에피소드를 놓치지 마세요 …

∎ 당신은 몸의 이미지로 어려움을 겪고 있으며 다음 세대의주기를 깨고 싶어합니다.
∎ 당신은 어린 소녀들이 더 건강한 개념을 개발하도록 돕고 싶어하는 어머니, 숙모, 교사 또는 멘토입니다.
∎식이 문화와 체중, 아름다움 및 외모에 대한 지속적인 악센트에 지쳤습니다.
🚫 신체의 불만이 왜 그렇게 완고한 지 궁금해하고 실제로 그것을 바꾸는 데 무엇이 작동하는지 궁금합니다.
∎ 당신은 자신의 가치에 대한 신선하고 강력한 관점을 원합니다. 그렇지 않습니다 거울을보고 “당신이 보는 것을 사랑하십시오.”

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이 에피소드에서 무엇을 배울 것인가 :

📖 신체 이미지가 어떻게 발달하는지에 대한 놀라운 과학 어릴 때부터에스
∎ 어머니가 딸의 몸의 이미지에 가장 잘 영향을 미치는 방법 -더 나은 것입니다.
🔬 왜 몸의 긍정적 인 이미지 동일하지 않습니다 몸– 왜이 차이가 중요한가.
3rine은 신체의 불만에 기여합니다 (그리고 그들을 대응하는 방법).
Dietary and Fat Diet Sub -Fingers는 매일 육아 및 이야기를 대체하는 방법에 표시됩니다.
🏋 신체 문해력과 움직임이 신체의 이미지에 어떤 영향을 미치는지 (그리고 왜 스포츠가 두 개의 칼날을 가진 칼이 될 수 있는지).
∎ 어떻게 가질 수 있습니까? 실제로 신체의 변화, 자신감과 자기 평가에 대해 소녀들과 이야기.
∎ 실질적으로, 과학 -백인은 자신의 몸을 강력하게 보는 자신감 있고 지속 가능한 소녀들을 키우기위한 전략, 아니요 치료 문제.

Janet과 Ashley를 위해

과학 박사 인 Janet Bosevski는 Greensboro에있는 노스 캐롤라이나 대학교의 심리학과 교수이자 책임자입니다. 그녀는 UNCG의 어린이 개발 실험실 인 Duck Laboratory의 정찰이었으며 20 년 이상 어린 시절에 사회 및인지 발달을 연구했습니다. Janet은 Greenssborough Science Center의 이사회와 Jean Piaget Society for Knowledge and Development에서 활동하고 있습니다. 그녀는 대중과 대화하고 아이들의 발달과 잘 지내는 것에 대해 글을 쓰는 것을 좋아합니다.

과학 박사 인 Ashley Galachar는 Greensboro에있는 노스 캐롤라이나 대학교의 심리학 선임 교사입니다. 그녀의 연구 및 교육 관심사는 사회적 지식과 성별 분야에 있으며, 학문적 맥락 외부에서 심리학을 적용하게되어 기쁩니다. 그녀는 학계 외부에 심리학을 적용하게되어 기쁘고 그렇게하고 싶은 연구원들에게 이용할 수있는 기회에 관한 책을 공동 저술했습니다 (휴대용 의사 : Academic Circles, American Psychological Association, 2020 외부의 심리학 경력을 쌓음).

🔗 리소스 및 링크 :
🎧 신체를 넘어서 – 여기에서 사본을 받으십시오 (Flyer15 코드를 15% 할인으로 사용하십시오) 또는 여기에서는 여기에 있습니다.
📖 오늘 심리학 블로그 : 건강한 신체 이미지를 시작하십시오
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