ABC 주스 레시피 (사과 사탕무 및 당근 주스)
만들기 쉬운 단순하고 맛있는 주스. 사과, 비트 뿌리 및 당근으로 만든이 생생한 음료는 완벽한 상쾌한 픽업입니다.

이 레시피를 저장하십시오
귀하의 이메일을 입력하면 레시피를 직접 보내 드리겠습니다!
이 양식을 제출하면 Delicious Meets Healthy로부터 이메일을받는 데 동의합니다.
ABC 주스 – 사과, 사탕무 및 당근 주스의 짧은 것은 유리의 슈퍼 히어로 트리오와 같습니다! 이 주스는 생생한 색과 달콤하고 흙이 많고 상쾌한 맛을 자랑하며, 한 모금마다 약간의 픽업처럼 느껴집니다.
몇 년 전, 나는 의학적 이유로 특별한 3 개월간의 날 음식 다이어트를하고 있었고,이 주스의 약간 수정 된 버전을 마셨다. 나는 그것을 절대적으로 좋아했고 활기찬 맛을 충분히 얻지 못했습니다! 맛있는 픽업을 갈망하든 유쾌하게 건전한 것을 갈망하든이 주스는 법안에 맞습니다. 자연의 파워 포장 주스를 건배하십시오!
밝고 신선하며 맛있는 것을 찾고 있다면 ABC 주스는 환상적인 선택입니다. 단순한 재료로 만든이 주스는 생생한 색상, 자연 단맛 및 상쾌한 맛으로 터져 있습니다.
이 레시피를 좋아하는 이유
- 쉽게 만들 수 있습니다: 3 개의 주요 성분 만으로이 주스 레시피를 빠르게 채울 수 있습니다.
- 맛: 모든 성분은 고유 한 맛을 가져 오며 혼합은 매우 맛있고 완전히 만족합니다.
- 변하기 쉬운: 더 많은 맛을 더하거나 주스 레시피를 선호도에 맞게 조정하는 것은 쉽습니다.
성분 노트
측정 된 전체 재료 목록은 아래 레시피 카드를 확인하십시오.


- 할머니 스미스 사과: 나는 녹색 사과를 선호하지만, 당신이 가지고있는 사과는 모두 작동하고 각각은 주스에 독특한 맛을 가져옵니다.
- 사탕무: 야채의 강국은 주스에 일반 붉은 사탕무 또는 황금 사탕무를 사용할 수 있습니다.
- 붉은 머리털: 생생하고 맛있고 다양한 종류가 효과가 있습니다.
- 신선한 생강 (선택 사항) : 최적의 풍미를 위해 파우더 대신 신선한 gingerroot를 사용하십시오.
ABC 주스를 만드는 방법


- 재료를 준비하십시오. 야채가 필요한 채 야채가 코팅되어 잘라내도록하십시오.


- 주스. 한 번에 하나씩 재료를 과즙 짜는 사람에게 먹이십시오.


- 섞어 저어줍니다. 주스를 즐기기 전에 맛을 함께 맞추기 위해 주스를 잘 저어주십시오.


- 붓고 즐기십시오. 유리에 붓고 즉시 신선한 맛과 영양소를 즐기기 위해 제공하십시오.
Neli ‘s Kitchen의 팁
최고의 ABC 주스를위한 레시피 팁
- 과 Juicer가 열심히 일할 필요가 없도록 Apple을 쿼터와 핵심으로 확인하십시오.
- 혼합물에 레몬 주스를 첨가하는 것은 밝고 햇볕이 잘 드는 맛입니다.
- 성분을 과즙 짜는 사람에게 먹이를 주면서 혼합 할 수 있도록 그들 사이를 번갈아 가십시오.
주스없이 만드는 방법
과즙 짜는 사람이 없다면 걱정하지 마십시오! ABC 주스는 고성능 블렌더로 만들 수 있습니다.
이 기술을 사용하려면 재료를 먼저 작은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 믹서기에 넣고 여과 된 물을 붓고 덮습니다.
치즈 천을 통해 펄프를 변형시키기 전에 몇 분 동안 높이를 섞습니다. 이것은 쌓이면 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다.


풍미 변화
다음은 주스를 독특하게 만들기 위해 추가 할 수있는 몇 가지 추가 및 스왑입니다.
- 석류: 과일에서 직접 일부 석류 아릴과 주스를 튀어 나와 항산화 제를 넣습니다.
- 감귤류: 갓 짜낸 레몬, 라임, 오렌지 또는 자몽 주스를 첨가하는 것은 큰 상승이 될 수 있습니다.
- 활기:이 주스를 사용하여 시원한 날씨에 마시면, 일단 탄산염이 생기고 봉사 할 준비가 된 후에는 간식처럼 느껴질 수 있습니다.


주스를 보관합니다
냉장고에 뚜껑이있는 병에 남은 주스를 최대 3 일 동안 보관하십시오. 당신은 그것을 즐기기 전에 항아리를 흔들고 싶을 것입니다.
레시피 FAQ
냉동 야채는 주스를 만들 때 확실히 작동 할 수 있습니다. 주스를주기 전에 해동하도록하십시오.
맛을 조정하려면 단순히 성분의 비율을 조정하십시오. 사탕무는 자연스럽게 매우 달콤하므로 더 많은 구개가 있으면 더 많은 것을 추가하고 생강에 다시 축소하십시오. 또는 감귤류를 추가하여 균형을 맞추십시오.
다른 음료
이 ABC 주스 레시피 또는 내 블로그에서 다른 레시피를 즐겼다면 ⭐을 남겨주세요. 별 등급 그리고 그것이 어떻게되었는지 알려주세요. 의견 아래에. 방문해 주셔서 감사합니다!
나중에 찾으려면 지금 고정하십시오
고정하십시오
이 레시피를 저장하십시오
귀하의 이메일을 입력하면 레시피를 직접 보내 드리겠습니다!
이 양식을 제출하면 Delicious Meets Healthy로부터 이메일을받는 데 동의합니다.
화면이 어두워지지 않도록하십시오
-
재료를 준비하십시오. 야채를 사용하기 전에 채소를 씻고, 코를 뿌리고 자릅니다.
-
주스. 즙을 켜고 사과 조각, 생강, 사탕무 조각 및 당근을과 주스에 먹이기 시작하여 믹싱을 위해 성분 사이를 번갈아 가십시오.
-
젓다. 모든 재료가 주스가되면 주스에 맛을 섞어 맛을 섞습니다.
-
붓고 즐기십시오. 유리에 붓고 즉시 신선한 맛과 영양소를 즐기기 위해 제공하십시오.
- 과 Juicer가 열심히 일할 필요가 없도록 Apple을 쿼터와 핵심으로 확인하십시오.
- 혼합물에 레몬 주스를 첨가하는 것은 밝고 햇볕이 잘 드는 맛입니다.
- 성분을 과즙 짜는 사람에게 먹이를 주면서 혼합 할 수 있도록 그들 사이를 번갈아 가십시오.
피복재: 8온스 | 칼로리 : 101Kcal | 탄수화물 : 25g | 단백질: 2g | 지방: 0.5g | 포화 지방 : 0.1g | 다중 불포화 지방 : 0.2g | 단일 불포화 지방 : 0.04g | 나트륨: 76Mg | 칼륨: 478Mg | 섬유: 6g | 설탕: 16g | 비타민 A : 10259iu | 비타민 C : 24Mg | 칼슘: 40Mg | 철: 1Mg