레몬과 페타를 곁들인 숯불 설탕 완두콩

이 레시피를 좋아하는 이유는 무엇입니까?

완두콩을 설탕으로 삼기 위해 노력한 후, 나는 다른 방법으로 그들을하고 싶지 않았습니다. 그들은 약간의 소금과 후추만으로 맛있지 만 레몬 치즈와 페타를 첨가하면 맨 위에 있습니다. 그것이 작동하는 이유입니다.

• 빠르고 쉬운 : 10 분 미만 준비.
• 건강하고 영양가있는 : 섬유질, 비타민 및 페타 단백질로 포장됩니다.
• 맛이 크다 : 연기가 자욱한 매력, 밝은 감귤 과일 및 짠 치즈의 균형.
• 식이 제한 : 체중 관찰자, 채식, 글루텐 -무료, 고 섬유질 함량, 지중해식이, 케토, 저탄수화물에 편리합니다.

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눈 완두콩과 설탕 스냅의 완두콩의 차이점은 무엇입니까?

두 야채는 내부에 완두콩이있는 녹색 포드로 구성되지만 어떤 식 으로든 다릅니다. 더 둥근 완두콩이있는 설탕 완두콩은 눈 완두콩보다 더 감동적이고 달콤합니다. 나는 개인적으로 눈 완두콩보다 설탕 완두콩을 선호합니다!

완두콩을 클릭하기 위해 설탕을 요리하는 방법

좋은 스냅 완두콩 매력을 얻는 열쇠는 만지지 않는 것입니다! 교반하기 전에 몇 분 전에 서서 갈색을 만들 수 있습니다. 인쇄 지침은 하단의 레시피 카드를 참조하십시오.

1. 설탕 스냅 완두콩 숯 : 큰 주철 팬에서 오일을 고열로 가열하십시오. 설탕을 첨가하여 설탕을 클릭하고 몇 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 2 ~ 3 분 동안 저어줍니다.
2. 계절: 마늘, 소금 및 검은 후추를 넣고 1 분 동안 요리하십시오.
3. 봉사 방법 : 야채를 얕은 접시로 옮기고 레몬 주스, 열 및 페타를 곁들입니다.

변형

• 설탕을 클릭하려면 완두콩을 교환하십시오 눈 완두콩으로.
• 유제품없이 수행하십시오. 페타 치즈를 건너 뛰십시오.
• 신선한 허브 추가 : 신선한 민트와 마늘이 여기에서 좋을 것입니다.

제안

이 요리는 구운 연어, 양고기 트렁크, 양고기 갈비, 구운 레몬 치킨 또는 간단한 퀴 노아 샐러드와 함께 환상적입니다.

저장

• 냉장고 밀폐 용기에서 4 일 동안 잔류 물.
• 가열 중간 열이나 전자 레인지 위의 팬에 따뜻합니다. 당신은 또한 그들을 차갑게 먹을 수 있습니다.

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