박제 고추 – 스키니 테스트

박제 후추에 대한이 레시피를 좋아하는 이유는 무엇입니까?

나는 맛있는 것을 만들기 위해 간단한 성분을 수집 할 수있는 방법을 좋아합니다. 남편은 박제 고추를 좋아하기 때문에 저녁 식사를 위해 자주합니다. 따라서 집의 기지에서 쉬운 박제 고추를 만들어야합니다.

• 심장 및 만족 : 갈은 쇠고기와 쌀의 조합은 건강하고 채우는 혼합물을 제공합니다.
• 편안한 음식 : 이 요리에는 집을 떠올리게하는 모든 향기가 있습니다.
• 냉동고에 반갑습니다 : 레시피를 두 배로 늘리고 식히고 요리 할 시간이 없을 때 다른 밤에 최대 3 개월 동안 얼립니다.
• 식이 제한 : 체중 관찰자, 글루텐 -비, 고 단백질에 편안합니다

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내가 박제 고추를 만드는 방법은 다음과 같습니다

삶은 쌀로 시작하면 요리가 오래 걸리지 않습니다. 그런 다음 고추가 요리하는 동안 오븐이 모든 작업을 수행 할 때까지 앉아서 휴식을 취할 수 있습니다. 아래 레시피 카드의 인쇄 지침을 확인하십시오.

1. 박제 후추를 채우십시오 쇠고기, 쌀, 양파, 마늘, 로마노, 바질, 계란, 으깬 토마토 및 소금을 큰 그릇에 결합합니다.
2. 토마토 소스 만들기 : 물을 저어주고 나머지 분쇄 된 토마토와 소금을 큰 냄비에 넣습니다.
3. 고추를 채우십시오 쌀 혼합물 한 잔과 함께 토마토와 함께 냄비에 넣으십시오. 모두에게 소스를 공격하십시오.
4. 박제 고추를 요리하십시오. 냄비를 덮고 종의 고추가 부드러워지고 고기가 요리 될 때까지 35 ~ 45 분 동안 중간 정도의 낮은 요리를합니다. 모든 사람에게 더 많은 소스와 모짜렐라를 곁들입니다. 치즈가 녹을 때까지 덮고 요리하십시오.

완벽한 박제 고추를 준비하기위한 팁

• 후추 선택 : 단단하고 밝은 색의 고추를 찾으십시오. 그들이 채워질 때, 나는 모든 곳에있는 큰 사람들을 선택하는 것을 좋아합니다.
• 채우기 전에 고추를 준비해야합니까? 먼저 페퍼를 요리 할 필요가 없습니다. 그들은 갈은 쇠고기 요리사가 될 때까지 천천히 스토브에서 요리됩니다.
• 고추가 일어 서기 위해 : 그들이 똑바로 준비되면서 바닥 수준에있는 페퍼를 찾거나 바닥에서 슬라이드를 자르면 서 있도록 도와줍니다.
• 쌀 옵션 : 잔류 쌀을 사용하여 공정 속도를 높이거나 신선한 배치를 요리하십시오. 현미 또는 인스턴트 쌀도 작동합니다.
• 갈은 소고기 : 나는 갈은 쇠고기로 그들을 좋아했지만 지구 칠면조 나 좋아하는 갈은 고기를 사용할 수 있습니다.
• 치즈 선택 : Mozzarella는 유연한 질감을 제공하지만 Provolone을 실험하거나 파마산을 뿌리거나 완전히 놓칠 수 있습니다. 당신은 또한 필링에서 파마산을 위해 Pecorino Romano를 변경할 수 있습니다.
• 허브 : 신선한 바질은 최고의 맛을 제공하지만 건조 된 맛으로 바꿀 수 있습니다. 바질이 없다면 파슬리 또는 오레가노가 작동합니다.
• 소스: 분쇄 된 토마토와 물을 절인 마리 나라로 교체하거나 수제 토마토 소스를 만드십시오.

제안

쌀과 고기를 곁들인이 박제 고추는 음식입니다. 그러나 더 가득 채워야한다면 상추 나 구운 아스파라거스로 우수 할 것입니다.

저장

• 냉장고 4 일 동안 잔류 물.
• 영양 팁 :이 박제 고추는 요리에 적합합니다. 사전에 준비하고 최대 2 일 동안 냉장고를 준비하고 필요할 때 요리하십시오 – 주중에 적재하는 데 이상적입니다.
• 박제 고추를 얼릴 수 있습니까? 예, 최대 3 개월 동안 얼릴 수 있습니다. 당신은 또한 충전 만 할 수 있습니다. 먹을 준비가되면 냉장고에서 쌀 혼합물을 밤새 해동하고 종에 고추를 채우고 지시대로 요리하십시오.
• 워밍업 방법 : 따뜻할 때까지 해동 된 박제 고추를 전자 레인지 또는 굽습니다.

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