정치적 길을 따라 사랑하는 사람들

오늘은 선거일이며 정치 분열의 사람들과 생산적이고 존중하며 의미있는 대화를하기 위해 우리의 개인적인 관계와 사회 전체에서 그것이 얼마나 어려운지에 대해 많은 것을 생각했습니다.

이것은 내 삶과 많은 고객의 삶에서 걱정스러운 문제가되었습니다. 어쩌면 이것은 당신에게도 문제일까요?

최근 몇 년 동안 정치에 대해 이야기하는 것은 개인적, 정서적으로 고발되어 이러한 대화는 많은 사람들에게도 많은 사람들에게 고통스럽고 실망스러운 충격에 영향을 미쳤습니다. 사용된 존중하는 토론과 새로운 아이디어에 개방적입니다.

우리는 더 이상 사실이나 어떤 정보의 출처를 믿고 믿을 수 있는지에 대한 현실감을 공유하지 않습니다. 모든 국가는 상대방이 뇌에서 씻겨지고 조작되었다고 믿는 것으로 보이며, 이는 의미있는 방식으로 문제를 논의하는 것이 거의 불가능합니다. 한쪽이 “하지만이 질문은 어떻습니까?”라고 말하면 어떻게 할 수 있습니까? 그리고 다른 쪽은 “실제로는 일어나지 않습니다”에 해당합니다.

또한, 우리 모두는 그러한 다른 정보를 받아들이고 다른 사람이 다른 사람의 신념처럼 느끼는 다른 질문에 중점을 둡니다. 그리고 우리는 어떻게 우리가 믿는 사람과 우리를 다치려고 노력하는 사람과 침착하거나 정중 한 대화를 기대할 수 있습니까? 우리가 어리 석거나 악하다고 생각하는 사람들과 어떻게 어떤 종류의 상호 이해를 얻을 수 있습니까?

글쎄, 나쁜 소식은 우리는 할 수 없습니다.

우리는 그냥 할 수 없습니다! 존중하는 대화와 상호 이해는 단지입니다 불가능합니다 서로를 위험한 적으로 보는 두 사람 사이. 그리고 우리가 현재 사회로서 어디에 있는지를 감안할 때,이 진리는 엄청나게 매력적이고 우울할 수 있으며 절망과 절망에 빠지는 것은 매우 쉽습니다.

다행히 좋은 소식이 있습니다.

우리가 할 수없는 한 건강한 대화와 관계를 가지고 우리는 적으로 보는 사람들과 관계를 맺고 있습니다. 여전히 이러한 관계를 취급하고 상호 이해로 이동하며 심지어 마음과 마음을 변화시킵니다. 오직 if) 우리는 기꺼이 일을 할 것입니다 그런 식으로 그들을 보지 마세요.

분명히하기 위해 나는 아니요 정치적 견해가 유발하거나 역겨운 사람과 관계를 유지해야한다고 말합니다. 아니요.

모든 사람은 평화를 방어하고 존경 받고 안전하다고 느끼는 관계에 시간과 에너지를 투자 할 권리가 있습니다. 나는 자신감, 통찰력 및 경계의 거대한 지지자이며 누군가가 당신의 시간, 에너지,주의, 사랑 또는 존중에 대한 권리가 있다고 믿지 않습니다. 당신은 다른 사람의 관계에“빚진”것이 아니며, 관계의 끝이 언제나 유효한 옵션.

그게 내가 말하는거야, 많은 분들이 나그리고 그들은 현재 여러분의 마음을 아프게하고있는 다른 많은 방법으로 깊이 실행되고 의미 있고 긍정적 인 관계 – 사람들과 매우 중요한 관계를 가지고 있습니다. 정치적 견해의 차이로 인해 싸우고 투자 할 가치가 있지만 투자 할 가치가 있지만 투자 할 가치가 있지만 엄청나게 긴장하고 고통스럽고 실망했습니다.

이것이 당신이라면, 나는 당신을 본다. 나는 그것이 얼마나 힘든지 알고 오늘은 우리가 실제로 움직일 수있는 일에 대해 이야기하고 싶습니다. 저것들 올바른 방향으로의 관계.

그리고 정치적 문제에 관해서는 우리가 보는 분노와 유리체의 대부분이 사람들의 결과이기 때문에 여기에서 복잡해집니다. 모두 국가들은 오해, 상처, 겁에 질리고 방어 적이며 거부당했습니다.

