TBC25의 우승자

우리 팀은 LSF 커뮤니티에 끊임없이 깊은 인상을 받았습니다. 이 공동체의 모든 여성들은 그들의 엉덩이와 함께 일했고 우리는 여러분 각자를 자랑스럽게 생각합니다! 당신은 모두이 30 일 챌린지를 시작했을 때보 다 더 강하게 완료했습니다 !!

자신과 커뮤니티를 우리가 최선을 다해 주셔서 감사합니다!

TBC25에서 우승자에게 전화합시다!

최우수상의 우승자

에비 (에스)@

lsfey)))

총 체중 감량 : 5

Evey ‘s 이 이야기는 다음을 강조합니다.

• “나는 나를 응원하고 동기를 부여해 주신 모든 분들께 감사하고 싶다. 너머로 나는 나 자신과 내가 성공하고 게으름을 제거하겠다는 헌신에 깊은 인상을 받았다.”

• “SSU ’24가 끝난 후, 내 파트너와 나는 결국 헤어졌다. 나는 다시 우울해졌고 재정적으로 그리고 정신적으로나 육체적으로도 어려움을 겪었다.”

• “TBC는 내가 체육관으로 돌아가서 뚱뚱한 전화를 멈출 수 있도록 자신감을 얻도록 도와주었습니다.

• “4 개월 만에 나는 일하지 않았다 … 나는 20 파운드를 이겼고 142에서 무게를 보냈다. 그것이 내가 TBC를 만든 또 다른 이유였다. 그래서 체중 감량을 할 수있다.”

• “이제 TBC를 마친 후 5 파운드를 잃었고 이제 무게는 137 파운드입니다. 믿을 수 있습니다!?!?

• “TBC는 내가 아프더라도 다시 훈련하기 위해 돌아가고 싶게 만들었습니다.”

• “TBC 이상과 나는 외출한다! 이제 나는 딸과 함께 하루에 약 30-45 분 동안 차갑더라도 딸과 함께 간다. 그것은 정말 즐거운 변화와 습관이다.”

• “TBC는 의사들이 나에게 아무런 문제가 없다고 말했기 때문에 배변 변형에 도움이되었고, 가장 가능성이 가장 높은 것은 배가 아파서 먹는 방식 일 가능성이 높습니다.”

• “TBC는 엄격한 다이어트를 고수하는 데 도움이되었지만 마음에 들지 않는 것을 먹어야한다고 생각하지 않습니다.”

• “또한 날짜가 왜 그렇게 좋은가!

• “또한 기분이 좋을 때까지 기다릴 수없고 또 다른 변화를보고 있습니다!”

러너 -UP

사라 레카 (@
Saraann_mybalancendjourney)

총 체중 감량 : 6

사라의 이야기 신문:

• “처음으로, 나는 톤 바디 챌린지에 참여했다. 나는 전에 다른 LSF 도전을했지만, 신체에 대한 강장제 도전은 결코 아닙니다. 이것은 또한 내가 완전히 끝난 몇 년 동안의 첫 번째 도전이기도합니다.”

• “나는 여전히 100%느끼지 못한 당시 요가를하거나 걷는 것을 의미하더라도 여전히 내 몸을 움직이기 위해 나타났습니다.”

• “운동은 제가 일상, 시대의 일원이되고 싶은 것입니다. 나는 아무것도 극복 할 필요가 없기 때문에 움직일보다 더 나은 프로그램을 찾지 못했습니다.

• “지난 30 일은 실제로 나에게 눈을 뜨고 있습니다. 나는 계획대로 100%가 아닌 경우에도 장애물을 둘러 볼 수 있다는 것을 보여주었습니다.”

• “우리가 더 나은 비용 시간과 노력을 느끼게하는 것들.”

• “나는 또한 LSF 커뮤니티에 얼마나 감사하는지 이해했다. 나는 항상”나는 혼자 일할 수있다 “는이 사고 방식을 가졌다. 그러나 나는 다른 사람들이 필요하다면이 모든 것을 달성하지 못했다는 느낌과 혼동하고 있다고 생각한다.

• “나는 또한”책임 “이라는 단어에 저항했기 때문에”어려운 사랑 “으로 보았 기 때문에 …하지만 처음에는 보지 못한 것은 그것이 어려운 사랑이 아니라는 것이 었습니다. 다른 사람들이 당신을 응원하고, 당신을 축하하고, 자신에 대해 기분이 좋게 만드는 것이 었습니다.”

• “자신감과 지원과 사고 측면에서 내가이긴 것은 훨씬 더 많았습니다!”

• “내가 원하는 사람을 지원한다는 결정을 내릴 수 있기 때문에 지금 서두르지 않고 거울을 볼 수 있습니다. 이것은 자랑스러워 할 것입니다!”

러너 -UP

나타샤 페리 (@
타타시)

총 체중 감량 : 7

나타샤 이야기 신문:

• “나의 첫 번째 이유는 내 자녀와 가족 때문인 이유입니다. 저는 그들에게 최고의 버전이되고 싶습니다. 나는 그들에게 몸의 영양을 먹고 운동하는 방법을 보여주는 건강한 역할 모델이되고 싶습니다.”

• “나는 크론 병이있다 … 순수한 성분과 운동으로 내 몸에 영양을 공급함으로써, 나는 그것이 내가 완화에 머무르는 데 도움이 될 것이라는 느낌이있다!”

• “두 명의 아기를 낳은 후, 나는 잠시 길을 잃었습니다 … 나는 그들에게 최고의 버전이되기 위해 자존감이 필요하다는 것을 알게되었습니다.

• “항상 자신을위한 시간이 있습니다. 마지막에 자신을 두지 마십시오.”

• “내가 나 자신을 보여주지 않으면 어떻게 그들에게 가장 좋은 버전이 될 수 있습니까?”

• “나는 항상 이것이 내 자기 자신이라고 영원히 말했으며 이것이 자주 나 자신을 상기시켜야하는 것입니다.”

• “LSF 커뮤니티는 저의 이유에 대해 정말로 생각 하고이 동기를 포기하지 않기위한 동기를 유지하는 데 실제로 도움이되었습니다!”

핑크 하트

캄브리아 (Cambria) (
@motivated_mama_lsf)

캄브리아의 물 공급 커뮤니티 :

“나는 내 인생에서 일어난 불행한 사건 때문에 내 체육관에서 고원을 발견했다. 그러나 LSF Girl은 내 주요 인스 타 그램을보고 있었고 Cambria (MATIVATED_MAMA_LSF)가 내 주요 Instagram 계정을 통해 저를 확인해 주셔서 감사합니다. 그녀는 내가 감정적으로 거기에 있다는 증거를 제기하기 시작했으며, 솔직히 TBC를 할 준비가 된 주된 이유 중 하나였습니다. ” – EVI