Strawberry Banani Puree 레시피 – 사랑과 레몬

딸기 바나나 퓨레를위한이 클래식 레시피는 맛있는 건강한 아침 식사 또는 아침 식사입니다! 달콤하고 크림 같으며 상쾌합니다.

지난 몇 주 동안 나는 딸기 바나나를 위해이 레시피를 내가 셀 수있는 것보다 더 많은 시간에 만들었습니다. 이제 여름이되었으므로 온 가족이 거의 매일 아침 그것을 가지고 있습니다. 더운 날에는 두껍고 크림 같고 달콤하며 매우 상쾌합니다.

이 딸기 퓨레 레시피는 더 이상 만들지 않을 수 있습니다. 소수의 기본 성분이 필요하며 블렌더에서 5 분 미만 동안 수집됩니다. 이것은 아침에 바쁜 하루에 아침 식사를 쉽게 잡아 당길 수있는 모습입니다 (예, 작은 아이가 돌아 다니더라도!) 또는 건강한 오후 아침 식사를 위해 빨리 스윙하십시오.

모든 퓨레 레시피와 마찬가지로 이것은 유연합니다. 쓰여진대로 수행하거나 좋아하는 첨가제에 던져 섞으십시오. 아래의 몇 가지 변형을 찾으십시오!

딸기 바나나 성분

딸기 바나나를 위해이 레시피를 만드는 데 필요한 것은 다음과 같습니다.

• 딸기물론! 나는 냉동 딸기를 사용 하여이 퓨레에 두껍고 서리가 내린 질감을줍니다. 더 얇은 일관성을 얻으려면 신선한 딸기 또는 해동 된 냉동을 사용하십시오.
• 바나나 -1/2 냉동 바나나는이 퓨레의 크림 같은 질감과 달콤한 맛을 개선합니다. 더 으깬 또는 더 강한 바나나 향기의 경우 1/2 대신 1 개의 바나나를 사용하십시오.
• 전체 지방의 그리스 요구르트 – 크림 같은 질감과 매운 맛. 그는 또한 단백질을 추가합니다!
• 우유 – 당신이 좋아하는 모든 종류의! 아몬드 우유는 나의 것입니다
• 레몬 주스 – 내 비밀 성분! 밝기는 달콤한 과일과 바나나의 균형을 유지합니다.
• 꿀 또는 메이플 시럽 – 조금 여분의 달콤한 것은 베리의 향기를 드러냅니다.

아래 측정 값으로 전체 레시피를 찾으십시오.

퓨레를 어떻게 만드나요?

이 레시피는 매우 간단합니다.

1. 믹서기에 모든 재료를 추가하십시오.
2. 크림 같은 일관성에 도달하기 위해 필요에 따라 더 많은 우유를 첨가하여 매끄럽게 섞습니다.
3. 원하는대로 더 감미료, 과일 및/또는 레몬 주스를 맛보고 조정하십시오.

안경에 붓고 즐기십시오!

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이 딸기 바나나 퓨레를 좋아한다면이 맛있는 퓨레 레시피 중 하나를 사용해보십시오.

딸기 퓨레

준비 시간 : 5 분 최소

총 시간 : 5 분 최소

제공하다 2 최대 3

우리 가족은 건강한 아침이나 아침 식사를 위해이 간단한 딸기 바나나 퓨레를 좋아합니다. 맛있고 두껍고 크림 같은 질감이 있습니다. 더 작은 퓨레의 경우 우유를 더 넣거나 냉동 대신 신선한 딸기를 사용하십시오.

요리 모드화면이 어두워지지 않도록하십시오

• 딸기, 우유, 요거트, 바나나, 꿀 및 레몬 주스를 믹서기에 넣으십시오. 매끄럽고 크림이 될 때까지 섞어 섞는 데 필요한 우유를 더 첨가하십시오.

• 안경에 붓고, 원하는 경우 신선한 딸기로 장식하고 봉사하십시오.