진실은 우리의 최악의 것입니다 언제나 우리가 위협, 판단 및 무례 함을 느낄 때 외출하십시오. 공감, 친절, 인내, 동정심, 존중과 같은 대부분의 사람들이 감사하고 노력하는 자질은 우리가 보호하거나 방어하는 데 집중할 때 창 밖으로 나가는 것이 중요합니다. 그리고 이것은 다음에 적용됩니다 너 (아마 이미 알고 있듯이), 그러나 그것은 또한 적용됩니다 다른 사람들. 정치적 불일치에 대해 이야기하면 종종 두 사람이 점점 더 확신하고 무례하며 방어적인 느낌을주는 방법이 있으며, 이는 자체적으로 갈등과 긴장의 모델이됩니다. 안전하다고 느낄수록 상대방에 대한 공감, 존중 및 이해를 넓히고 싶어합니다.

이것은 당신이 방해하는 데 필요한주기입니다.

이 관계가 정말로 나아지기를 원한다면 분노와 판단을 남기고 상대방이 느끼게하는 방법을 알아 내야합니다. 안전하게 당신과 함께.

그리고 들어 봐, 나는 그것이 높은 순서라는 것을 안다. 분노는 우리를 보호하기 어려운 감정이며 그녀는 의미가 있습니다 자신의 믿음이 우리의 안전, 존엄성 또는 존재에 위협을 가할 때 화를내는 것. 위험에 처한 분노를 실행하는 것은 끔찍하고 취약하고 정직하며 끔찍하고 비이성적 인 것과 마찬가지로 공격을 준비하는 동물에게 목을 노출시키는 것과 같습니다. 그래서 당신 이이 근본적으로 무섭고 단단하며 취약한 일을하려고한다면, 첫 번째 단계는 실제로 그것이 될 것이라고 결정하는 것입니다. 그만한 가치가 있습니다.

이것은 당신이 일하는 것을 고려하고있는 개별 관계를 잘 바라보고 자신이 있다는 느낌이 있는지 결정해야한다는 것을 의미합니다. 안전하게 당신의 분노를 떠나기 위해. 당신이 역사적으로 당신을 사랑하고 존중한다고 믿었던 사람과 먼저 어려운 일을한다면 발표자를 따라갈 준비가 될 것이라고 생각하는 사람입니까? 이것은 당신이 당신의 취약성을 신중하게 유지한다고 믿는 사람입니까, 아니면 취약성을 사용하여 당신을 공격 할 것인가? 이것은 당신과 갇히고 보호를 받기 시작했으며 그가 더 안전하다고 느끼면 아마도 “최고의 자아”가 나올 것입니까?

만약 당신이 그것이 점프 할 가치가 있다고 결정한다면, 당신의 직업은 당신의 분노와 판단을 떠날 수있는 방법을 찾아, 열린 마음과 마음으로 그들에게 와서 그들을 존중하여 그들에게 의심의 이익을주고 실제로 노력하는 것입니다. 이해하십시오.

이것은 또한 실제 장소에서 나올 것입니다. 위조되거나 강요 될 수 없으며 사람들이 느낄 수 있기 때문에 마지막 동기를 가질 수 없습니다. 따라서 여기서 큰 질문은 상대방의 신념이나 행동을 바꾸는 방법 일 수는 없지만 최근에는 그들이 받아 들여지고 존중 받고 이해하는 것을 느끼도록 도와줍니다.

그것은 당신의 적으로서 그들을 보는 것을 멈추고, 당신의 분노와 판단을 따로 보관하고 그들과 함께 대하는 일을하는 일을 의미합니다. 존중과 동정심– 불가능하거나 불확실하다고 느더라도. 이것은 그들이 자신의 깊은 곳에서 선하고 도덕적이며 지적인 사람의 중심에 있으며 그들의 신념은 그들에게 매우 진짜 인 두려움, 상처 및 경험을 반영한다는 것을 의미합니다.

나는 이것이 쉽지 않다는 것을 안다. 신념이 당신에게 위협이되는 사람에 대한 공감과 존중을 계속하는 것은 빌어 먹을처럼 어렵지만 인간의 심리학은 효과가 있습니다. 분노 나 판단의 양은 그들이 당신의 방식으로 사물을 볼 수 없습니다. 그리고 우리는 다른 사람들을 통제 할 수 없기 때문에 당신 자신“아마도주기를 깨고 올바른 방향으로 물건을 움직여야 할 사람은 너.

