새우 포일 패키지 빠른 여름 요리를위한 그리스 스타일

이 쉬운 새우 호일 패킷은 지중해 아로마로 가득합니다. 쾌적한 새우, 반짝이는 페타 및 신선한 야채는 모두 10 분도 채 걸리지 않습니다. 여름 저녁 식사, 캠핑 또는 음식에 적합합니다.

쉬운 새우 호일의 쉬운 패킷 (그리스 영감!)

나는 여름 그릴 호일 패키지를위한 저녁 식사를 좋아합니다. 부엌을 가열하지 않는 음식보다 더 좋은 것은 없습니다 (그리고 쉬운 청소를위한 보너스 포인트!). 고기 호일 패킷과 닭고기 호일이 들어간 바베큐 패키지와 같은 여러 회전이 있습니다. 아로마는 최근 공유 한 그리스 치킨 공기 레시피에서 영감을 받았습니다. 여기에서 새우, 붉은 양파, 토마토 및 병아리 콩이 호일로 싸여 완벽하게 요리됩니다. 날카로운 태아, 신선한 딜 및 레몬 스퀴즈로 마감 한 새우 호일의 그리스어 패킷에서 영감을 얻은 여름 저녁 식사의 꿈은 빠르고 단순하며 지중해의 맛으로 가득합니다.

이 레시피가 작동하는 이유

포일 패키지를 사용하는 것은 구운 팬으로 음식을 만들고 싶을 때 좋습니다. 호일은 새우와 야채를 부드럽게 증발시키고 음식이 바를 미끄러지는 것을 방지하며 청소를 단순화합니다.

• 빠르게: 테이블에서 20 분 미만.
• 개인화 : 선호도에 맞게 다른 야채, 올리브 또는 허브를 추가하십시오. 그릴이 없다면 오븐과 에어 지침도 포함 시켰습니다.
• 쉬운 청소 : 나중에 그릴을 청소할 필요가 없다는 것을 알고 휴식을 취하고 저녁을 즐기십시오.
• 영양 : 건강하고 항 염증 성분을 가진 단백질 요리
• 식이 제한 : 체중 관찰자, 글루텐 -고급, 고백 단백질, 고품질, 지중해식이 요법, 유제품 (페타를 그리워하는 경우) 및 항염증제에 편리합니다.

자세한 내용 새우 호일이있는 패킷을위한 레시피이 새우 호일과 새우를 호일로 시험해보십시오.

새우 호일로 패킷을 만드는 방법

청소에서 청소에 이르기 까지이 구운 포일 패키지는 일주일 동안 저녁 식사를하기에 충분히 간단하지만 여름 파티에는 여전히 인상적입니다. 인쇄 지침은 하단의 레시피 카드를 참조하십시오.

1. 새우를 담그십시오. 레몬 비네 그레트를 만들고 매리 네이드에 새우, 야채, 병아리 콩 및 올리브를 던지십시오.
2. 호일 가방을 만드십시오. 각 호일 조각에 새우 혼합물의 숟가락 절반을 닫고 호일을 닫습니다.
3. 새우 호일 패킷을 굽는 데 얼마나 걸리기 : 그릴에 팩을 넣고 열을 낮추고 뚜껑을 닫습니다. 새우의 크기에 따라 새우를 6-8 분 동안 요리하십시오.
4. 봉사 방법 : 태아와 딜을 뿌리고 레몬 웨지를 제공하십시오.

그릴이 없습니까? 괜찮아요!

• 당신은 그들을 준비 할 수 있습니다 오븐의 새우 호일 패키지s는 시트와 함께 팬에 넣고 약 8 분 동안 350 ° F에서 굽습니다.
• 당신도 할 수 있습니다 튀긴 물 그들을. 호일을 건너 뛰고 프라이스 바구니에 모든 것을 추가하십시오. 공기를 400 ° F에서 6 분 동안 볶아 바구니를 반으로 흔들립니다.

변형

• 단백질: 새우를 종, 열 또는 저음과 같은 하얀 물고기로 교체하십시오. 10 분에서 12 분 정도 더 길게 요리하십시오.
• 레몬: 레몬 주스를 레드 와인 또는 흰 발사믹 식초로 교체하십시오.
• 기타 야채 : 얇게 썬 호박, 아티 초크, 얇게 썬 딜 또는 구운 고추를 넣으십시오.
• 올리브 : 칼라마를 Castelvetrano 또는 Manzanilla로 교체하십시오. 올리브가 마음에 들지 않으면 건너 뛰십시오.
• 유제품 없음 : 태아를 건너 뛰십시오.
• 신선한 허브 : 바질이나 마늘을 사용하십시오.

저장

• 냉장고 최대 3 일 동안 남아 있습니다.
• 워밍업 방법 : 새우와 채소를 전자 레인지에서 가열하거나 오븐에서 300 ° F에서 가열하거나 스토브 팬에서 따뜻하게 할 수 있습니다. 차가운 잔류 물을 먹을 수도 있습니다.

자주 묻는 질문

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포일 패키지를 사용하여 더 많은 저녁 아이디어를 보려면 이것을 참조하십시오 구운 호일 패키지를위한 5 가지 맛있는 레시피 다음 식사에 영감을주기 위해!