Lasagna Zucchini -Shk

Lasagna Zucchini -Shk

호박 라자냐는 여름이 끝날 때 완벽한 식사 일 수 있습니다.에스 우리는 맛있는 호박 라자냐 레시피를 여러분과 공유하며, 수분을 줄이고 확고하고 풍성하고 맛있는 건방진 일관성을 얻는 법을 배운 모든 팁과 요령과 함께 공유합니다.

베이킹을 위해 흰색 세라믹 플레이트에 쇠고기를 곁들인 호박 라자냐의 더 가까운 샷.

최고의 고기 사이렌 호박 라자냐

호박 라자냐를 만들려는 첫 번째 시도를 기억합니다. 최종 결과가 오랫동안 다시 시도하는 것을 거부했다고 가정 해 봅시다. 라자냐처럼 부드럽고 인식 할 수없는 수프였습니다. 그러나 나는 호박을 좋아합니다 .. 그리고 나는 유루트가 아닙니다. 그래서 더 많은 경험과 새로운 아이디어로 무장 한 나는 드로잉 보드로 돌아 왔습니다.

마지막 라자냐는 진지하고 맛이 좋았으며, 갈은 소고기와 슈퍼 향기로운 수제 소스 (더 많은 야채에서 수집됩니다!)는 아름답고 전통적인 라자냐에 대항하여 자체적으로 붙잡을 수 있습니다. 그리고 전체 팬은 구운 치즈와 함께 거품으로 장식되어 물기를 먹기 위해 까다로운 식사를 유혹합니다.

흰색 서빙 플레이트에 호박 슬라이스를 얇게 썬다.

호박 라자냐를 만들어야하는 성분 :

  • 서양 호박
  • 갈은 소고기
  • 양파
  • 후추
  • 당근
  • 마늘
  • 분쇄 된 이탈리아 토마토
  • 말린 오레가노 그리고 바질
  • 소금과 후추
  • 코티지 치즈
  • 파마산 치즈
  • 계란
  • 모짜렐라 치즈
국내 호박 라자냐를 만들기 위해 필요한 구성.

최고의 호박 라자냐를 만드는 방법 :

  1. 호박을 준비하십시오. 호박을 얇게 자릅니다. 당신은 완전히 동일 할 필요는 없습니다! 싱크대에 Gavgir를 넣고 종이 타월로 배열하십시오. 호박 조각과 넉넉한 소금을 넣으십시오. 호박 조각이 앉아서 30 분 동안 땀을 흘리도록합니다. 일단 배치되면 종이 타월로 호박을 두드려 모든 수분을 제거하십시오.
  2. 고기를 요리하십시오. 중간 열에 큰 팬에 갈색 갈은 쇠고기를 걸을 때 부러 뜨립니다. 완전히 익을 때 종이 타월로 접시에서 제거하십시오.
  3. 소스를 만드십시오. 같은 팬에서 양파, 고추, 당근 및 마늘을 요리합니다. 양파가 반투명해질 때까지 몇 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 분쇄 된 토마토, 향신료 및 익힌 갈은 소고기를 넣으십시오. 종기를 가져 와서 10-15 분 동안 요리하십시오.
  4. 충전물을 섞으십시오. 작은 그릇에 두부, 계란 및 파마산을 결합하십시오. 잘 저어 결합하십시오.
  5. 라자냐를 조립하십시오. 9 × 13 베이킹 접시에서 얇은 소스 층을 추가하여 시작하십시오. 호박 층, 소스의 1/3, 충전물의 1/3 및 강판 모짜렐라 층을 추가하십시오. 레이어를 두 번 더 반복하십시오. 호박의 최종 층, 모짜렐라 치즈 층으로 오레가노와 바질을 뿌린다.
  6. 빵 굽기. 350 도의 오븐에서 40-45 분 동안 또는 멋진 거품으로 굽습니다. 오븐을 베이킹에 돌려 상단 갈색을 약간 위로 올리십시오. 1 ~ 2 분 밖에 걸리지 않으므로 자세히 살펴보십시오!
  7. 즐기다! 호박이 약 15 분 동안 쉬게하여 서빙 직전에 식히고 조정할 수 있도록하십시오. 당신이 원한다면 신선한 바질을 얹습니다. 즐기다!
이 호박 라자냐 레시피를 만드는 방법을 보여주는 과정의 단계별 샷.

물이 아닌 호박 라자냐에 대한 팁 :

다음은 수프가 아닌 호박 라자냐를 준비하기위한 몇 가지 팁입니다.

  1. 호박 스트립을 매우 얇게 자릅니다. 나는 나이프, 치즈 및 흑인 절단기를 사용하여 모든 사람과의 성공을 발견했습니다. 국수는 똑같이 보이지 않아야하므로 불완전하게 내리면 스트레스를받지 마십시오.
  2. 호박을 사용하기 전에 30 분 동안 호박 국수를 “땀을 흘리십시오”. 이렇게하려면 Gavgir의 바닥에 몇 개의 종이 타월을 놓고 슬라이스를 맨 위에 놓습니다. 소금으로 자유롭게 뿌려 30 분 동안 그대로 두십시오. 소금은 호박 수분을 당기는 데 도움이됩니다. 시간이 만료되면 깨끗한 천으로 슬라이스를 잘 닦아 과도한 수분과 소금이 너무 많습니다.
    • 또는 – 땀 방법을 사용하지 않는 경우 가볍게 갈색이 될 때까지 몇 분 동안 오븐에 스트립을 뿌립니다. 이것은 잘 건조해야합니다.
  3. 소스의 액체를 줄입니다. 두껍고 흐르는 토마토 소스를 사용하십시오. 계란과 파마산과 혼합하기 전에 코티지 나 리코 타 치즈에서 과도한 액체로 누워보십시오.
  4. 라자냐를 20 분 동안 익히면 오븐을 돌려서 굽고 문을 열어서 금이 간다. 호박이 거품과 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리하도록하십시오. 화상을 입지 않도록주의 깊게주의하십시오.
  5. 라자냐가 오븐에서 나온 후 20-30 분 동안 식히도록하십시오. 이것은 그에게 액체의 일부를 조정하고 증발시킬 시간을줍니다.

