Qualia NAD+에 대한 나의 경험 (그리고 NAD는 활용)

Choi Seungmin 최승민 Apr 18, 2025 Apr 18, 2025 1 min read

최근 NAD+ 주변에는 더 많은 윙윙 거리는 소리와 신체에 유익한 놀라운 방법이있었습니다. 당신은 내가 마그네슘을 여러 번 설교하고 신체에서 300 개 이상의 반응이 필요한 방법을 들었습니다. 하지만 위에? 신체의 400 개가 넘는 효소는 다른 비타민 코-효소보다 NAD를 필요로합니다.

나는 최근에 Qualia에서 NAD+ 보충제를 시험해 볼 기회가 있었기 때문에 그것에 대한 내 생각을 나누고 싶었습니다. 그리고 그 과정에서 나는 NAD에 대해 더 많은 것을 배웠고 왜 우리 몸에 중요한지에 대해 더 많이 배웠습니다.

NAD는 무엇입니까?

과학적으로, NAD는 코엔자임 니코틴 아미드 아데닌 디 뉴클레오티드의 경우 짧다. 대부분의 직물은 다른 형태 인 NADP로 변환 할 수 있습니다. 그것은 우리가 ATP에서 먹는 탄수화물, 지방 및 단백질을 돌려 세포를 공급하는 데 도움이됩니다.

우리 몸은 많은 신체 과정에서 NAD를 사용합니다. NAD는 또한 우리 건강의 여러 분야에 참여합니다.

우선, NAD는 게놈 및 유전자 발현의 무결성을 유지합니다. 또한 세포가 서로 통신하고 세포에서 항산화 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 그것은 우리의 대사 경로에서 중요한 역할을하며 세포와 조직이 건강하고 제대로 기능하는 데 도움이됩니다. NAD는 또한 자연 DNA 회복 및 면역 세포 기능을 도와줍니다. 가장 큰 역할 중 하나는 나이가 늘어나는 건강한 세포와 에너지를 유지하는 데 도움이되는 것입니다.

NAD는 건강한 몸과 마음에 도움이됩니다

NAD는 매일 바디 마모로 인해 DNA 손상을 복구하는 데 도움이됩니다. NAD는 또한 텔로미어의 길이를 유지하는 데 큰 역할을합니다. 이 최종 DNA 캡은 염색체를 깨끗하고 깔끔하게 유지합니다.

NAD는 또한 신체의 자연 과정이 스트레스 효과로부터 세포를 보호하고 내구성이 뛰어나도록 도와줍니다. 연구자들은 에너지, 근육 회복, 더 나은 기억 및 집중력과 NAD와 관련이 있습니다.

NAD를 얻는 방법

NAD는 우리가 음식이나 보충제에서 직접 얻는 것이 아닙니다. 보다 최근에는 비타민 B3 (니아신)을 섭취하면 몸이 NAD로 바뀝니다. 일부 음식은 니아신으로 강화되지만 종종 고도로 가공 된 빵과 시리얼. 우리 몸은 또한 아미노산 트립토판을 니아신으로 바꿀 수 있습니다. 그러나 우리가 트립토판을 니아신으로 얼마나 잘 전환 할 수 있는지, 그것은 사람과는 다릅니다.

특정 음식, 더 특별한 동물성 식품에서 자연적으로 니아신을 찾을 수 있습니다. 간, 닭고기 및 칠면조에는 가장 많은 양이 포함되어 있습니다. 그러나 NAD+ Qualia 보충제에서 동일한 양의 B3와 동일한 25 인분의 닭 가슴살 또는 17 인분의 쇠고기 간을 먹어야합니다. 그리고 니아신은 물에 용해되기 때문에 우리 몸은 매일 필요하며 저장하지 않습니다.

