치약을위한 집을 기억하는 레시피

나는 치아의 고장을 멈추고 치아를 재구성하는 데 도움을주기 전에 언급했습니다. 건강한 치과 에나멜의 경우 좋은 식사에 집중하고 구강 치료를위한 훌륭한 일상을하는 것이 중요합니다. 민감한 치아를 다루고 있다면이 가정을 재사용하는 치약을 회상하는 데 도움이되고 탈신을 방지합니다!

구멍을 적극적으로 작업 할 때 두 부분의 접근 방식을 사용했습니다. 먼저, 나는 먹고 마신 것을 통해 미네랄의 수준으로 향했다. 나는 또한 에나멜을 복원하기 위해 자연스러운 재구성 치약을 사용했습니다. 그 이후로, 나는 치아의 민감도가 크게 향상되었으며 새로운 충치가 없습니다!

치약을 비교할 수 있습니다

이전에 불가능하다고 생각한 많은 치과 건강 전문가들이 치과 리민 화에 대한 많은 정보가 있습니다. 이 기사는 치아의 재구성에 대한 과학과 성공을 위해 먹는 음식 (그리고 피할 음식)을 자세히 설명합니다. 또한 치약, 심지어 천연 성분을 가진 대부분의 재료가 왜 최고가 아닌지 알게 될 것입니다.

Sensodyne과 같은 기존의 조성물은 불소 및 질산 칼륨으로 치아의 민감도를 감소시킵니다. 나는 불소의 팬이 아니지만, 일부 브랜드에는 재구성이 있다고 주장하는 다른 문제가 있습니다.

특히 미백 치약이있을 때 실리카는 때때로 너무 생길 수 있습니다. 거품을 위해 첨가 된 SLS는 입과 껌 감도를 유발할 수 있습니다. Nano-Hydroxiapatitis 치약은 최근 형광성 치약의 대안으로 인기를 얻었지만 문제이기도합니다. 당신은 그것에 대해 더 읽을 수 있습니다.

나는 수년에 걸쳐 건강한 입을 가지고있는 것을 많이 공개했습니다. 내가 찾은 것은 자연스럽고 무료 치약과 재구성 다이어트에 대한 내 자신의 경험을 반영합니다.

나는 그것을하고 싶지 않습니까? Wellnesse에서 치약을 비교해보십시오!

자연 치약

이 치약을 사용한 후 치아에 큰 변화가 있음을 분명히 알았습니다. 그는 치아를 미백하고 정말 깨끗하게 느끼게하기 위해 축적을 제거합니다. 그것을 시도한 다른 사람들도 나에게 똑같이 말했다.

내 치아의 가장 놀라운 변화는 그들이 더 이상 감기에 민감하지 않다는 것입니다! 내가 기억할 수있는 한, 나는 차갑게 무언가를 물었다. 치과 치료를 바꾼 후, 나는 치아가 아프지 않고 차가운 음식을 먹을 수 있음을 알았습니다. 나는 전에 그것을 할 수 없었습니다!

이 치약 레시피는 어린이의 승인을 받았으며 불소가 없기 때문에 아기, 어린 아이들 및 갑상선 문제가있는 사람들에게 안전합니다.

성분 및 교체

나는 수년에 걸쳐 다른 재료로 치약을 위해 몇 가지 레시피를 만들었습니다. 그들은 모두 에나멜을 강화하고 감도를 향상시키는 데 도움이되는 성분을 가지고 있습니다. 다음은 더 건강한 입을 위해 성분과 그들이하는 일입니다.

• 칼슘 -이 레시피에서, 나는 탄산 칼슘을 사용하여 에나멜을 복원하는 데 도움을주었습니다. 여전히 좋은 선택이지만 인산 칼슘이 더 좋습니다. 선호하는 경우 미세 분말, 말린 달걀 껍질을 사용할 수도 있습니다. 커피 공장은 이것을 위해 잘 작동합니다.
• 베이킹 소다 – 치아를 청소하고 플라크 축적을 줄이는 데 도움이되는 부드러운 연마제.
• 규조토의 땅 – 강한 치아와 뼈를위한 미네랄 리치와 실리카가 가득합니다. 또한 치아를 청소하는 데 약간 연마 적입니다.
• 자일리톨 미네랄 취향의 균형을 잡기 위해 약간의 단맛이 더해집니다. 자일리톨은 또한 구강 건강에 많은 이점이 있으며 공동 예방을 돕습니다. 당신이 그것을 추가하지 않기를 원한다면, 당신은 그것을 작은 스테비아로 교체 할 수 있지만 맛을 맛볼 수 있습니다.
• 코코넛 오일 – 모든 것을 모아 먼지에서 치약으로 바꾸는 데 도움이됩니다. 코코넛 오일은 또한 플라크를 줄이고, 치은염을 예방하며, 입안의 박테리아의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 집이 더 차갑다면 고체 코코넛 오일의 절반을 분류 된 코코넛 오일 또는 MCT 오일로 교체 할 수 있습니다.
• 에센셜 오일 – 구강 건강 및 다과를위한 항균 특성을 추가합니다. 좋은 옵션으로는 Cassia Cinnamon, Clove, Peppermint, Spearmint, Myrrh 또는 Sweet Orange가 있습니다. 자극을 피하기 위해 약간의 조리법으로 시작하여 레시피를 증가시킵니다.
• 입 – 에센셜 오일을 첨가하는 대신 건강에 좋은 건강한 버터를 사용하여 건강한 입을 먹으십시오. 나는 마누카와 유기농 계피와 박하 에센셜 오일과 같은 성분이있는 웰니스의 것을 좋아합니다.

연마 참고 : 규조토의 땅이나 베이킹 소다는 치아에 너무 거칠다는 우려가있었습니다. 우리는 에나멜을 착용하고 싶지 않지만 DE와 빵 용 소다는 온화한 옵션이 될 수 있습니다. 빵 소다는 6 또는 7에서 실리카에 비해 MoHS 경도 스케일에서 2.5에서 고리됩니다. DE는 1 내지 1.5의 것보다 훨씬 경미합니다.

더 자연스러운 구강 관리 기회

구강 위생에는 단순한 치약 이상의 것이 포함되어 있습니다! 다음은 입에 구매하거나 구매할 수있는 더 건강한 제품입니다. 너무 바쁘거나 미리 준비된 옵션을 원하는 사람들을 위해 웰빙 브랜드를 켰습니다.

리민 화의 내부

리민 화는 입에서만 발생하지 않습니다. 농도가 높은 미네랄이있는 치약을 사용하는 것만으로는 치아를 도울만큼 충분하지 않을 것입니다. 리민 화은 전신의 과정입니다. 이를 위해서는 충분한 영양소, 특히 미네랄 및 지방 용해성 비타민이 필요합니다.

치아의 재구성을 적극적으로 작업 할 때 특정 영양소가 풍부한식이 요법에 중점을 두었습니다. 또한 설탕과 식물산이있는 식품을 피하고 영양소 수준을 높이기 위해 다른 라이프 스타일 요소를 추가했습니다. 이 게시물에서 매일의 구강 건강을 읽을 수 있습니다.

충분한 미네랄과 지방 -가용성 비타민을 얻는 것은 신체 전체를지지하기 때문에 중요 할뿐만 아니라 더 많은 미네랄 타액을 만듭니다. 우리 몸은 치아에 필요한 영양분을 공급하기 위해 건강한 타액이 필요합니다.

나는이 양측 접근법으로 최상의 결과를 보았습니다.

당신은 당신의 자신의 재구성 치약을 해본 적이 있습니까? 그것이 어떻게 작동하는지 알려주세요!