Frontier X2 심박수 모니터 검토 | 차세대 데이터 및 추적

우리는 스마트워치와 손목밴드부터 반지, 심지어 헤드폰까지 웨어러블 피트니스 추적의 새로운 시대를 맞이했습니다. Fourth Frontier는 단순히 심박수를 추적하는 것 이상을 수행하는 심박수 모니터인 새로운 Frontier X2를 통해 웨어러블 경쟁의 장을 평준화하고 있습니다. 이 심박수 모니터는 연중무휴 연속 EKG를 관리할 수 있습니다.

Frontier X2는 심박수, 호흡수 또는 긴장에 대해 사전 설정된 임계값을 통과할 때 부드럽게 울리는 스마트 진동 알림 기능을 갖추고 있습니다.

이를 통해 화면을 계속 확인하지 않고도 실시간으로 강도를 조정할 수 있어 올바른 트레이닝 존에 머무르고 힘든 세션 중에 심장을 보호할 수 있습니다.

우리는 그것이 얼마나 잘 추적되고 스포츠 브라와 함께 얼마나 잘 작동하는지 알아보기 위해 테스트를 실시하여 그 어느 때보다 HR 모니터에 쉽게 장착할 수 있습니다.

스포일러: 판독값이 믿을 수 없을 정도로 정확했고 정보가 마음에 들었습니다!

프론티어 X2 개요

다른 스마트워치, 스마트 링 및 기타 HRM과 달리 Frontier X2는 “운동 중에도 실시간 심장 건강 피드백이 포함된 지속적인 ECG를 제공하여 모든 활동 중에 포괄적인 심장 건강 모니터링을 통해 높은 신호 품질을 보장합니다.”

또한 모니터는 Frontier X 앱과 페어링되면 심박수, 호흡수, 신체 충격, HRV 및 심박출량을 추적합니다. 앱과 동기화된 각 운동은 훈련 부하와 모든 지표를 포함하는 운동 후 요약을 제공합니다.

앱에서 운동을 시작하고 중지하면 운동 후 전체 심전도 보고서를 받게 됩니다. 한 가지 작은 주의 사항이 있습니다. 러닝 워치나 사이클링 헤드 유닛을 사용하여 운동을 시작하고 중지하면 ECG 판독값이 제공되지 않습니다.

각 운동 요약에는 사용자에게 메모를 추가할 수 있는 옵션도 제공되며, 총 소모된 kCal, 훈련 부하, 할당된 심박수 변형과 같은 주요 지표를 볼 수 있습니다. 이러한 모든 지표는 최대 심박수와 안정시 심박수를 입력하는 백엔드 프로필을 통해 알려집니다.

Frontier X2가 휴대폰이나 Apple Watch 앱에 연결되어 있고 휴대폰/시계를 착용하면 운동의 일부로 GPS 데이터가 기록됩니다. 장치에는 자체 GPS 칩이 없기 때문에 휴대폰이나 시계의 GPS를 사용합니다.

그런 다음 Frontier 대시보드에서 .FIT 파일을 다운로드하고 Strava, TrainingPeaks 또는 JeFit과 같은 앱에 수동으로 업로드하여 추가 분석을 수행할 수 있습니다.

또는 Frontier X2를 Garmin 또는 Polar와 같은 외부 HRM에 연결하고 해당 플랫폼으로 데이터를 전송할 수 있습니다. 업로드된 운동에는 Frontier X2에서 측정한 심박수가 포함됩니다.

우리는 Frontier X2를 3주 동안 테스트했으며 놀라울 정도로 정확한 심박수 판독값을 제공합니다. ECG 판독값과 심박수 구간 정보는 운동선수뿐만 아니라 모든 사용자에게 유용합니다.

모니터 사용의 진정한 이점은 시간이 지남에 따라 앱을 사용하여 자세한 생리학적 정보를 얻고 심장 박동 이상을 추적할 수 있다는 점에서 나타납니다. 경험은 대부분 긍정적이었지만 위시리스트에는 몇 가지가 있었습니다.

