베이컨으로 구운 브뤼셀 콩나물

Choi Seungmin 최승민 Jun 15, 2020 Jun 15, 2020 1 min read

저것들 베이컨으로 구운 브뤼셀 콩나물 너무 맛있고 준비하기 쉽습니다! 글루텐 -유명, 저탄수화물, 고생물 및 전체 30.

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브뤼셀 콩나물과 마늘에 들어갑니다. 이 장식은 향기와 식사로 가득합니다. 혼합물에 베이컨을 넣고 하늘에서 일치합니다. 이 작은 캐러멜 콩나물은 연중 언제든지 완벽한 장식입니다. 나는 그들의 황금 갈색 잎과 즐거운 캐러멜 모양의 외관과 맛을 좋아합니다. 제대로 구워지면 견딜 수없는 달콤한 맛이 있습니다.

베이컨으로 구운 브로콜리를 비슷하게 준비 할 수 있으며 콩나물을 좋아하는 경우 당근으로 뿌려진 브뤼셀을보십시오.

재료

브뤼셀
마늘 정향
올리브유
소금
후추
베이컨

오븐에서 베이컨으로 브뤼셀 콩나물을 요리하는 방법

브뤼셀 콩나물을 씻고 가장자리를 자르고 반으로 자릅니다. 브뤼셀 콩나물과 마늘을 믹싱의 혼합으로 넣고 올리브 오일과 소금과 후추로 계절을 첨가하십시오.

브뤼셀 콩나물에 잘린 베이컨을 넣고 코트에 던지십시오.

브뤼셀 콩나물과 베이컨을 베이킹 시트에 뿌려서 컷 측면을 곁들인 호일로 뿌립니다.

예열 된 오븐에 넣고 약 15 분 동안 또는 콩나물의 절단면이 캐러멜 화 될 때까지 425F에서 굽습니다. 그들을 뒤집고 5 분 동안 굽습니다.

넬리의 주방 팁

레시피 및 팁 메모

양성 브뤼셀 콩나물을 선택하십시오 좁고 작고 밝은 녹색 잎. 잎이 열리거나 갈색이되기 시작한 사람들을 피하십시오.
모든 브뤼셀 콩나물이 기름으로 덮여 있는지 확인하십시오. 이것은 고온과 함께 외부에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
모든 브뤼셀 콩나물을 한 층으로 절단하십시오 멋진 캐러멜을 얻기 위해 호일이있는 베이킹 시트에서.
콩나물을 고온에서 굽습니다 (425 f 이상) 외부에서 바삭 바삭하고 중간에 부드럽게되도록합니다.
콩나물을 극복하지 마십시오에스 그들이 너무 오래 요리 할 때, 콩나물은 칙칙하고 쓴 맛으로 변합니다 (그들이 방출하는 과도한 황 때문에). 완벽하게 요리 할 때는 외부와 맛이 달콤하고 바삭 바삭합니다.
레시피를 쉽게 변경할 수 있습니다 레몬 주스, 발사믹 식초 또는 사과 사이다 식초를 곁들인 브뤼셀 콩나물을 뿌립니다. 그들은 또한 소나무 너트로 맛을 맛 보며 서빙 할 때 뿌릴 수 있습니다.
얼어 붙은 콩나물을 사용하는 경우 그들을 철저히 해동시키고 가능한 한 많은 과도한 물을 제거하십시오. 기름이없는 오븐에 먼저 오븐에 넣어 레시피를 계속하기 전에 가능한 한 많이 마르도록하십시오. 나는 항상 신선한 것을 선호하지만 Frozen은 꼬집음에서 작동합니다.
베이컨을 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물은 될 수 있습니다 냉장고의 밀폐 용기에 보관하십시오 최대 4 일 동안 오븐이나 팬에서 가열됩니다.

제안

이 구운 브뤼셀 베이컨 콩나물은 일주일 동안 저녁 식사와 함께 제공 할 수있는 훌륭한 장식을 만듭니다. 그들은 또한 당신의 감사 테이블과 휴일 테이블을위한 훌륭한 장식입니다. 나는 스웨트 셔츠조차도 그들을 좋아할 것이라고 약속합니다! 그들은 일년 내내 좋아하는 요리에 동행하기 위해 훌륭한 장식을 만듭니다. 다음과 같이 시도하십시오.

브뤼셀의 건강한 레시피는 베이컨을 콩나합니다

이 구운 브뤼셀 콩나물과 베이컨 레시피는 자연적으로 탄수화물, 글루텐 -피, 케토, 팔 레오 및 전체 30 장식이 적습니다. 구운 브뤼셀 콩나물은 건강한 식단에 추가 할 수있는 맛있는 야채입니다.

자주 묻는 레시피 질문

브뤼셀 콩나물을 어떻게 잘라내십니까?

