건강한 생활

선거 처리 …

트럼프가 이겼고 솔직히 나는 무엇을 말 해야할지 모르겠습니다. 많은 분들만큼 나는 경험했다 모두 지난 주에 대한 감정. 분노와 무력. 두려움과 불안. 슬픔과 슬픔. 그리고이 모든 것 사이 : 마비, 따끔 거림, 마비. 현재 새로운 수준의 인정이 있으며 우리가 나라로 간주되는 어두운. 카말라의 캠페인이 완벽하지 않으며 비명을 지르는 거짓말과 조작이 많은 사람들이 자신의 최선의 이익에 반대하여 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

정치적 길을 따라 사랑하는 사람들

오늘은 선거일이며 정치 분열의 사람들과 생산적이고 존중하며 의미있는 대화를하기 위해 우리의 개인적인 관계와 사회 전체에서 그것이 얼마나 어려운지에 대해 많은 것을 생각했습니다. 이것은 내 삶과 많은 고객의 삶에서 걱정스러운 문제가되었습니다. 어쩌면 이것은 당신에게도 문제일까요? 최근 몇 년 동안 정치에 대해 이야기하는 것은 개인적, 정서적으로 고발되어 이러한 대화는 많은 사람들에게도 많은 사람들에게 고통스럽고 실망스러운 충격에 영향을 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

마법의 사고에 대한 권리

이 선거는 저를 잘못된 정보, 잘못된 정보 및 – 무엇보다도 – 마법의 사고. 많은 사람들이 지금 너무 화가 났어요 다른 우리나라의 사람들은 사실이 아닌 것을 믿고 그 이유를 확실히 이해합니다. 개인과 사회로서, 우리는 다른 믿음을위한 자리를 만드는 데 결코 능숙하지 않았습니다. 미국이 “종교의 자유”라는 개념에 근거한 것은 너무 많았습니다. 이는 세계 역사에서 급진적 인 입장이었습니다. […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

과거는 돌로 배치되지 않습니다

나는 현재 읽고있다 ​오염 된 유리​판타지 형사 로마. “Vesteros에 위치한 Sherlock Holmes”를 생각하십시오. 주인공은 이러한 증가를 가지고있어 상호 작용, 범죄 현장의 모든 세부 사항을 흡수 한 다음 나중에 이러한 정확한 세부 사항을 암송 할 수 있습니다. 나는 끔찍한 것을 기억합니다 검은 거울 이 일의 에피소드 : 과거의 모든 상호 작용에서 모든 사실을 기억할 수 있습니다. […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

휴일 동안 몸매를 유지하고 재미있게 보내는 방법

축제 시즌이 다가 오면 휴가 파티와 재미있는 축제를 쉽게 파악하고 피트니스 목표를 포기할 수 있습니다. 그러나 당신은 당신의 건강과 체력에 집중하기 위해 재미있는 휴가 전통과 간식을 희생 할 필요가 없습니다. 당신은 두 세계의 최고를 가질 수 있습니다 !! *Hannah Montana의 테마 송 꼬리* 11 월 18 일에 오는 휴일에서 살아남 으려는 우리의 도전으로! 휴가에서 살아남을 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

가부장을 엿 먹어라. (아니, 진지하게.)

나 간단히 나는 가부장제 Patreon Course의 Fuck The Fuck의 마지막 모듈을 게시했으며 오늘 그것에 대해 이야기하게되어 매우 기쁩니다! 이 셀프 스튜디 코스에 대한 나의 영감은 2023 년 말에 제 비즈니스를위한 새로운 사명을 썼을 때 발생했습니다. 우연히 가지고있는 사람들을 돕기 위해 압제자를 위해 일하기 위해 촬영했습니다 무슨 일이 있었는지 기억하고 제거하십시오. 나는 사람들을위한 프로그램을 만들고 싶었습니다. […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

낭비 된 노력 | 괴상한 피트니스

케이프 코드 몰에서 메이시에서 다운 에스컬레이터를 경주하는 것을 기억합니다. 우리 엄마는 정규 인간처럼 위로 에스컬레이터를 타고 나 자신을 다치게하겠다고 말하거나 (가능) 장면을 만들거나 에스컬레이션을 내려 가려고하는 사람들을 방해하고 있다고 말할 것입니다. 때때로 나는 엄마가 내가 얼마나 열심히 일 해야하는지 웃으면 서 엄마가 동시에 도착했을 때 정상에 도착하고 지친 숨을 쉴 수있을 것입니다. 공항에서 충분한 시간을 […]

Choi Seungmin 최승민

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체중 감량을 위해 걷는 것 – 핏 남자 요리

고강도 운동은 당신의 일이 아닐 수도 있습니다. 좋은 운동이 그렇게 복잡 할 필요는 없으므로 온라인으로 모든 유행 운동 프로모션에 속지 마십시오. 걷기와 같은 피트니스 목표에 쉽게 맞고 사용자 정의 할 수있는 훌륭한 운동에 중점을 두어 단순하게 유지하고 목표 표적 결과를 볼 수 있습니다. 산책을가는 것은 정신적, 신체적 건강뿐만 아니라 신체 변형에도 좋습니다! 운동으로서 관절에는 쉽고 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

얼마나 많은 칼로리가 15000 계단을 태우십시오

활동적인 상태는 잘 알려진 건강한 생활 양식의 중요한 측면입니다. 앉아있는 삶의 삶은 당신이 매우 불편하고 심지어 생명을 위협하는 건강 상태를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 당신이 어떻게 움직이는지는 중요하지 않습니다. 단지 움직이는 것이 중요합니다! 믿거 나 말거나, 걷기는 훌륭한 운동이 될 수 있으며, 신체가 활기찬 일상보다 쉬워집니다. 당신은 칼로리를 태우고 몸을 긴장 시키거나 일하기에 너무 많은 […]

Choi Seungmin 최승민

건강한 생활

나는 수십 년 동안 여성을 힘을 실어주고, 보호하고, 놀라게하고, 족장하는 데 어려움을 겪고 있지만 … 나는 지난번에 남성을 돕는 데 관심을 돌리는 것이 었다고 생각합니다.

나는 수십 년 동안 여성을 힘을 실어주고, 보호하고, 놀라게하고, 족장으로 고생하지만 … 나는 지난번에 남성을 돕는 데 관심을 가지게 될 것이라고 생각합니다. 페이지 상단 페이지 하단 참조

Choi Seungmin 최승민