지루하지 않은 수분을 유지하는 5 가지 방법

수화 상태를 유지하는 것은 목표 + 전반적인 건강을 달성하는 데 필수적입니다! 그러나 내가 아시다시피 … 때로는 평범한 물을 마시는 것이 지루할 수 있습니다. 내가 맞아?

다행히도, 나는 당신을 수화시키는 방법 + 재미 있고 즐겁게 만드는 방법에 대한 아이디어가 있습니다!

지루하지 않은 수분을 유지하는 5 가지 방법 :

1. 날개 면역의 증가

보습을 유지하는 맛있는 방법은 날개 면역에 자극을 마시는 것입니다. 비타민과 산화 방지제로 포장! 수화 상태를 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 면역 체계도 지원합니다. 그리고 이것은 맛있습니다.)

2. 자연의 아름다움의 콜라겐

수화 상태를 유지하는 또 다른 훌륭한 옵션은 일상에 자연 뷰티 콜라겐을 포함시키는 것입니다. 이 뷰티 엘릭서는 피부를 빛나고 수분을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 물 섭취량을 높이는 상쾌한 방법을 제공합니다. 수화가 그렇게 매력적 일 수 있다는 것을 누가 알았습니까?

3. 주입 된 물

과일, 허브 또는 채소로 물을 주입하는 것은 수화 루틴에 아로마와 흥분을 더하는 환상적인 방법입니다. 상쾌한 비틀기를 위해 오이, 민트 잎, 레몬 또는 과일 조각을 물에 넣으십시오.

4. 약초 차

허브 차는 진정과 진정뿐만 아니라 수분을 유지하는 좋은 방법입니다. 카모마일, 민트 또는 히비스커스와 같은 카페인 -보습 및 편안한 음료를 선택하십시오. 수화 수준을 유지하기 위해 하루 종일 따뜻한 약초 차를 즐기십시오.

5. 코코넛 워터

열대 수화의 경우 코코넛 물에 도달하십시오. 전해질과 자연 단맛으로 가득 찬 코코넛 물은 수분을 유지하는 맛있는 방법입니다. 당신이 직접 좋아하든 LSF 단백질 칵테일의 기초로 사용하든 코코넛 워터는 수분을 유지하는 재미 있고 향기로운 옵션입니다.

보습 상태를 유지하는이 5 가지 쉽고 재미있는 방법을 사용하면 다시 평범한 물로 지루해지는 것에 대해 결코 걱정하지 않을 것입니다. 이 팁을 일상 생활에 포함시키고 더 흥미롭고 맛있는 방식으로 수분을 남기는 이점을 누리십시오!