신체 중립의 기초

이 블로그 게시물을 작성하기 위해 앉을 때, 나는 종종 신체 이미지와 자기 가치의 주제와 주변에만 관련된 틈새 주제에 대한 잡초에 깊은 곳을 발견합니다.

하지만 오늘은 돌아가고 싶습니다 기초 신체 중립성 (새로운 독자와 우리가하는 일을 약간 상기시켜 줄 필요가있는 사람 모두를 위해) 신체 이미지 코칭을 신청하십시오!

먼저, 신체 이미지의 문제가 무엇인지, 그들이 무엇인지 이야기하기 위해 시간을내어 아니요.

음식, 체력, 체중 또는 외모와 싸우는 사람들은 종종 무언가 잘못되었다고 걱정합니다. 예를 들어 왜 다른 외관에 관심이 있기 때문에 그들은 너무 헛된 또는 피상적이라고 스스로 판단 할 수 있습니까? 그리고 때때로 그들은 단순히 “그것을 내버려 두는”또는 “극복”또는 “너무 많은 조심을 멈추지 않는다”는 정신적 힘과 자신감이 없다고 비판합니다.

그러나 신체 이미지 문제는 허영이나 약점의 징후가 아닙니다. 그들은 a 더 깊은 잠재 의식 목적그리고 그들은 만듭니다 의미당신이 그들의 “논리”를 이해하지 못하더라도!

신체 이미지 문제는 항상 존재합니다 보호 또는 보조 당신은 어떻게 든 – 그들은 문제를 해결하려고 노력하고, 필요에 대한 대답 (생각 : 안전, 소속, 통제 또는 가치를 위해)당신이 무언가를이기거나 피하거나 당신이 다루고 생존하도록 도와줍니다.

따라서 신체 이미지 문제가 당신을 불행하게 만들고 생명을 취할 수 있다는 것은 사실이지만, 그들은 이유그리고 그들을 극복하기위한 첫 번째 단계는이 특별한 이유가 무엇인지 결정하는 것입니다. 너.

양자 저것 문을여십시오 호기심 그리고 자체 복합신체 중립으로가는 길에 다음 (결정적인) 단계에 필요한 것 :이 더 깊은 이유를 만드는 방법을 발명 오래된.

그 가치가 무엇인지, 나는 내 책의 수많은 특정 세부 사항, 예, 사례 및 도구로 신체 이미지 문제를 극복하기위한 단계 -bby -step 계획을 노출시킵니다. 중립 신체, 그래서 여행이 실제로 신체의 중립과 관련이 있는지 궁금하다면, 나는 당신이 이것을 확인하는 것이 좋습니다!

하지만 오늘은 우리가 신체 이미지가 우리가 어떻게 우리가 보다그것은 실제로 우리가 어떻게 우리에 관한 것입니다 느끼다 … 우리 자신, 관계, 목적 및 세상의 위치를 위해.

• 우리가 사람으로서 세상을 제공 할 가치가 있다고 생각하지 않으면, 우리가 보는 방식에 “존엄성을 얻는”일을하는 것이 합리적입니다.

• 우리가 “너무 많거나”충분하지 않다는 느낌이 들면, 우리 몸과 얼굴에 이러한 불확실성을 설계하는 것이 합리적입니다.

• 우리가 성공하고 자격이 있다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 압제 적 신념을 내면화했다면, 다른 사람들이 본 방식을 관찰하는 것이 합리적입니다.

여기에 신체 이미지의 코칭이 온다!

나와 함께 코치함으로써, 당신은 사회의 억압적인 규칙과 기대치를 구현하는 방법을 배우고, 당신이 사람으로서 누구인지에 대한 자신의 가치에 대한 강력하고 내구성있는 감각을 개발하고 자신, 몸과 세상과의 상처 입은 관계를 치료하는 방법을 더 이상 화나게하거나 통제 할 수있는 힘이 아닌 것처럼 보입니다.

코칭을 통해 당신은 당신이 보는 방식이 실제로 당신에게 덜 흥미롭고 중요하다는 것을 배우게 될 것입니다. 그것은 완전히 지루하거나 의미가 없기 때문이 아니라 단순히 당신이 내부에있는 사람의 깊이, 부 및 무한한 가치와 비교할 수 없기 때문입니다.

우리 세상에는 “당신의 몸을 사랑한다”는 압박은 결코 없을 것입니다. 왜 당신이 호기심과 정직 해지는 초대 만있을 것입니다. 아니요s는 당신의 몸에 오랫동안 가지고 있었던 규칙과 이야기를 탐구하고 느슨하게합니다. 그들이 쓰러지고 당신이 정말로 원하는 것을 찾아서 모든 것들 아래에서 느끼고 느끼게합니다.

우리는 당신의 내면에서 가장 어두운 깊이를 탐구하지만 안전하고지지 적이며 때로는 유쾌합니다.

이것은 코칭의 연금술과 마술입니다.

우리는 팀으로 일하면 결코 혼자가되지 않을 것입니다. 우리는 직관과 상상력을 과정에 가져 오므로 오래된 끈적 끈적한 문제를 해결할 수있는 새로운 창의적 방법을 찾을 수 있습니다. 그리고 우리는 당신 (그리고 당신의 신체 이미지의 문제)이 이유가 있다는 것을 알고 있습니다. 의미, 따라서 자기 판단이나 수치심의 여지가 없습니다.

음식 문제 나 신체 이미지를 극복 할 때 “모든 것을 시도했다”고 생각할 수도 있지만 아직 훈련을 시도하지 않았다면 다음과 같이 확신합니다. 이것 당신이 찾고있는 것입니다.

나와 함께 신체 이미지 코칭을 신청할 준비가 되셨습니까?