Category: 건강한 생활
접지 : 정신 건강을 향상시킬 수있는 놀랍게도 간단한 연습
이 페이지에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. *가 표시됩니다. 지점을 통해 구매한다는 것은 판매의 작은 부분을 얻는다는 것을 의미합니다. 현대 생활은 종종 우리를 서로뿐만 아니라 자연 세계에서도 배제합니다. 그럼에도 불구하고 점점 더 큰 연구 팀이 있으며, 지구상의 맨발처럼 기본적인 것이 우리의 정신적 우물에 실질적인 이점을 제공 할 수 있음을 시사합니다. 호출됩니다 접지 (또는 접지), 그리고 […]
SSD 후 관성을 유지하는 방법
당신은 우리의 8 주 봄 슬림 다운 챌린지를 분쇄했습니다! 우리는이 도전이 얼마나 빨리 갔는지 믿을 수 없습니다! 도전이 5 월 4 일 일요일에 끝나기 때문에, 당신은 더 이상 무엇을 해야할지, 어떻게이 관성을 잃지 않는지 궁금 할 것입니다. 나는 당신이 길에 머물 면서이 목표를 달성 해야하는 팁 만 가지고 있습니다! 또한, 새로운 도전, 마지막에 세부 사항 […]
고추와 커민을 곁들인 부러진 감자
고추와 커민을 곁들인 바삭 바삭하고 향기로운 부러진 감자는 부러지고 맛있는 단조로 만들어졌으며 완벽하게 구워 져 있습니다. 그들은 준비하기 쉽고 앞으로 나아갈 수 있으므로 거의 모든 식사를 편리하게 보완 할 수 있습니다! 고추와 커민을 곁들인 부러진 감자 이 황금 감자는 파손되어 연기가 자욱한 빨간 파프리카와 지구 커민으로 양념되어 완벽하게 구워졌습니다. 그들은 준비하기 쉽고 앞으로 나아갈 수 […]
폭풍으로 아스파라거스 튀김 -Shk
맛있는 것만 큼 아름다운 요리로 축하하십시오 : 폭풍으로 우리 아스파라거스 튀김. 이 우아한 브런치 레시피에는 신선한 아스파라거스, 크림 같은 폭풍 및 페스토 비가 있으며 모두 황금 완벽하게 구워졌습니다. 놀랍게도 쉽게 할 수있는 계절 쇼입니다! 폭풍이있는 아스파라거스 프라이드 이 우아한 브런치 레시피에는 신선한 아스파라거스, 크림 같은 폭풍 및 허브 페스토의 터치가 모두 금 완벽하게 구워졌습니다. 놀랍게도 […]
Quiche Vegan 레시피 – 식물 기지에서 최고의 아침 식사 또는 브런치!
이 건강한 비건 채식 Quiche 비건 채식 레시피를 만들어 아침이나 브런치를 원할 때마다 온 가족과 친구들에게 깊은 인상을주십시오! 최고의 비건 키쉬 Quiche는 15 년 전에 비건 채식을했을 때부터 제가 만든 첫 번째 요리 중 하나입니다. 레시피의 개선에스 계란이없는이 매운 시커는 단백질, 야채 및 영양으로 가득합니다. 그러나 그것은 맛이 있습니다 너무 맛있어요 무거운 크림이나 계란을 놓치지 […]
딸기와 요구르트 샐러드
딸기와 요거트의 과일 샐러드는 신선한 딸기, 포도 및 바나나의 살아있는 믹스로 가벼운 요거트 드레싱으로 주조됩니다. 이것은 맛과 색의 폭발을 제공하는 어린이들에게 편안한 요리로, 브런치에 완벽한 가볍고 유익한 추가를 만듭니다. 딸기와 요구르트 샐러드 딸기와 요거트의 과일 샐러드는 신선한 딸기, 포도 및 바나나의 살아있는 믹스로 가벼운 요거트 드레싱으로 주조됩니다. 이것은 맛과 색의 폭발을 제공하는 어린이들에게 편안한 요리로, […]
계피 설탕 구슬 -Shk
따뜻하고 질긴 부드러운 향신료 인이 수제 시나몬 바울은 달콤하고 진정의 완벽한 조합입니다. 그런 다음이 고전적인 질감을 위해 구운 음식을 먹으면 크림 치즈 나 꿀 한 방울을 곁들인 오븐에서 신선합니다. 수제 간식으로 하루를 시작하십시오. 반드시 인상적입니다 : 계피 모양의 치즈는! 이 황금빛 씹는 동성애자는 달콤한 계피 껍질로 장식되어있어 특별한 날을 위해 브런치 메뉴를 완벽하게 보완합니다. 준비하기 […]
부드럽고 지루한 바나나 빵
글루텐 프리 바나나 빵은 부드럽고 부드럽고 완벽한 바나나 시음이며 너무 달콤하지 않습니다. 아침 식사로 아침 식사 또는 그들 사이의 맛있는 물기로 봉사하십시오. 우리 가족은이 쉬운 글루텐 -유효한 바나나 빵 레시피를 좋아합니다! 내가 당신에게 말할 때, 우리 조리대의 바나나는 우리를 지원하기에 충분히 빨리 익을 수 없습니다. 글루텐 바나나 빵 베이킹 습관, 나는 과장하지 않습니다. 내 아이들은이 […]
스쿼트 및 죽은 리프트의 10 가지 최고의 대안 (공동)
점점 더 많은 것을 얻는 다한다고해서 체육관에서 싸워야한다는 의미는 아닙니다. 처음 훈련을 시작했을 때 스쿼트와 죽은 리프트에는 협상이 없다고 생각했습니다. 나는 모든 고객을 위해 거의 운동에 포함시켰다. 그러나 17 년이 넘는 코칭 후, 나는 그들이 놀라운 리프트이지만 강해지거나 근육을 키우거나 체지방을 섭취 할 필요는 없다는 것을 알게되었습니다. 특히 40 세가 넘는 경우. 나는 도구 상자에서 […]
필터링 된 물 컬리건을 곁들인 신선한 히비스커스 차
따뜻한 날씨는 히비스커스 반복으로 아이스 티를 마신다! 나는이 상쾌한 음료를 내 수돗물에서 직접 신선한 Culligan 여과수로 만듭니다. 이 게시물은 Culligan이 후원했습니다. 나는 몇 년 동안 큰 팬이었습니다! 봄에 누가 준비 되었습니까?! 페이스 (마지막으로)는 최근에 여기에서 따뜻해졌으며, 이는 봄 샐러드와 얼음 음료를 상쾌하게하는 분위기에 빠졌습니다. 지난 주말 동안, 나는 일주일 내내 술을 마시기 위해 큰 얼음 […]