브레이크는 준비하기 쉽습니다. 나는 그들에게 흙을 제거하기 위해 차가운 물 아래에서 빨리 헹구고 싶습니다. 그런 다음 날카로운 칼을 사용하여 바닥을 자르고 어려운 외부 잎을 제거하고 반으로 자릅니다. 그게 다야!

브뤼셀을 바삭하게 만드는 방법?

나는이 콩나물이 가장자리 주위에 약간 바삭 바삭 할 때 좋아합니다. 텍스처는 모든 것을 더 잘합니다! 모든 사촌이 올리브 오일로 덮여 있는지 확인하십시오. 나는 내 손을 사용하여 모든 것을 섞는 것을 좋아합니다. 가장 바삭 바삭한 브뤼셀 콩나물의 경우 베이킹 시트의 균일 한 층에 뿌려서 축적하지 말고 컷 측면으로 놓으십시오.

브뤼셀 콩나물을 굽는 데 얼마나 많은 시간

약 15-20 분 동안 또는 가장자리가 캐러멜 화 될 때까지 콩나물을 고온 (425F 이상)으로 굽는 것이 가장 좋습니다. 속도가 높을수록이 설탕이 나오고 콩나물이 더 빨리 요리되는 데 도움이됩니다. 그것들을 요리하는 것은 브뤼셀 콩나물을 완벽하게 베이킹하는 데 빠르게 중요합니다. 그렇지 않으면 긴 요리 시간이 콩나물이 쓴 맛과 불쾌한 냄새로 만듭니다.

더 많은 장식

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준비 시간 : 10 분

요리 시간 : 15 분

총 시간 : 25 분

부분 : 6

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요리 모드화면이 어두워지지 않도록하십시오

오븐을 425 f로 가열합니다
브뤼셀 콩나물을 씻고 가장자리를 자르고 반쯤 자릅니다.
브뤼셀 콩나물과 마늘을 믹싱의 혼합으로 넣고 올리브 오일과 소금과 후추로 계절을 첨가하십시오. 베이컨 큐브를 넣고 코트에 던지십시오.
브뤼셀 콩나물과 베이컨을 절단 측면으로 베이킹 시트에 뿌립니다. 예열 된 오븐에 넣고 약 15 분 동안 또는 콩나물의 절단면이 캐러멜 화 될 때까지 425F에서 굽습니다. 그들을 뒤집고 5 분 동안 굽습니다.

팁 및 레시피 노트

양성 브뤼셀 콩나물을 선택하십시오 좁고 작고 밝은 녹색 잎. 잎이 열리거나 갈색이되기 시작한 사람들을 피하십시오.
모든 브뤼셀 콩나물이 기름으로 덮여 있는지 확인하십시오. 이것은 고온과 함께 외부에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
모든 브뤼셀 콩나물을 한 층으로 절단하십시오 멋진 캐러멜을 얻기 위해 호일이있는 베이킹 시트에서.
콩나물을 고온에서 굽습니다 (425 f 이상) 외부에서 바삭 바삭하고 중간에 부드럽게되도록합니다.
콩나물을 극복하지 마십시오에스 그들이 너무 오래 요리 할 때, 콩나물은 칙칙하고 쓴 맛으로 변합니다 (그들이 방출하는 과도한 황 때문에). 완벽하게 요리 할 때는 외부와 맛이 달콤하고 바삭 바삭합니다.
레시피를 쉽게 변경할 수 있습니다 레몬 주스, 발사믹 식초 또는 사과 사이다 식초를 곁들인 브뤼셀 콩나물을 뿌립니다. 그들은 또한 소나무 너트로 맛을 맛 보며 서빙 할 때 뿌릴 수 있습니다.
얼어 붙은 콩나물을 사용하는 경우 그들을 철저히 해동시키고 가능한 한 많은 과도한 물을 제거하십시오. 기름이없는 오븐에 먼저 오븐에 넣어 레시피를 계속하기 전에 가능한 한 많이 마르도록하십시오. 나는 항상 신선한 것을 선호하지만 Frozen은 꼬집음에서 작동합니다.
베이컨을 곁들인 구운 브뤼셀 콩나물은 될 수 있습니다 냉장고의 밀폐 용기에 보관하십시오 최대 4 일 동안 오븐이나 팬에서 가열됩니다.

식사 감소 : 영양 가치는 평가이며 성분, 브랜드 및 부분에 따라 다를 수 있습니다. 정확성을 위해 선호하는 식사 계산기를 사용하십시오.

거부 : 이 레시피에 제공된 정보는 정보 목적으로 만 사용되며 의료 또는 음식 조언으로 간주되어서는 안됩니다. 나는 의사 나 영양사가 아닙니다. 식이 요법이나 건강에 대한 개인화 된 지침은 항상 적격 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 자세한 내용은 전체 공개 페이지를 읽으십시오.

참조