Cooper Dejean은 Philadelphia Eagles의 신인이되는 것이 무엇인지 공개합니다.

이번 시즌 필라델피아 이글스를 보았다면, 쿠퍼 데제스 (Cooper Dejean)라는 새로운 이름이 꽤 많이 들렸을 것입니다.

Dejean은 Eagles의 신인 코너 백 및 펀트 리턴 터로서 2024 년에 자신을 명성을 얻었습니다. 16 경기 출전 (출발 선수로서의 16 개 게임)에서 51 개의 태클, 6 개의 패스 편향, 1 개의 강제 연기 및 3 개의 연기를 쌓았습니다. 회복. 이제 그는 대부분의 선수들이 꿈꾸는 것만으로도 챔피언십 링을 얻는 것의 위기에 서 있습니다.

큰 경기 일이되기 전에 Dejean은 MyFitnessPal과 팀을 이루고 Philly에서 첫 시즌에 반성을 공유했으며, Eagles 역사에서 영원히 자신의 자리를 강화하기 위해 육체적으로나 정신적으로 준비하는 방법을 공유했습니다.

MFP : 필라델피아 이글스 (Philadelphia Eagles)의 일원, 특히 챔피언십을 추진하는 시즌 동안 어떤 것이 어떻습니까?

CD: 그것은 놀라운 경험입니다. Philly의 에너지는 전기이며, 우리가 챔피언십 달리기를 할 때, 도시 전체가 우리 뒤에있는 것처럼 느껴집니다. 라커룸은 윙윙 거리고 있으며 팀 화학은 사상 최고입니다. 모두가 갇히고 같은 목표에 집중했으며, 특별한 무언가의 일부가되어 영광입니다.

MFP : 필라델피아와 이글스의 팬베이스 중 문화는 어떻게 당신에게 선수로서 동기를 부여합니까?

CD: Philly 팬들은 다음 단계입니다. 그들은 열정적이고 충성하며 우리에게 책임을집니다. 당신은 게임 당일에 그들의 에너지를 느낄 수 있으며, 그것은 당신이 가진 모든 것을 제공하게합니다. 당신은 단지 팀을 위해 플레이하지 않습니다. 당신은 도시에서 놀아요.

MFP : 특히 힘든 시즌 동안 영양이 공연에서 어떤 역할을합니까?

CD: 영양은 모든 것입니다. 제가 수행하는 방식의 기초입니다. 올바른 연료가 없으면 현장에 최선을 다할 수 없습니다. 에너지에 관한 것이 아닙니다. 그것은 회복, 집중, 그리고 잔인한 일정을 통해 건강을 유지하는 것입니다.

MFP : MyFitnesspal은 Philadelphia Eagles의 자랑스러운 영양 추적 앱으로 플레이어가 식사를 추적하고 계획을 개인화하도록 돕습니다. 성능을 위해 영양을 최적화하는 데 어떻게 도움이 되었습니까?

CD: 앱이 저에게 게임 체인저 였기 때문에 MyFitnessPal과 파트너가되어 기뻤습니다. 내가 먹는 것을 추적하는 것이 아닙니다. 모든 식사가 내 성능 목표를 어떻게 지원하는지 보는 것입니다. Eagles 팀 요리사가 제공하는 개인화 된 식사 계획은 믿어지지 않습니다. 나는 시즌 내내 몸이 더 빨리 회복되고 강하게 지내는 데 필요한 것에 집중할 수 있습니다.

MFP : 코너 백 및 펀트 리턴 터로서, 당신의 독특한 영양 요구는 무엇이며 어떻게 관리합니까?

CD: 저의 입장은 속도, 민첩성 및 빠른 회복에 관한 것입니다. 폭발성 에너지와 단백질 균형을 위해 빠르게 연소되는 탄수화물이 필요합니다. 특히 고강도 재생 후 근육 복구에 도움이됩니다. 가볍지 만 강한 것은 나에게 핵심이므로, 마른 단백질, 신선한 야채 및 건강한 지방에 중점을 두어 에너지를 무게를 reter지 않고 유지합니다. MyFitnessPal은 저와 제 팀이 모든 것을 추적하여 연습과 게임 데이 요구에 대비할 수 있도록 도와줍니다.

MFP : 당신의 역할을 위해 최고 상태를 유지하기 위해 맹세하는 특정 음식이나 식사가 있습니까?

CD: 나는 게임 전에 아몬드 버터, 바나나, 꿀과 같은 가볍고 에너지가 가득한 식사를 좋아합니다. 게임이나 연습 후, 나는 구운 닭고기, 고구마 및 시금치와 같은 회복 식사에 중점을 둡니다. 수화 상태를 유지하는 것도 나에게도 큰 일이므로 필요할 때 끊임없이 식수를 마시고 전해질을 첨가하고 있습니다.

MFP : 스테이크가 높을 때는 신체적 갈기와 최고 정신적 초점을 유지하는 것과 어떻게 균형을 잡습니까?

CD: 그것은 일상에 관한 것입니다. 영양, 수면 및 정신 게임은 엄청납니다. 나는 올바른 연료를 얻고 회복을 유지하고 정신적으로 재설정하는 데 시간을 내야합니다. 정신 게임은 특히이 수준에서 신체적 또는 영양만큼 중요합니다.

MFP : 큰 게임을 앞두고, 당신은 선수로서 당신과 팀 전체에 가장 큰 도전이 될 것이라고 생각하십니까?

CD: 가장 큰 과제는 전체 게임을 통해 면도기의 초점과 신체적 폭발성을 유지하는 것입니다. 코너 백으로서, 나는 모든 놀이에 대한 과제를 고정시킬 준비가되어 있어야하며, 펀트 리턴 터로서, 나는 끊임없이 스플릿 한 결정을 내리는 것에 대해 생각하고 있습니다. 그러나 나는 순간이 너무 커지게 할 수 없습니다. 과대 광고에 빠지기는 쉽지만 하루가 끝나면 또 다른 게임 일뿐입니다. 우리는 올 시즌을 준비해 왔으므로 우리가 알고있는 것을 고수하고 준비를 신뢰하고 현장에 남겨 두는 것입니다.

Dejean이 Eagles가 지난 10 년 동안 두 번째로 챔피언십 타이틀을 추가하도록 도울 것인가? 2 월 8 일 일요일 오후 6시 30 분 ET/3 : 30pm PT에 방어 챔피언과 싸우는 것을 지켜봐야합니다.

Cooper Dejean 포스트는 Philadelphia Eagles의 신인이되는 것과 같은 것이 MyFitnesspal 블로그에 처음 등장했습니다.

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