우리가 실제로 NAD를 복용한다면, 우리 몸은 큰 분자이기 때문에 사용하기가 어렵습니다. NAD는 한쪽 끝에 있고 다른쪽에는 그다지 유용하지 않습니다! 대신, 우리가 NAD (니아신이라고도 함)의 선구자를 받아 들일 때, 우리 몸은 훨씬 더 육체적 인 자체 NAD를 만들 수 있습니다.

이러한 NAD 전구체를 사용하더라도 우리 몸은 NAD를 흡수하고 사용하기 위해 다른 영양소가 필요합니다.

노화 문제

중년에 빠르게 접근함에 따라 건강한 노화를 더 잘 알고 있습니다. 다행히도,이 과정이 더 배가 고프다는 데 도움이 될 수있는 라이프 스타일을 선택할 수있는 많은 옵션이 있습니다. 크림 및 장착 로션과 같은 방지 제품을 생각할 때 여러 번. 그러나 진정한 건강한 노화는 내부에서 세포 수준에서 시작됩니다.

나이가 늘어나면서, 우리는 NAD를 줄일뿐만 아니라 우리 몸도 우리가하는 일을 깨뜨리고 더 빨리 만듭니다. 우리 몸은 NAD 수준을 확인하는 데 도움이되는 CD-38이라는 화합물을 방출합니다. 이것의 단점은 우리가 나이가 들어감에 따라 NAD 수준이 훨씬 낮아지고 CD-38이 훨씬 높아집니다. 그래서 우리는 NAD를 더 많이 깨기 시작하고 레벨이 너무 낮아질 수 있습니다.

NAD의 감소는 다양한 노화 질환과 관련이 있습니다. 여기에는 뇌 기능 감소, 암, 대사 질환 및 골격근 손실이 포함됩니다. 그리고 근육은 장수의 기관이기 때문에 가능한 한 많이 유지하고 싶습니다!

좋은 소식은 NAD 수준을 복원하면 건강한 노화에 도움이 될 수 있다는 것입니다.

충분한 NAD를 얻습니다

매일 17 인분의 쇠고기 간을 먹고 싶지 않다면 가장 좋은 방법은 보완하는 것입니다! Niacin (NAD의 선구자)을 복용하는 것만으로도 단점이 있습니다. 우리 몸은 니아신/NAD를 실제로 흡수하기 위해 다른 공동 계정이 필요합니다.

이것은 NAD+ Qualia 보충제가 실제로 빛나는 곳입니다. 그들은 더 나은 생체 이용률을 위해 함께 작동하는 여러 가지 다른 성분을 함유하도록 공식화했습니다. 다음은 더 많은 성분과 포함 된 이유입니다.

트랜스-아베라 트롤 – 레스베라트롤은 자연적으로 어두운 색의 과일과 포도에서 발견됩니다. 이 폴리 페놀 산화 방지제는 뇌 염증을 감소시키는 것으로 나타 났으며 기억을 악화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. NAD와 함께 사용될 때, 전류 및 기타 산화 방지제는 신체의 NAD 파괴를 너무 빨리 방지하는 데 도움이됩니다.

그룹 그룹 -Niacin (NAD의 전구체)은 비타민 B3이라고도합니다. Qualia의 NAD+ 보충제에는 전체 범위의 B3 비타민이 포함되어 있습니다. 우리가 B3 만 복용하면 시간이 지남에 따라 신체의 불균형을 유발할 수 있습니다. 또한 에너지, 세포 수리 및 뇌 기능을 위해서는 B 비타민이 필요합니다. 합성 버전과 달리 최적의 흡수를 위해 양조자 효모에서 재배됩니다.

마그네슘 – 정기적으로 마그네슘 보충제를 복용하는 동안 신체가 더 나은 NAD를 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘은 NAD를 만드는 효소를 유지하고 미토콘드리아를 건강하게 유지하여 NAD가 더 잘 수행 할 수 있도록합니다.

