레몬 비네 그레트와 햇빛
이 맛있는 마을은 평범한 수제 레몬 비네 그레트에서 밝고 매운 맛을 얻습니다. 그리고 여분의 야채를 추가하면 완벽한 여름을 장식합니다!

왜 우리는 양배추 샐러드를위한이 신선하고 상쾌한 레시피를 좋아합니까?
가볍고 상쾌한 장식을 찾고 있다면 올바른 장소에 도달했습니다. 이 맑은 기둥은 바삭 바삭한 야채로 만들어지며 날카로운 레몬 비네 그레트로 덮여 있습니다. 식초 대신이 레시피에는 레몬 주스가 필요하므로 밝은 맛을 제공합니다. 그것은 절대적으로 맛있고 여름 요리에 완벽한 보완입니다. 그러나이 간단한 샐러드는 일년 내내 쉽게 접근 할 수있는 옷장과 신선한 재료의 필수품으로 만들어집니다. 그래서 그것은 일년 내내 변합니다!

작곡이 시체를 만들어야합니다.
- 양배추– 나는 녹색과 자주색 양배추의 혼합을 사용하지만 모든 조합이 가능합니다.
- 당근
- 오이
- 녹색 양파
- 레몬– 신선한 레몬 주스를 사용하십시오! 당신은 훨씬 더 나은 맛을 얻을 것입니다.
- 아보카도– 올리브 오일을 사용할 수도 있습니다.
- 여보– 원하는 경우 설탕이나 메이플 시럽을 사용할 수도 있습니다.
- 마늘
- 소금과 갈라진 후추

레몬 포도 나무로 햇볕을 쬐는 방법 :
- 양배추를 갈아냅니다. 만돌린을 사용하여 푸드 프로세서 또는 날카로운 칼에 슬라이스를 부착하여 양배추를 얇은 조각으로 자릅니다.
- 야채를 준비하십시오. 당근을 갈고 녹색 양파와 1/4을 자르고 오이를 자릅니다. 강판 양배추가 들어간 큰 그릇에 넣으십시오.
- 비네 그레트를 만드십시오. 작은 그릇에 레몬 비네 그레트의 성분을 넣으십시오. 결합하기 위해 비트.
- 열을 던지십시오. 야채에 그리스를 바르고 섞으십시오.
- 시원한. 최고의 맛과 질감을 위해 서빙하기 전에 최대 2 시간 동안 식히기 위해 냉장고에 넣으십시오.
- 즐기다!

팁과 제안
나는 양배추 샐러드를 할 때 내 양배추의 분쇄를 선호하지만, 사전 낭비 된 콜로 울리의 가방을 사용하는 것을 망설이지 마십시오.
서빙하기 전에 Coleslaw가 짧은 시간 동안 식히면 아로마가 합병하고 양배추가 약간 입찰 할 수 있습니다. 제조 된 날에 먹는 것이 가장 좋지만, 양배추 샐러드 잔류 물은 냉장고에서 2-3 일 동안 지속되어야합니다.
이 레시피는 매우 적응 적입니다! 시금치에서도 비난이 맛있습니다. 야채를 가지고 놀 수 있습니다. 무, 설탕 또는 눈 완두콩, 얇게 썬 사과 또는 지카마를 첨가하십시오.
닭고기, 칠면조 햄버거, Quiche 또는 수제 생선 막대기와 함께이 HAL을 제공하십시오.


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레몬 비네 그레트와 햇빛
선샤인 우화 샐러드는 상쾌한 감귤 트위스트가있는 밝고 유형의 슬래그입니다.
부분 : 6
칼로리 : 87Kcal
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붉은 색과 녹색 양배추를 물린 크기의 얇은 조각으로 자릅니다. 큰 그릇에 추가하십시오.
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파쇄 당근, 얇게 썬 녹색 양파 및 1/4, 오이를 얇게 자릅니다. 그릇에 추가하십시오.
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중간 크기의 그릇에 비네 그레트를 만들려면 레몬 주스와 열, 기름, 꿀, 강판 마늘, 소금 및 후추를 넣으십시오. 결합하기 위해 비트. 양배추 혼합물 위에 붓고 저어 넣어 섞습니다.
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최상의 맛을 위해 서빙하기 전에 최소 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 최상의 맛과 질감을 위해 서빙하기 전에 최대 2 시간을 식힐 수 있습니다. 녹색은 냉장고에서 2 시간 후에 떨어지고 약간의 물이되기 시작합니다.
칼로리 : 87Kcal | 탄수화물 : 11g | 단백질: 1g | 지방: 5g | 포화 지방 : 1g | 다중 불포화 지방 : 1g | 단일 불포화 지방 : 3g | 나트륨: 420Mg | 칼륨: 251Mg | 섬유: 3g | 설탕: 7g | 비타민 A : 3982iu | 비타민 C : 42Mg | 칼슘: 45Mg | 철: 1Mg