집에서 블루 베리 샐러드 피어싱

시금치, 헤드 램프, 아몬드, 페타 및 급성 흰색 발사믹 계피 드레싱이있는 살아있는 여름 블루 베리 – 화려하고 향기롭고 따뜻한 날에 완벽합니다.

블루 베리 샐러드를위한이 상쾌한 레시피에는 육즙이 많은 여름 블루 베리, 부드러운 시금치, 하트 라이트, 바삭 바삭한 오이, 구운 아몬드 및 크림 같은 페타가 모두 독특한 흰 발사믹 계피에 던져졌습니다. 대담한 질감과 완벽한 달콤한 균형으로 터져 나가고, 균형이 잘 잡혀 이것은 시즌 내내 갈망 할 여름 샐러드를위한 최고의 레시피입니다. 긴.

신선하고 박제 블루 베리가 있습니다 그런 대접; 우리는 이것에서 그것을 즐겼습니다 매운 방법에스 전환은 계피의 따뜻한 속삭임으로 완벽한 균형을 제공하며, 이는 급성 단맛을 완벽하게 보완합니다.

블루 베리 샐러드 처방의 구성

• 블루 베리 : 현지 농민 시장에서 신선한 블루 베리를 얻으십시오!
• 아기 시금치 : 또는 다른 상추 및 소프트웨어와 함께 콤보를 사용하십시오.
• 요리 조명 : 또는 퀴 노아와 같은 다른 곡물을 교체하십시오.
• 빨간 양파 : 멋진 대비를 제공하는 날카로운 물기를 더합니다. 자유롭게 부드럽게하십시오- 우리의 팁을보십시오.
• 오이: 바삭 바삭한 질감과 신선한 맛을 더합니다.
• 페타 치즈 : 크림 같은 급성 구성 요소의 경우 진심으로 추가됩니다. 염소 치즈도 좋습니다. 원하는 경우 비건 페타 나 아보카도를받을 수 있습니다.
• 아몬드 : 풍부하고 호두 맛을 위해 그들을 굽습니다. 굽거나 견과류는 다른 너트로 잘 작동합니다.
• 신선한 바질 : 신선하고 여름 맛을 위해.
• 흰 발사믹 드레싱 : 흰 발사믹 식초, 꿀 또는 메이플 시럽, 디종 겨자, 계피, 후추, 소금 및 올리브 오일.

블루 베리 샐러드를 준비하는 방법

1. 드레싱을 깨십시오. 항아리 나 그릇에 흰색 컨디셔너, 꿀, 다이종, 계피, 후추 및 소금을 함께 치십시오. 올리브 오일에 기름을 바르고 유화 될 때까지 저어줍니다.

2. 샐러드를 조립하십시오. 큰 그릇에 녹색을 추가하십시오. 녹색 드레스 몇 큰 스푼을 바르고 던지십시오. 헤드 램프, 붉은 양파, 블루 베리 및 오이의 층. 페타 치즈와 구운 아몬드를 위에 뿌리고 신선한 바질을 뿌립니다.

3. 서빙. 더 많은 드레싱으로 그리스 또는 측면에 서빙하십시오. 즉시 봉사하십시오.

요리사의 조언

1. 삶은 헤드 램프에 약간의 드레싱을 추가하십시오. Farro가 요리로 끝나면 따뜻한 곡물에 스푼 드레싱을 추가하여 더 많은 맛을 즐기십시오!
2. 양파를 길들이십시오. 양파가 몇 분 동안 드레싱에 담그면 원하는 경우 날카로운 맛을 줄입니다.
3. 아몬드를 놓치지 마십시오. 이 단계는 깊이와 풍부한 맛을 더합니다.

식사 준비 및 보관

이 블루 베리 샐러드를 미리 준비하려면 모든 구성 요소를 수집하고 개별적으로 저장하고 서빙 직전에 던지십시오. 샐러드는 즉시 즐거워야합니다.

잔류 물을 보관할 계획이라면 샐러드를 1 일 동안 드레싱에서 별도의 밀폐 용기에 보관하십시오. 샐러드는 냉장고의 벽돌 항아리에 일주일 이내에 보관됩니다.

제안

이 블루 베리 샐러드는 여름 파티와 땀에 가져와야하는 완벽한 요리입니다! 그러나 식사 전에 또는 반찬으로 이것을 제공한다면, 우리가 가장 좋아하는 여름 메인 식사는 즐길 수 있습니다.

블루 베리 샐러드에 대한 이번 여름 레시피를 좋아하기를 바랍니다! 의견에서 당신의 생각을 알려주세요!

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