아쿠아민 – 빨간 조류로 만들어진 흔적의 미네랄 혼합물. 미네랄은 DNA 복구와 같은 것들을 위해 NAD를 사용하여보다 효율적으로 작동하는 데 도움이되는 신체의 효소를지지하는 역할을합니다. 이 미네랄은 또한 미토콘드리아가 건강을 유지하고 최적의 NAD 비율을 유지하는 데 도움이됩니다.

유기농 커피 – 이것은 서해안을 따라 자라는 관목 커피가 아닙니다. 커피 체리라고도하는 것은 커피 공장의 과일입니다. 오랫동안 커피 체리는 폐기물로 폐기되었지만 과학자들은 최근에 그들의 이점을 발견했습니다.

Coffeberry에 대한 자세한 내용

커피 과일은 건강한 노화를 유지하고 면역계를 향상시키는 산화 방지제가 높습니다. 또한 건강한 뇌 기능을 보호하고 연령 관련 뇌 문제와의 싸움을 보호하는 역할을합니다. 커피 과일에는 또한 더 나은 NAD를 사용하는 데 도움이되는 작은 카페인이 있습니다.

카페인에는 세포가 에너지 수준을 관리하는 데 도움이되는 AMPK 효소가 포함되어 있습니다. 에너지가 떨어지면 AMPK는 NAD의 생산을 증가시킵니다. 그것은 또한 우리의 신진 대사의 조절과 관련이 있으며자가 포식과 같은 기능을 가진 세포를 돕습니다.

Qualia Nad+의 과학은 무엇을 말합니까?

최근 몇 년 동안 NAD에 대한 많은 연구가 있었고 그것이 신체에 어떻게 도움이되는지에 대한 연구가 많이있었습니다. Qualia Supplement에는 또한 버킷의 조합이 포함되어 있기 때문에 연구에서 어떻게 수행되는지 보는 것이 흥미로 웠습니다. 위약 대조 연구에 따르면 Qualia의 NAD가 남성과 여성 모두를 어떻게 도왔는지 조사했습니다.

Qualia NAD 이사회 전체에서 NAD 수준은 평균 67%를 높입니다. 그러나 여성들은 특히 더 많은 혜택을 보았습니다. 여성들은 19% 이상의 건강 문제가 위약 그룹보다 거의 두 배나 큰 건강 문제의 감소를 보았습니다. 그들은 다음을 포함하여 다양한 마커에서 크게 개선되었습니다.

덜 과민성
분위기
신경 이상
잘 -비잉
잠
에너지

Qualia NAD+에 대한 나의 경험

나는 최근에 NAD Qualia 보충제의 수용을 실험 할 수있었습니다. 그들은 NAD가 일주기 리듬을 지원하는 데 중요한 역할을하기 때문에 아침에 가져가는 것이 좋습니다. 나는 약간의 에너지가 증가하고 더 많은 초점을 두었다는 것을 알았습니다.

니아신 보충제를 복용하는 데 익숙하지 않은 경우 천천히 시작해야 할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 순환이 증가함으로써 피부가 가장 커지면 “플러싱”을 경험할 수 있습니다. 내 피부가 붉어 질 때까지 나는 순환이 높아서 조금 더 따뜻하다고 느꼈다!

준수해야 할 또 다른 것은 Qualia의 NAD에 커피 추출물의 카페인이 있다는 것입니다. 28mg의 카페인을 함유하며 녹차 한 잔에 해당합니다. 카페인에 정말 민감하다면이 보충제를 피할 수 있습니다. 나는 하루 동안 카페인을 많이 갖는 것을 좋아하지 않으며, 매일 커피를 마시지 않지만 보충제를 시험해 보면서 더 많은 디케이프 커피를 선택했습니다. 일반적으로, 그것은 여전히 매우 적은 금액이며 내가 걱정하는 것이 아닙니다. 또한 Coffeberry는 NAD가 더 나은 일을하도록 돕는 데 중요한 역할을합니다.