할로윈 아보카도 소스 -Shk

할로윈 아보카도 소스 -Shk

이 맛있는 아보카도 소스 뱀파이어 컵은 할로윈 분포를 완벽하게 보완합니다. 그들은 건강하고 믿을 수 없을 정도로 쉽고 완벽한 부분이며 유쾌하게 유령입니다!

맛있고 매력적인 할로윈 아보카몰리 안경

우리는 건강하고 맛있는 휴가 음식을 찾는 것을 좋아합니다.이 음식은 가장 건강에 좋지 않은 것으로 알려져 있습니다! 아이들이받는 사탕과 쓰레기의 모든 아이들과 함께 할로윈 아침 식사를하는 것이 실제로 환영합니다. 특히 달콤하고 더 크게 보인다면!

이 할로윈 레시피에서 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 환상적인 재료 나 주방 기술이 필요하지 않다는 것입니다. 그들은 빠르고 준비하기가 쉽지만 너무 과자. 그리고 아보카도 소스도 너무나 향기가납니다.이 수백만은 아침 식사를 위해 회전하는 어린이와 성인을 가질 것입니다.

아보카도 소스 뱀파이어 유리의 훌륭한 사진.
안경 아보 카몰리를 만들어야합니다.

이 할로윈 아보카도 소스를 만들기 위해 필요한 성분 :

  • 아보카도
  • 라임
  • 마늘
  • 양파
  • 소금과 후추
  • 푸른 옥수수 칩
  • 끈 치즈
  • 고추
  • 다진 올리브
아보카도 껍질에서 할로윈 아보카도 소스를 만드는 방법.

쉬운 할로윈 아보카도 소스 안경을 만드는 방법 :

  1. 껍질에서 아보카도를 제거하십시오. 아보카도를 반으로 조심스럽게 자르고 구덩이를 제거하고 껍질에서 아보카도를 퍼 내십시오. 껍질을 예약하십시오- 이것은 아보카도 소스 뱀파이어 컵을위한 안경이 될 것입니다!
  2. 아카 아몰을 섞으십시오. 라임 주스, 마늘, 양파 가루, 소금 및 후추가 들어간 중간 그릇에 아보카도를 넣으십시오. 원하는 일관성으로의 죽. 아보카몰을 껍질로 나누고 고르게 부드럽게 나눕니다.
  3. 장식품을 준비하십시오. 끈 치즈를 원으로 자르고 고추에서 얇은 조각을 자릅니다.
  4. 아보카도 소스 뱀파이어를 만드십시오! 두 개의 눈 스트립으로 각 유리를 얹습니다. 올리브 슬라이스 또는 선택적으로 윗면 올리브 끝에서 눈 중앙까지 작은 원을 자릅니다. 후추 이빨을 추가하십시오. 헤어 라인의 옥수수 칩의 상단을 찢고 박쥐 날개를위한 추가 칩을 구성하십시오.
  5. 즐기다!
옥수수 칩 날개로 아보카도 반으로 만든 달콤한 작은 뱀파이어.

팁 및 제안 :

메이크업 편의성!

얼마 전에 그들을한다면 아보카몰을 만들어 아보카도 껍질에 부드럽게하십시오. 그런 다음 아보카몰에서 플라스틱 랩 시트를 누릅니다. 남은 재료를 준비하고 서빙 직전에 아보카도 소스 유리에 첨가하십시오.

대사

끈 치즈 원 대신 몇 롤의 사워 크림을 사용할 수도 있습니다.

아보카가 충분하지 않습니까?

아보카도의 반쪽을 채우기에 충분한 아보카도 소스가 없다면, 아보카도 소스로 장식하기 전에 껍질 바닥에 가공 된 콩 층을 뿌릴 수 있습니다. 미니 7 층 침수를 위해 타코 향신료와 혼합 된 얇은 사워 크림 또는 그리스 요구르트 층을 추가 할 수도 있습니다!

누군가 아보카도 그릇에서 옥수수의 블루 칩으로 아보카도 소스를 퍼내는다.

더 건강한 할로윈 레시피를 찾고 계십니까?

할로윈 아보카도 소스

준비 시간10

요리 시간0

시간10

강의: 아침

주방: 미국 사람

부분 : 4 부분

칼로리 : 201Kcal

고명

  • 푸른 옥수수 칩 머리카락과 날개
  • 끈 치즈 눈 원을 자릅니다
  • 올리브 슬라이스
  • 고추 작은 치아 삼각형으로 자릅니다
  • 아보카도를 반으로 자르고 씨앗을 제거하십시오. 숟가락으로 아보카도를 제거하고 중간 그릇을 넣으십시오. 일관성이 당신이 좋아하는 동안 포크로 저어줍니다. (질감이 마음에 들면 여전히 작은 아보카도 조각이있을 때 흐릿하게 멈추십시오)

  • 라임 주스, 다진 마늘, 소금, 양파 가루 및 후추를 넣으십시오. 결합하기 위해 모든 것을 함께 저어줍니다. 조금 더 맛이 필요한 것처럼 보이면 소금과 라임 주스를 더 많이 맛보십시오.

  • 아보카도 껍질에 아보카도 소스를 숟가락으로하고 숟가락을 사용하여 고르게 펼칩니다.

  • 끈 치즈를 원으로 자릅니다. 피망의 작은 슬라이더를 자르고 치아처럼 보입니다.

  • 뱀파이어처럼 보이도록 아카 카몰리로 안경을 조립하여 푸른 옥수수 칩의 모서리에서 작은 팁을 부수어 유리 상단에 놓습니다. 사이렌 원과 올리브를 눈에 넣고 후추 이빨을 추가하여 마무리하십시오. 박쥐 날개의 서빙 플레이트에 칩을 배열하십시오. 즐기다!

칼로리 : 201Kcal | 탄수화물 : 15g | 단백질: 3g | 지방: 17g | 포화 지방 : 2g | 다중 불포화 지방 : 2g | 단일 불포화 지방 : 11g | 트랜스 지방 : 0.003g | 콜레스테롤 : 0.3Mg | 나트륨: 298Mg | 칼륨: 581Mg | 섬유: 8g | 설탕: 2g | 비타민 A : 1121iu | 비타민 C : 53Mg | 칼슘: 30Mg | 철: 1Mg

예어: 할로윈 아보카도 소스

www.superhealthykids.com

참조

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