Category: 건강한 생활
발렌타인 선물 아이디어
나는 그것이 모국이 아닌 소리로 들릴지 모르지만, 나에게있어서 상용화 된 휴일에 반역 된 것은 (발렌타인 데이와 같은) 반란을 일으킨다. 당신은 내가 며칠 안에 죽을 사탕이나 심장 모양의 꽃의 상자를 사지 않을 것입니다. 그러나 나는 과거에 타격을 입었거나 내 관심을 끌었던 몇 가지 다른 아이디어가 있습니다. 다음은 사랑하는 사람이든 가장 친한 친구이든, 자신을 위해 많은 돌보는 […]
Krill ‘s Oil에 대한 이점 : 행복한 러너 무릎
나는 몸이 더 나아질 수있는 방법을 찾는 것에 관한 것이기 때문에 (특히 무릎 수술 후 달리기로 돌아온 후) 모든 종류의 것을 조사했습니다. 크릴의 석유 혜택은 저에게 흥미를 느꼈으므로 다른 사람을 돕는 경우 배운 것을 공유하기로 결정했습니다. 크릴 오일은 무엇입니까? Kril은 인지질 DHA (Docosahexaeneic acid) 및 EPA (Eicosapentaenoic acid) 형태의 오메가 3 필수 지방산을 함유하는 심해 […]
소개 : MyFitnesspal의 주간 습관!
우리는 진보가 매일 취하는 작은 단계에서 발생한다고 생각합니다. 그것이 우리가 만든 이유입니다 주간 습관 악기 – 일관성을 유지하고 작은 승리를 축하하며 압도적 인 느낌없이 더 큰 건강 목표를 위해 일하는 간단하고 실행 가능한 방법입니다. 완벽 함을 잊어 버리십시오. 이것은 당신의 삶에 맞는 습관을 건설하는 것입니다. 주간 습관은 무엇입니까? 주간 습관은 단기적으로 성과에 집중할 수 있도록 […]
간장을위한 최고의 대용품 국내의
콘텐츠[Hide][Show] 4 개의 완전한 영양소를 사용하여 몇 분 안에 집에서 간단하고 건강한 버전을 만드는 방법을 포함하여 간장을 구입하는 가장 좋은 대용품입니다. 적절하게 발효 된 간장은 건강한 전통 음식이지만 오늘날 많은 사람들은 알레르기로 인해 적극적으로 피합니다. 예를 들어, 타마리를 사용하여 간장의 밀을 피하기는 쉽지만 여전히 발효 된 간장이있어 기존 갑상선 문제가있는 사람들에게는 이상적이지 않습니다. 코코넛 알레르기도 […]
히비스커스 핑크 허브 장미
마시멜스는 항상 우리 가정에서 큰 인기를 얻습니다. 몇 년 전, 나는 로즈 (옵션 프로바이오틱스와 함께)에 대한 주요 레시피를 만들었고 거기에서 몇 가지 회전을 만들었습니다. 이 버전의 Rose Marshmallow는 히비스커스 장미 및 꽃잎과 같은 심장 허브를 특징으로하며 꿀로 자연스럽게 달게됩니다. 맛있는 S’more가없는 다크 초콜릿 스퀘어와 수제 크래커를 추가하십시오. 또는 팬에서 똑바로 먹습니다. 그들은 날카로운 꽃의 터치로 […]
Gimlet 칵테일 레시피 – 사랑과 레몬
이 클래식 한 자극 레시피는 진, 신선한 라임 주스 및 간단한 시럽으로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 이것은 타르트이고 상쾌합니다 – 내가 가장 좋아하는 칵테일 중 하나! 나는 Gimlet 칵테일을 좋아합니다. 진, 신선한 라임 주스 및 간단한 시럽의 3 가지 성분으로 제작 된이 사워 칵테일은 밝고 식물성 및 상쾌합니다. 나는 종종 외출 할 때 Gimlet를 […]
에피소드 번호 154 : Suzanne Campi와 함께 “꿈의 은퇴를위한 비 금융 투자”
연금 계획은 재무 계획에 관한 것이 아니라 늦은 몇 년 동안 사랑하는 삶을 창출하는 것입니다. 이 에피소드에서 우리는 함께 앉아 있습니다 수잔 캠프생명 전환을 전문으로하는 코치는 완전한 은퇴를 위해 지금 할 수있는 모든 비 재무 투자에 대해 이야기합니다. 관계와 모험에서 목표와 건강에 이르기까지 Susan은 단순히 돈을 절약하는 것 이상의 의미 있고 삶의 미래를 키우는 방법에 […]
주자 101 + 가정 스포츠 음료를위한 전해질
마이애미에서 주자로서 가장 암시적인 삶을 살고 전해질 음료는 단순히 많은 작업 문제에 대한 해결책 일 수 있습니다. 그렇습니다. 단순히 훈련 혐의로 기소 된 것은 전해질의 땀을 흘린 다음 시스템을 계속 씻어내는 물로 수분을 공급할 수 있습니다! 평소보다 더 많은 소금을 갈망한다는 것을 알았습니까? 훈련 중에 필요한 것보다 조금 더 피곤하다고 생각하십니까? 러너를위한 전해질을 탐험 할 […]
Panang Curry | 집에서 피어싱
풍부하고 맛있는 수제 Panang Curie 크림 코코넛 카레 소스에 섬세한 닭고기와 달콤한 고추와 함께 요리됩니다. 지구의 아름다움을 고려하는 사람들은 힘의 예약을 찾습니다. 레이첼 카슨 왜 당신이 이것을 좋아할 것인가! 풍부하고 향기로운 Panang 카레를 만드는 것은 단순히 요리를 넘어서는 경험입니다. 그것은 수년 동안 방향을 바꾸는 향기, 질감 및 기술에 대한 연구입니다. 태국 요리에 대한 열정을 가진 […]
