Category: High-Fiber
High-Fiber What I Eat In a Week 건강한 생활
주자의 섬유질이 풍부한 식사 일주일
이 시리즈에서는 실제 사람들이 어떻게 실제 영양을 통해 삶의 활력을 불어넣는지에 대해 자세히 알아봅니다. 각 주간 일기에는 다양한 MyFitnessPal 회원의 식습관 목표, 습관, 즐겨 먹는 식사가 표시되어 여러분의 여정에 영감을 줄 것입니다. 진정으로 중요한 것은 완벽이 아니라 발전이기 때문입니다. 현재 텍사스에 있는 MyFitnesspal 수석 엔지니어는 하프 마라톤 훈련을 하며 섬유질 섭취량을 늘리는 데 주력하고 있습니다. […]
