2024 명의 우승자의 여름 형태

우리 팀은 LSF 커뮤니티에 끊임없이 깊은 인상을 받았습니다. 이 공동체의 모든 여성들은 그들의 엉덩이와 함께 일했고 우리는 여러분 각자를 자랑스럽게 생각합니다! 당신은 모두이 6 주 챌린지를 너무 강하게 완성했으며 내부와 외부의 변화는 믿어지지 않았습니다!

자신과 커뮤니티를 우리가 최선을 다해 주셔서 감사합니다!

SSU24 우승자에게 전화 할 때입니다! 이 영감을주는 여성들은 놀라운 변화 사진을 가지고있을뿐만 아니라 가장 놀라운 이야기를 가지고 있습니다!

최우수상의 우승자

킴 캐리 (에스)@kkgetsfit_lsf)

총 체중 감량 : 7

김의 이야기 :

“여름 형태를 시작했을 때 훈련을 중단하고 건강을 건강하게 먹지 않았기 때문에 좋은 곳이 아니 었습니다. 과거에는 LSF에 많은 도전을했지만 한동안 훈련을 중단하고 정신적으로나 육체적으로 가장 잘 느끼지 못했습니다.”

“여름 모양을 보았을 때, 나는 신선하게 시작하고 새로운 건강 운동과 식사 루틴을 만들겠다고 결정했습니다. SSU의 첫 주에는 새로운 일상을 만들어야했기 때문에 가장 어려웠지만 첫 주를 지나서 불안과 훈련에 동기를 부여하는 데 도움이되었습니다.”

“지금까지 나는 지금까지 와서 매일 더 건강한 선거를 만들었습니다. 매주 나는 진전을 이루고 있습니다. 그것은 나에게 중요한 전부입니다. 나는이 도전 7 파운드를 깨뜨려야하지만, 나는 또한 옷이 꽉 찼기 때문에 규모없이 승리를 거두었습니다.

달리는 사람

모곤 (mitzmorg_lsf)

총 체중 감량 : 6

모곤 역사:

“나는 여전히 가정의 일상이 중단 될 때 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 올해는 정말로 나에게 눈을 뜨고있었습니다. 나는 우리 여행 후 6 월에 무게를 보였고 규모가 높지 않았습니다. 나는 단지 피곤하고 느렸다. “

“지난 6 주 동안, 나는 내가 할 수 있다고 생각하는 것보다 더 많은 일을 할 수 있다는 것을 깨닫게 도와주었습니다. 도전이 끝났다는 것은 슬프지만 여전히 등록하고 발전하기 위해 응용 프로그램을 진행할 계획입니다. LSF와 커뮤니티의 지원은 내가받은 모든 것과 다릅니다.”

Jesi (hyscis)

총 체중 감량 : 8

Jesi 역사:

“내가 처음으로 사랑 땀을 흘리기 위해 모든 종류의 훈련/도전을 한 것은 처음이었습니다. [shape up] 몇 년 전, 몇 년 전과 마찬가지로 그는 결코 그들을 따르지 않았습니다. 그러나 나는 이번에 그들을하기로 결정했고 나는 그것이 얼마나 쉬운 지에 의해 날아 갔다. 나는 당신이 탄수화물과 지방에 대한 쉬운 교환을 제공하는 방법과 식사 계획이 얼마나 현실적인지를 좋아합니다. 나는 여전히 밤에 남편과 함께 요리를 가지고 있지만 내 목표도 고수합니다. “

“나는 도전을 통해 갱단의 목표에 합류했고 그것이 정말로 나에게 조금 더 싸웠다는 느낌이 들었습니다. 소녀들은 매우 동기 부여가 있습니다. Katie, 우리와 상호 작용하고 Lil Tidbits를 제공하는 것도 정말로 상쾌합니다.”

“나는 아들을 낳은 지 2 년 만에 처음으로 느낌이 들었고, 나는 나 자신을 위해 시간을 내고, 내 몸을 잡고, 정신 선명도와 AC를 다시 회복하는 방법을 찾았습니다. 계획, 체중은 쉽게 흘리기 시작했습니다.

핑크 하트

우리의 Pink Heart Award는 회원에게갑니다 #teamlsf 커뮤니티 그들은 자신의 피트니스 여행에 전념했을뿐만 아니라 #TeamlSF 아기에게도 매우 고무적이었습니다! 우리는 회원들에게 동기를 부여하고 도전 중에 양성과 격려의 원천이 된 사람들을 제시하도록 멤버들에게 요청합니다.

에비 (에스)lsfevey)

총 체중 감량 : 3

커뮤니티는 Evey에게 소리 지르고 있습니다.

“나는 매일 나를 위해 나타 났고 그들은 나를 응원했다.”

“이 소녀는 바쁜 삶을 살고 있습니다! 그녀는 항상 늦었더라도 항상 운동을합니다. 그녀의 게시물은 재미 있고 어머니와 훈련을하고 딸을 사진에 포함시키는 것을 좋아합니다.”

Evi의 이야기 :

“나는 피로와 장거리의 불안으로 어려움을 겪을뿐만 아니라 지금도 육체적으로 미혼모이기도합니다. 팀 LSF의 도움 없이는 일을 멈출 수 있습니다.”

“나는이 도전을 많이 잃지 않았지만, 힘, 근육, 잘 먹고 심한 도전을 통해 훈련하는 능력을 얻었습니다. 나는 약 3 파운드를 잃었습니다. 나는 먹는 것을 좋아하는 음식을 제한하지 않고 달콤한 치아를 포기하지 않고 제대로 먹는 법을 배웠습니다.

“이 도전은 어려워 질 때 물건을 바꾸는 것이 좋다고 가르쳐 주지만 항상”내가 왜 이것을하는지, 그래서 나는 일상에서 포기하지 않고 떨어지지 않도록하는 것이 항상 기억해야한다. 나는 내가 원하는대로 내 사랑 핸들을 잃었다 고 말하지 않을 것이지만, 나는 내 둔부에 근육을 이겼고 내 손을 톤 … 그것은 다른 목표 중 하나였다. “

“나는이 도전을하는 동안 LSF 14 일 양식과 HBMP를 사용했다. 나는 식사 계획을 북쪽으로 가져왔다. 나는 굶주림을 만족시키는 식사 계획을 고수하고 싶었지만 여전히 술을 멈출 수는 없다.

회원의 프로젝터

우리는이 도전에 대한 많은 놀라운 진술을 받았기 때문에 우리의 큰 상을 수상한 사람, 러너 업 및 핑크 하트 수상자를 단순히 투사하는 것은 거의 불가능했습니다. 우리는 또한 미친 변화와 가슴 아픈 이야기를 가진이 놀라운 회원들이라고 부르고 싶었습니다!

@jenn.lowe22

@allison.fit.mama_lsf

@jess.sweats.lsf