이러한 기술을 사용하여 호박 라자냐를 만드는 데 성공을 거두었습니다. 그리고 그 다음날 그것은 더 좋습니다!

주키니 슬라이스는 금속 젤에 땀을 흘립니다.

머리와 완벽한 식사

전통적인 라자냐는 첫날 이후에 건조하기 시작할 수 있습니다. 그러나 호박 라자냐는 두 번째 난방을 훌륭하게 처리 할 수 ​​있습니다. 사실, 냉장고에서 어느 날 이탈리아 향기가 더 맛있는 라자냐를 위해 섞는 데 도움이됩니다!

이 식사를 앞으로 준비하려면 앞으로 나아가서 완전히 할 수 있습니다. 그런 다음 냉각하기 전에 완전히 또는 거의 완전히 식 힙니다.

이틀 후 375 도의 오븐에서 25-30 분 동안 가열하십시오.

조각 된 호박 호박 샷은 백그라운드에 녹색 속옷이있는 흰색 서빙 플레이트에서 제거되었습니다.

호박 라자냐와 함께 무엇을 제공해야합니까?

호박 라자냐와 함께 봉사 할 우리 나라 중 일부는 다음과 같습니다.

호박 라자냐의 샷, 말린 바질과 오레가노로 장식.

더 놀라운 호박 요리법 :

서양 호박

이 맛있고 사악한 호박 라자냐는 확고하고 진심으로, 고기, 치즈이며 슈퍼 방향족 수제 초목 소스로 겹쳐 있습니다!

준비 시간35

요리 시간22

강의: 주 코스

주방: 이탈리아 사람

부분 : 9 부분

칼로리 : 281Kcal

  • 호박을 매우 얇은 스트립으로 씻고 다듬습니다. 종이 타월로 가버 르를 정리하고 싱크대에 넣으십시오. 호박을 Gavgira와 소금에 관대하게 넣으십시오. 호박 스트립이 30 분 동안 땀을 흘리도록합니다.

  • 다진 양파와 고추, 당근 및 마늘.

  • 사전 정리 오븐 최대 350 ℃를 사용하고 9 × 13 인치를 그리스로 바르십시오.

  • 중간 정도의 큰 냄비에서, 갈색 갈은 쇠고기가 완전히 익을 때까지 갈색 쇠고기를 걸어 갈 때 작은 조각으로 자릅니다. 종이 타월 접시에 쇠고기를 제거하고 따로 보관하십시오.

  • 같은 팬에서 양파, 후추, 당근 및 마늘이 양파가 반투명 할 때까지 마늘.

  • 분쇄 된 토마토, 오레가노, 바질, 소금, 후추를 첨가하고 요리 된 갈은 소고기를 다시 팬에 넣습니다. 끓여서 10 분 동안 끓인다.

  • 한편, 코티지 치즈, 계란 및 파마산을 작은 그릇에 섞습니다.

  • 호박이 30 분 동안 땀을 흘리면 깨끗한 천이나 종이 타월로 건조시킵니다.

  • 9 × 13 팬의 바닥에 볼로냐 소스 1 잔을 뿌립니다.

  • 호박 층은 소스에 자르고 약간 겹칩니다. 호박 슬라이스 위에 볼로냐 소스의 1/3을 펼친 다음 코티지 치즈 혼합물의 1/3을 뿌립니다. 모짜렐라 치즈를 뿌린다. 이 레이어를 두 번 더 반복하십시오.

  • 호박 슬라이스의 최종 층과 나머지 모짜렐라 치즈가 있습니다. 오레가노와 바질을 뿌립니다.

  • 오븐에 넣지 않고 40-45 분 동안 굽습니다. 오븐을 베이킹으로 돌리고 라자냐의 꼭대기가 황금빛 갈색이되도록하십시오. 조심스럽게 시청하십시오. 2 분 이하 만 소요됩니다.

  • 오븐에서 제거하고 서빙하기 전에 15-20 분을 설정하십시오. 자르고 즐기십시오!

칼로리 : 281Kcal | 탄수화물 : 13g | 단백질: 30g | 지방: 12g | 포화 지방 : 7g | 다중 불포화 지방 : 1g | 단일 불포화 지방 : 4g | 트랜스 지방 : 0.2g | 콜레스테롤 : 81Mg | 나트륨: 964Mg | 칼륨: 714Mg | 섬유: 3g | 설탕: 8g | 비타민 A : 2275iu | 비타민 C : 37Mg | 칼슘: 349Mg | 철: 3Mg

예어: 호박 호박 레시피

www.superhealthykids.com

참조

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