라즈베리 비네 그레트를위한 라즈베리 샐러드 레시피
라스베리는 내가 가장 좋아하는 과일 중 하나입니다. 나는 샐러드에 신선한 라즈베리를 추가하고 야행성 치료를 위해 평범한 먹는 것을 좋아합니다. 우리는 종종 계절에있을 때 현지 생물학적 농부로부터 신선한 라즈베리를 구입하여 일년 내내 사용하도록 동결합니다.
냉동 라즈베리는 스스로 멋진 아침 식사이지만 주로 아이스 캔디 와이 집에서 만든 라즈베리 비네 그레트에서 사용합니다.
수제 Raspberry Vinegret 샐러드 드레싱
작은 타르트 식초와 달콤한 꿀 단맛의 힌트와 함께 붉은 라스베리의 신선한 자연 향기를 능가하는 것은 없습니다. 콩과 유채 오일이있는 상점에서 구입 한 버전보다 흡착 된 소르바이트 쪽이있는 옥수수 시럽보다 확실히 낫습니다! 나는 대신이 신선한 버전을 만드는 것을 선호하며 종종 점심 샐러드 배치를 집어 올 것이다.
그것은 자연적으로 유제품과 글루텐이없고 일반적인 설탕이 낮습니다. 일부 홈 라즈베리 비네 그레트는 라즈베리 잼으로 시작하지만 과일 자체를 준수하면 여전히 많은 맛이 나옵니다. 또한 정제 된 설탕을 건너 뛰면 단맛을 조절하는 것이 더 쉽습니다.
재료가 vinaizate
이름에서 알 수 있듯이 주요 성분은 라즈베리와 식초입니다. 이 레시피에는 식초를 사용할 수 있지만 화이트 와인 식초 또는 코코넛 수 식초를 선호합니다. 나는 또한 Kombucha를 사용했고 훌륭한 맛을 제공합니다. 자가 면역 다이어트를 따랐을 때, 나는 화이트 와인 식초 대신 코코넛 물 식초 또는 kombucha를 사용했습니다.
적포도주 식초, 사과 사이다 식초 또는 레몬 주스도 효과가 있습니다. Rasperry 발사믹의 발사믹 버전의 경우 대신 발사믹 식초를 사용하십시오. 그것은 포도 사향의 깊고 풍부한 맛을줍니다.
샐러드뿐만 아니라 …
Raspberry Vineigrette는 클래식 샐러드 드레싱이지만 다른 다양한 방식으로 사용할 수 있습니다. 고기, 특히 붉은 고기, 구운 야채 나 감자에 기름칠을위한 훌륭한 매리 네이드를 만듭니다.
Raspberry Vineigrette를 좋아한다면이 자연스러운 홈 버전을 사용해보십시오. 여기에서 내가 좋아하는 수제 샐러드 레시피를 볼 수도 있습니다.
라즈베리 드레싱 포도 나무 레시피
진짜 라즈베리, 올리브 오일, 식초 또는 kombucha 및 생꿀이있는 라즈베리 비네 그레트를위한 간단하고 맛있는 레시피.
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냉동 라스베리를 사용하는 경우 먼저 실온으로 해동하십시오.
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블렌더 또는 음식을 결합하여 라즈베리와 화이트 와인 식초를 결합하십시오. 부드러움에 퓌레.?
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블렌더는 저속에서 작동함에 따라 올리브 오일에서 매우 느리게 노래하여 드레싱을 유화합니다.
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꿀이나 메이플 시럽을 넣고 켜질 때까지 섞으십시오.?
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소금과 신선하게 땅에 뿌려진 후추로 맛을 맛보십시오. 간단히 섞어 결합하십시오.?
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더 부드러운 일관성을 얻으려면 미세한 네트워크 체를 통해 비네 그레트를 긴장하여 라즈베리 씨앗을 제거하십시오.?
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비네 그레트를 항아리 나 병 및 냉장고로 옮길 때까지 옮깁니다. 서빙하기 전에 잘 흔들어라.?
먹는 사실
라즈베리 드레싱 포도 나무 레시피
서빙 당 금액 (2 큰술)
칼로리 96
지방 칼로리 81
% 일일 가치*
지방 9g14%
포화 지방 1g6%
다중 불포화 지방 1g
단일 불포화 지방 7G
나트륨 98mg4%
칼륨 19mg1%
탄수화물 4g1%
섬유 1g4%
설탕 3g3%
단백질 0.1g0%
비타민 A. 3IU0%
비타민 C. 3mg4%
칼슘 3mg0%
철 0.2 mg1%
* 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기반으로합니다.
- 샐러드 또는 구운 야채에 뿌리거나 고기 매리 네이드로 사용하십시오.
- 이 비네 그레트는 냉장고에 최대 일주일 동안 보관할 수 있습니다. 각 사용하기 전에 잘 흔들립니다.
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