에피소드 157 : “딸이 긍정적 인 신체 이미지를 만들도록 도와주세요”.
우리는 종종 신체의 나쁜 이미지와 신체의 불만을 십대 및 노인 여성과 연관시킵니다. 그러나 부정적인 신체 이미지의 뿌리가 그보다 훨씬 일찍 취해진다는 사실. 이번 주에 에피소드에서 우리는 의사와의 신체 이미지 뒤에 과학에 깊이 빠져 있습니다. Janet Bosevovski와 Ashley Galachaer, 공동 저자 몸을 넘어서 긍정적 인 것 : 여자들이 건강한 신체 이미지를 만들도록 돕는 어머니의 과학 가이드에스 […]
SSD25 Grand Prize & Giveaway Deets
우리의 Spring Slim Down Challenge (SSD)는 2025 년 3 월 10 일 이후 8 주 도전입니다. 주간 선물 우리는 일관성을 유지하기가 어려울 수 있다는 것을 알고 있으므로 매일 매일 나타나고 땀을 흘리기위한 동기에 대한 추가 원동력을 제공하는 데 도움이되는 주간 배포판이 있습니다! 주간 선물을 입력하는 방법은 다음과 같습니다. 월요일 또는 @teamlsf ig, 비밀 FB 페이지 […]
스프링 슬림 아래로 2025
또 다른 여름을 잃지 말고, 몸을 조각하고 몸을 조각하고 Vacay에서 기분을 좋게하기를 원합니다. 당신은 해변 에서이 비키니에서 자신감을 느낄 자격이 있습니다! Spring Slim Down Challenge에 참여하십시오 우리의 Spring Slim Down Challenge (SSD)는 2025 년 3 월 10 일에 8 주 동안 8 주 동안 8 주 동안 8 주간 챌린지입니다. 1 월은 흉상이었고 당신의 결의안이 […]
Altra Torin 8 리뷰 | 마일
우리는 우리가 추천하는 모든 것을 독립적으로 검토합니다. 연결을 통해 구매하면 커미션을 이길 수 있습니다. Torin 시리즈는 넓은 발 모양의 신발로 유명한 브랜드 인 Altra의 인기있는 도로 중간 거리 트레이너입니다. 최신 버전 인 Altra Torin 8은 많은 전용 Altra 팬들이 버전 5 및 6에서 잘못된 단계를 고려하는 것보다 올바른 방향으로 다른 단계입니다. Torin 8에는 부드러운 밑창 […]
브로콜리 수프 체다를위한 최고의 레시피
편안함 브로콜리 수프와 체다 많은 브로콜리, 흰색 체다 치즈, 크림 같은 질감 및 매운 맛, 매운 맛으로. 이 유용한 수프는 아늑한 음식을위한 완벽한 선택입니다. 글루텐 -무료. 우리가 가진 것이 아니라 우리가 즐기는 것은 우리의 풍요입니다. 에피 쿠스 체다 브로콜리 수프를위한 편리한 클래식 레시피 브로콜리와 체다는 진지한 사랑의 경기입니다. 나는이 크림 같은 꿈의 브로콜리 수프를 몇 […]
TBC25의 우승자
우리 팀은 LSF 커뮤니티에 끊임없이 깊은 인상을 받았습니다. 이 공동체의 모든 여성들은 그들의 엉덩이와 함께 일했고 우리는 여러분 각자를 자랑스럽게 생각합니다! 당신은 모두이 30 일 챌린지를 시작했을 때보 다 더 강하게 완료했습니다 !! 자신과 커뮤니티를 우리가 최선을 다해 주셔서 감사합니다! TBC25에서 우승자에게 전화합시다! 최우수상의 우승자 에비 (에스)@ lsfey))) 총 체중 감량 : 5 Evey ‘s […]
무래 크림 치즈 (좋아하는 아이!)
나는 항상 가족을 위해 영양 식품을 제공 할 수있는 더 쉽고 맛있는 방법을 찾고 있습니다. 건강한 식습관을 얻는 어린이를 얻는 것은 전략적 계획을 세울 수 있지만이 크림 치즈와 같은 레시피는 쉽게 도움이됩니다. (그리고 더 많은 야채를 즐기는 나쁜 방법은 아닙니다!) 정원 (작은)을 갖는 것은 올 봄에 초기 무기 품종을 강력하게 추천하고 기대하는 것입니다. 나는 준비를 […]
밀가루 옥수수를위한 수제 레시피 – 사랑과 레몬
이 수제 옥수수는 부드럽고 맛있습니다. 상점에서 구입 한 것보다 훨씬 낫습니다! 레시피는 5 개의 간단한 재료로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 이 수제 옥수수는 부드럽고 유연하며 맛있습니다. 그들은 가게에서 구입 한 토틸라와 완전히 다른 음식과 같으며, 씹고, 더 시골과 훨씬 향기로운 향기로운. 스토브에서 따뜻한 상태에서 하나를 시도하십시오. 당신은 그것이 얼마나 좋은지 믿지 않을 것입니다! 몇 […]
매우 민감한 사람으로서 “피로”의 항해.
모든 것이 잘못되었던 시대 중 하나였습니다. 나는 신 액체로 빵을 만들려고 노력했지만 제대로 상승하지 않았다. 그래서 그것은 제대로 노래되지 않았고, 중간이 젖었을 때 빵 껍질이 바삭 바삭했다. 나는 화장이 아니라 메이크업을하려고 노력했다 아니요 좋아 보이지만 실수로 내 기저부에서 줄을 쥐었다. 새로운 좋아하는 후드… 컨테이너를 찾았을 때 몇 시간 동안 특정 아침 식사를하기를 고대하고있었습니다. 냉장고에서 완전히 […]
내면의 아이와 다시 연결하는 5 가지 재미있는 활동
성인으로서의 삶은 책임, 마감일 및 끝없는 목록으로 가득 차 있습니다. 일, 가족의 약속 및 일상 스트레스 사이에서 재미 나 휴식을 취할 시간이 없다고 생각할 수 있습니다. 길을 따라 어딘가에, 당신은 한때 당신이 어렸을 때 자연스럽게 흐르는 평온한 기쁨과 창의성과의 관계를 잃어 버렸을 것입니다. 내면의 아이에게 다시 연락해야 할 때가 될 수 있습니다. 게임은 어린이를위한 것이 […]
