혼합 그린 샐러드 – 맛있는 회의 건강

이 신선한 연못 가볍고 바삭 바삭하며 중요한 맛으로 가득합니다. 단 10 분만에 준비된 쉽게 장식합니다. 이것은 모든 식사에 유용한 것을 추가하는 간단한 방법입니다.

간단한 녹색 샐러드는 내가 항상 의존하는 나라 중 하나입니다. 구운 닭고기, 밤에는 수프 또는 파스타가있는 아늑한 그릇과 짝을 이루고 있습니다. 신선한 샐러드 녹지, 바삭 바삭한 장식 및 수제 샐러드 드레싱은 몇 분만에 항상 히트합니다. 이 샐러드는 최근에 내 부엌에서 반복되었고 나는 그것이 당신이 가장 좋아하는 쉬운 사이드 샐러드가 될 것 같은 느낌이 듭니다!

부활절 메뉴에 빠른 추가가 필요한 경우,이 샐러드는 마지막 순간 장식입니다.

더 빠르고 쉬운 사이드 샐러드를 보려면 카프레즈 샐러드, 브로콜리 샐러드, 클래식 오이 샐러드 및 당근 샐러드를 확인하십시오.

재료

측정 된 측정의 전체 목록은 아래 레시피 카드를 확인하십시오.

• 잎 – 나는 보통 스프링 믹스 샐러드 용베이스를 사용하지만이 간단한 양상추에 대해 좋아하는 신선한 잎 녹지를 교환 할 수 있습니다. Arugula, 아기 시금치, 붉은 반추위 또는 양상추를 버터로 교체 할 수 있습니다.
• 오이 – 얇게 썬 오이는 각 물기에 신선하고 바삭한 위기를 더합니다.
• 빨간 양파 – 몇 개의 빨간 양파 슬라이더 만이이 샐러드에 다른 성분을 초과하지 않고 멋진 날카로운 물린 음식을 제공합니다.
• 아몬드와 호박 씨앗 – 나는 약간의 질감과 호두를 위해 아몬드와 pepiti를 던지는 것을 좋아합니다. 추가 맛을 위해 굽습니다.
• 허니 디종 비네 그레트 – 당신은 꿀, 디종 머스타드, 올리브 오일 및 사과 사이다 식초를 함께 부러 뜨릴 것입니다. 간단하고 날카 롭고 완벽하게 균형을 이룹니다.
• 소금과 후추 – 마지막에 빠르게 뿌려지면 샐러드의 모든 신선한 향기를 꺼내는 데 도움이됩니다.

간단한 혼합 양상추를 만드는 방법

1. 꿀 디종 포도 나무를 만드십시오

2. 비네 그레트로 샐러드를 입으십시오.

3. 모든 것이 균등하게 덮힐 때까지 던지십시오.

4. 봉사하고 즐기십시오!

변형

간단한 녹색 샐러드를 변경하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 분위기 나 당면한 분위기와 일치하도록 아래에서 하나 또는 두 개의 아이디어를 선택하십시오.

• 멕시코 영감 : 검은 콩, 옥수수, 아보카도, 체리 토마토 및 Qualo Fresco Sprinkling을 추가하십시오. 라임 비네 그레트로 마무리하십시오.
• 지중해 스타일 : 칼라마, 오이, 붉은 양파, 으깬 태아와 올리브 오일과 레몬 주스의 올리브를 섞습니다.
• 식사를위한 메인 샐러드 : 구운 닭고기, 스테이크, 연어, 구운 새우, 딱딱한 삶은 계란, 병아리 콩 또는 퀴 노아를 추가 단백질로 첨가하여 봄 믹스에서 샐러드를 완전한 식사로 바꾸십시오.

제안

이 간단한 녹색 샐러드는 모든 종류의 주요 요리에 가볍고 신선한면을 만듭니다. 이와 같은 간단한 캐스트 그린 샐러드는 아늑한 편안한 음식과 신선한 꼬치에서 즐겨 찾기와 완벽하게 결합됩니다. 내 아이디어 중 몇 가지가 있습니다.

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