Category: 건강한 생활

건강한 생활

Apple Watch를 쓰지 마세요! (우리는 지금 하드 데이터가 있습니다)

이 게시물에 액세스하려면 Healthy Home의 회원이어야합니다. 이미 회원으로 로그인 한 경우 페이지를 새로 고치십시오. 작업은 Apple Watch 착용을 중단합니다! (이제 우리는 견고한 데이터를 가지고 있습니다) 그들은 건강한 가정 경제학자에게 처음 등장했습니다. 참조

Choi Seungmin 최승민

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치즈 케이크 오레오가 없으면 – 쉬운 레시피 (7 가지 성분 만)!

이 Oreo Bake Bake 레시피는 초콜릿 껍질과 부드럽고 크림 같은 충전재를 결합하여 최고의 쉬운 디저트를 제공합니다! 치즈 케이크 오레오를위한 최고의 레시피 짧은 시간 동안 오븐을 데우고 싶지 않습니까? 이 치즈 케이크를 모두 할 수 있습니다 5 분 미만 후베이킹이 필요하지 않고! 이것은 내가 즉석 파티 나 이벤트에 초대되었고 빠르고 단순한 것을 폭발시켜야 할 때의 디저트입니다. […]

Choi Seungmin 최승민

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여름에는 맛있는 구운 옥수수 샐러드

이 구운 옥수수 레시피는 여름에 노래를 부르고 있습니다! 신선하고 건강한 장식은 신선한 여름 옥수수, 크림 아보카도, 무, 붉은 양파 및 신선한 허브를 강조하여 평범한 날카로운 석회 드레싱에 던져졌습니다. 비건 채식과 글루텐 -무료. 왜 우리 옥수수 샐러드를 좋아할 것인가! 개 암 나무 열매에 신선하고 달콤한 옥수수처럼 여름에 대해 이야기하는 것은 없습니다. 이 옥수수 샐러드는 실제로 옥수수에서 […]

Choi Seungmin 최승민

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피트니스 여행에 갇힌 느낌이 있습니까? 수정안은 다음과 같습니다

처음으로 매크로를 세면 6 시간 동안 지속 된 것 같습니다. 나는 18 살이었고 영양 실수에 물렸다. 나는 단지 더 건강 해지 기 위해 계속 깊이 가고 싶지 않았습니다. 완벽한에스 그때 응용 프로그램이 없었습니다. 오늘날의 표준에 재미있는 온라인 도구. 그러나 나는이 도구를 사용하고 모든 레이블을 연구했으며 귀리를 과학자로 무게를 측정하여 질병을 치료하려고 노력했습니다. 나는 정오에 스트레스를 […]

Choi Seungmin 최승민

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브로콜리 치킨 오르조 베이킹 피어싱

이 팬, 지중해 페타, 레몬 및 딜 치즈를 곁들인 브로콜리 치킨 오르조 빵은 쉽고 맛있습니다! 일주일 동안 편안한 저녁 식사, 1 시간 미만의 준비! 이 치킨 캐서롤을 좋아하는 이유는 무엇입니까! 독자, Paula, 말한다 : “쉽고 맛있습니다. 당신이 너무 능숙하게 만든 냄비 하나로이 요리를 좋아합니다. 당신은 지난 밤에 우승자 치킨의 또 다른 승자를 만들었습니다!⭐⭐⭐⭐ 쉽고 맛있고 […]

Choi Seungmin 최승민

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친밀감의 죽음

내 파트너 드류와 나는 5 년 반 동안 함께있었습니다. 내 인생에서 가장 긴 관계에스 이것은 당신에게별로 들리지 않을 수도 있지만, 나는 그것이 나에게 매우 중요하다는 것을 확신합니다. 실제로 우리가 함께 있었던 시간은 실제로 중요하지는 않지만 우리가 함께 달성 한 것의 멋진 외부 마커 일뿐입니다. 우리는 특별한 도전을 함께 극복하고 극복하고 더 강하게 나가기 때문에이 연결을 […]

Choi Seungmin 최승민

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Healthspan vs 수명 : 왜 여성이 더 오래 살지 만 더 건강하지는 않습니다.

우리는 그 어느 때보 다 오래 산다 – 그러나 우리는 더 나은? 의학적 진보와 생활 습관 변화 덕분에 중간 생활은 우리의 위대한 대원들보다 상상했던 것보다 더 많이 증가했습니다. 그러나 캐치가 있습니다. 우리는 건강이 좋지 않은 상태 에서이 몇 년 이상을 더 많이 소비합니다. 그리고 여성들에게는이 현실이 훨씬 더 어려워집니다. 수명 대 Healthspan : 차이점은 무엇입니까? […]

Choi Seungmin 최승민

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딸기 귀리 바 – 최고의 건강 레시피!

이 딸기 귀리 바는 맛있고 건강한 과일 레시피를 위해 분해되는 기름 귀리 층 사이에 달콤한 신선한 딸기를 포장합니다! 왜 이것이 최고의 딸기 오트밀입니까? 옷장의 주요 성분으로 제작되었습니다. 비건 채식 및 글루텐이없는 옵션이 포함되어 있습니다. 비슷한 레시피보다 오트밀 부스러기의 더 많은 토핑. 건강한 아침 식사, 아침 식사 또는 가벼운 디저트에 적합합니다. 그리고 그들은 전통적인 여름 딸기 […]

Choi Seungmin 최승민

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노출 된 경우 당나귀 기침을 피하는 방법 (JAB 방법 없음)

이 게시물에 액세스하려면 Healthy Home의 회원이어야합니다. 이미 회원으로 로그인 한 경우 페이지를 새로 고치십시오. (JAB 방법없이) 노출 된 경우 당나귀 기침을 피하는 방법에 대한 출판은 먼저 건강한 가정 경제학자에게 나타났습니다. 참조

Choi Seungmin 최승민

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일주일 내내 수분이 유지되도록 준비된 단백질을 저장하는 방법

다이어트를 준비하면 영양으로가는 길에 계속 도와줍니다. 그러나 단백질이 건조하거나 부적절 해지 기 전에식이 요법은 얼마나 오래 지속됩니까? 주중 중반에 닭고기 고무 또는 젖은 두부를 찾기 위해 컨테이너를 열었다면 싸움을 알고 있습니다. 희망이 있습니다. 올바른 요리 및 저장 기술로 단백질은 촉촉하고 향기롭고 일주일 내내 먹을 준비가 될 수 있습니다. 단백질을 요리하는 방법에 관한 것이 아니라 단백질을 […]

Choi Seungmin 최승민