Chipotle은 1 년 만에 Free Burrito를 이기기 위해 달리는 레이스를 가졌으며, 2 명의 애리조나 주자가 이기기 위해 절대적으로 거친 일을했습니다.
Chipotle을 가장 좋아한다고 생각하십니까? 그리고 그로 인해 나는 당신의 주변 환경에 사는 다른 러너보다 더 많은 것을 의미합니다. Strava와 Chipotle은 최근 미국 전역의 주자들을위한 1 월 챌린지를 시작하기 위해 연합되었습니다. 참여한 Chipotle 앞에서 블록 섹션의 가장 많은 부분을 등록하는 러너는 1 년의 무료 번들 또는 구매를 획득합니다. 이 최고 선수는 “Local Legend”라는 제목을 얻습니다. 이는 […]
대조적 인 방법은 더 많이 먹음으로써 체중을 줄입니다
당신이 대부분의 사람들과 같다면, 체중 감량에 대한 아이디어는 종종 칼로리를 줄이고 덜 먹는 것에 대한 생각을 가져옵니다. 거의 두 번째 본성입니다. 당신은 더 적게 먹고, 더 많이 태우고 베일을 – 파운드를 던집니다. 하지만 체중 감량 성공이 식사에서 나온다고 말하면 어떨까요? 더– 더 적지 않습니까? 대조적으로 들리지만 내 말을 듣습니다. 수년 동안 나는 체중, 에너지 및 […]
쉬운 감귤 비네 그레트 집에서 피어싱
이 맛있는 감귤 비네 그레트 레시피는 더 쉬울 수 없습니다! 신선한 오렌지 주스, 오렌지 껍질 및 스카프로 만들어졌으며 단맛이 풍부한 놀랍도록 밝고 날카 롭습니다. 비건 채식, 글루텐 -비약. 왜 감귤 비네 그레트를 좋아하겠습니까? 우리는 1990 년대 후반에 채식 식당을 시작한 이래로이 감귤 비네 그레트의 버전을 만들고 있습니다! 많은 블로그 샐러드는이 감귤 샐러드 드레싱의 변형을 가지고 […]
프라이 소스를 위해 레시피를 저어 – 사랑과 레몬
튀김 소스를위한이 레시피는 달콤하고 매운하며 준비하기 쉽습니다. 냉장고에 가지고있는 모든 것을 원도 적으로 저어주십시오! 좋은 튀김 소스는 맛있는 교반의 비밀입니다. 요리하는 법을 배웠을 때 실망스러운 튀긴 감자를 공평하게 만들었 기 때문에 알아야합니다. 평지가 떨어 졌을 때 10에서 9 번, 소스가 너무 부드럽거나 너무 짠맛 또는 물이 많았 기 때문입니다. 그러나 수년에 걸쳐 나는 내가 좋아하는 […]
높은 단백질 칠면조 칠레 – 이것은 실제로 맛이 좋습니다!
저지방, 고 단백질 칠면조를 가진 칠레는 실제로 맛이 좋습니까? 존재합니다! 이 날씬하고 맛있는 고추는 몇 분 안에 수집되며 맛있는 장식을 싣기에 완벽한 기반입니다. 나는 주말에 큰 배치를하고, 일주일 내내 점심을 채우고 건강을 위해 가열합니다. 나에게 한 가지는 Ige에 거의 1000 개의 레시피가 있지만 매일 식사마다 정확히 똑같이 먹는 것이 기뻐할 것입니다. 나는 습관의 생물입니다! 그것이 […]
수제 검은 색 그리기 살바를 만드는 방법
처음으로, 나는 Diy Black Drawing Salve에 대해 Amisha 커뮤니티를 방문하여 생산과 계란을 가져가는 자연스러운 수단으로 들었습니다. 농부의 아들 중 하나는 큰 울타리 유출을받은 후 손에 타르처럼 보이는 것을 적용하는 것이 었습니다. 나는 그가 그에게 무엇을 넣고 있는지 물었고 그들은 나에게 틈을 제거하고 그 지역이 감염되지 않았는지 확인하는 것이 매력적이라고 말했다. 나는 매료되어 얼마나 잘 작동할지 […]
에피소드 번호 156 : Kira Bobine 박사와 함께 “성공적인 습관의 변화의 과학”
우리가 무엇을 해야하는지 알 때도 습관을 바꾸는 것이 왜 그렇게 어려운가? 건강 목표를 고수하거나 동기 부여를 찾거나 자기 사물을 없애기 위해 고군분투했다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 변화의 진정한 이유는 불가능하다고 느끼는 것은 의지 나 징계와 관련이 없습니다. 이것은 당신의 두뇌를위한 것입니다. 이 에피소드에서, 우리는 습관의 주요 전문가 인 Kira Bobine 박사와의 행동 변화의 신경에 깊이 빠져 […]
내가 달릴 때 왜 다리가 가려워합니까? (당신만이 아닙니다!)
당신은 중세 일 때이 느낌을 알고 다리를 긁기 위해 댄스 움직임을 폭발시켜야한다고 생각하십니까? 러너의 가려움증은 아무도 실제로 이야기하지 않는 이상하게 일반적인 것들 중 하나이지만 생각보다 더 많은 주자가됩니다. @runfitmumkatie 인터넷의 토끼 구멍을 멈추거나 피부를 완전히 긁기 전에 한 가지를 똑바로 가져 가겠습니다 ..에스 벨소리 가려움증은 완전히 정상입니다. 물론, 이것은 특히이 지역에있을 때 실망 스럽지만 가려운 […]
블루 베리 하룻밤 귀리 – 5 개의 재료와 추가 크림 같은!
밤새 귀리를위한이 건강한 블루 베리는 달콤하고 크림 같으며 블루 베리 향이 가득합니다. 5 블루 베리 성분 하룻밤 귀리 처음으로, 나는 몇 년 전에 밤새 귀리를 시험해 보았고 개념이 인기를 얻기 오래 전에 아침 식사를 즐겼습니다. 지난 10 년 동안, 나는 레시피를 정제 해 왔으며 의심 할 여지가 없다. 이것들은 당신이 시도 할 최고의 블루 베리 […]
Mafiots, Knights 및 Samurai에는 코드가 있습니다. 너?
2007 년 이탈리아 경찰은 Salvatore Lo Piccolo를 체포했습니다. 이 친구는 실제 실제 사장 시칠리아 마피아였습니다. 그들이 그의 집을 탐험 할 때, 그들은 그들이 생각한 것을 발견했습니다. 승무원의 공식 “10 명령”. 다시 말해, “좋은 마피아가되고 싶다면이 10 가지 쉬운 단계를 따르십시오!” 아무도 우리 친구들에게 직접 발표 할 수 없습니다. 그것을하려면 제 3자가 있어야합니다. 친구의 아내를 보지 […]