HR 모니터를 사이클링 헤드 유닛이나 러닝 워치와 페어링한 다음 HR 데이터를 방송하는 것은 약간 어려웠습니다. 모니터를 앱에 먼저 연결한 후 연결을 끊어야 할 때도 있고, 잘 작동할 때도 있지만 여전히 운동을 시작하려면 모니터를 두 번 클릭해야 하고, 운동을 끝내려면 두 번 클릭해야 합니다.

빠른 픽업

단점

경로 지도

많은 사람들이 HR 모니터를 사용하지 않는 이유 중 하나는 편안함입니다. 내가 말할 수 있는 것은, 특히 여름에 이것이 잠재적으로 짜증나는 문제라는 것을 알고 있습니다.

하지만 이 스트랩은 제가 사용하는 다른 스트랩보다 훨씬 부드럽다고 말씀드리고 싶습니다(아마도 새 제품이고 땀으로 뻣뻣하지 않기 때문일 수도 있습니다 ewwww). 흉골에 바로 안착되고 달릴 때 움직이지 않도록 딱 맞게 꼭 맞도록 조정하는 것이 쉽다는 것을 알았습니다.

그리고 물론, 땀을 흘리기 전에 센서가 심박수를 감지하도록 운동을 시작하기 전에 패드를 살짝 적셔야 합니다.

달리는 동안 HR이 떨어지거나 기록이 건너뛰는 문제를 전혀 발견하지 못했습니다. 이는 일반적으로 좋은 접촉을 유지하고 때로는 스트랩에 약간의 습기를 유지하는 것으로 귀결됩니다. 이거 하려고 땀을 많이 흘렸어요.

현재까지 이 가슴끈은 잘 고정되어 있으며 전반적인 편안함과 핏에 만족합니다.

프론티어 스포츠 브라

우리는 또한 새로운 Frontier HRM 스포츠 브라를 테스트할 기회도 가졌으며 정말 마음에 들었습니다. 간단하면서도 혁신적인 HRM 스포츠 브라를 사용하면 착용자가 모니터를 브래지어에 간단히 끼울 수 있어 편안함과 편리함을 누릴 수 있습니다.

저처럼 심박수 모니터가 마음에 들지 않거나 가슴 주위에 물건이 하나라도 줄어들고 싶다면 이 제품이 적합합니다. 일반 고품질 스포츠 브라와 매우 유사하지만 HRM에는 심박수 데이터를 쉽게 전송할 수 있도록 전극이 통합된 하단 밴드가 포함되어 있습니다.

브래지어는 여러 번의 세탁과 야외에서의 긴 하루를 잘 견뎌냅니다. 더운 날에도 매우 편안하고 습기를 흡수합니다. 사이즈 차트도 매우 정확했습니다.

알고 보니 기본 이상의 기능을 갖춘 HR 모니터가 있다는 사실이 정말 기뻤습니다.

그리고 솔직히? 이제는 심박수 모니터가 한 가지 작업만 수행하는 시대(때로는 그다지 좋지 않은 경우도 있음)는 이제 지나갔다고 말할 수 있어서 기쁩니다. Frontier X2를 사용하면 관리 가능한 가격으로 하나의 장치에서 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

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누가 시도하나요?

Leslie는 달리기를 즐기는 엘리트 오프로드 사이클리스트입니다. 피트니스 기술에 대한 모든 것을 좋아함에도 불구하고 브랜드는 대개 그녀가 제품을 정말, 정말(정말로) 잘 분해하기 때문에 테스트 제품을 보유합니다. 그녀는 캘리포니아주 샌프란시스코에서 매년 수천 마일을 비와 안개, 태양 속에서 달리고 달리는 모습을 볼 수 있습니다.

다음에는 무엇을 읽어야 할까요?