당신의 목표가 침착하고 존중하며 생산적인 대화를 나누거나 더 건강한 관계를 키우는 것이라면 분노와 판단의주기를 깨고 감정적으로 느끼게해야합니다. 안전하게 당신과 함께.

이제 나는 당신이 마지막 동기 없이이 일을해야한다고 말했고 그것은 사실입니다. 하지만 감정적 안전은 또한 사람들은 실제로 그들의 신념을 바꿔야합니다!

세상의 역사상 어느 누구도 부끄러워하거나 시도하거나 공격하는 것에 대한 응답으로 무언가에 대한 마음을 바꾸지 않았습니다. 반대로, 정말로! 새로운 정보를 받아들이고, 새로운 아이디어에 대해 생각하고, 내성적으로 행동하는 우리의 능력은 우리가 방어 할 때 단순히 얇은 공기로 증발하는 경향이 있습니다.

당신의 분노와 판단이 유효하고 의롭다는 한, 이것은 가장 오래된 전략 마음과 마음을 바꾸기 위해.

개인적으로, 나는 수년에 걸쳐 마음을 완전히 바꿔 놓은 정치적 신념의 긴 목록으로 자랐으며 많은 사람들이 나를 불렀던 많은 사람들 없이는 결코 이러한 변화를 만들 수 없다는 것을 알고 있습니다. ~에 존중과 친절로.

예를 들어, 내가 개인 트레이너 였을 때 사람들이 체중 감량을 돕는 데 도움이 될 때, 사람들이 “당신이하는 일이 역겨운 일과 악한 일로 나를 따라 오기 시작하면 사람들을 돌보기에는 너무 어리석거나 부패하기에는 너무 어리석은 일을 상상할 수 있습니다.

그랬을 수도 있습니다 유효한 누군가가 그런 식으로 느끼기 위해서는 말하지 않았기 때문에 매우 기쁩니다. 당신은 최소한 내 마음을 바꾸지 않을뿐만 아니라 아마도 내 발 뒤꿈치를 파고 내 길을 찾지 못할 정도로 보호받을 것입니다. 외부 식이 문화의 ~에 신체 중립!

나는 존경심, 친절과 취약성을 이끌었던 사람들에게 매우 감사합니다. 그들은 부드럽게 내 믿음을 불러 일으키고 새로운 아이디어를 소개했습니다. 다음과 같은 말을하는 사람들 :

• “이봐 요

• “나는 당신이 아마 그런 식으로 그것을 가지고 있지 않았다는 것을 알고 있지만, 당신의 게시물은 ____ 때문에 나에게 상처를 입는다.”

• “이봐, ____에 대해 들어 보셨습니까? 나는 당신이 흥미로울 것 같아요! “

  

다시 말해서, 내 믿음을 바꾸는 데 도움을 준 사람들 (다이어트 문화에 대해서도 그래서 다른 많은 주제들)은 나를 느끼게하는 주제였습니다. 충분히 안전합니다 새로운 정보를 가져 와서 내 입장을 검토합니다. 그리고 그것은입니다 언제나 어떻게 진행되는지.

분노, 판단 및 무례한 마음은 마음과 마음을 바꾸는 데 효과가 없습니다. 그들은 관계를 독살 할뿐만 아니라 사람들을 다음 위치로 데려옵니다.

그러므로 당신의 유일한 목적 일 때조차도 그것 누군가가 자신의 신념을 바꾸게하려면 느끼는 방식에 참여하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 안전하게. 판단하거나 비판하고, 의심으로부터 혜택을 받고, 호기심으로 이끌고, 그들을 진정으로 이해하기 위해 노력하십시오.

나는 그것이 어렵다는 것을 알고 있지만 사람들이 받아 들여지고 존경 받고 이해하게 만듭니다. 우리는 실제로 마음과 마음을 바꾸고 사람들이 약간 소환 될 건강하고 안전한 관계의 유형을 유지할 가능성이 있습니다. 안에.

선거 결과가 참여할 때 투표를하고 (아직 없다면) 오늘 자신을 부드럽게하십시오.