Category: 건강한 생활
빠른 절인 양배추 레시피 – 사랑과 레몬
이 쉬운 레시피로 빠르게 절인 양배추를 만드는 방법을 배우십시오! 날카 롭고 바삭 바삭하고 상쾌한 샌드위치, 타코 등이 맛있습니다. 절인 양배추를 시험해 본 적이 있습니까? 딜 피클, 절인 붉은 양파 또는 해병대를 좋아한다면이 소금에 절인 양배추를 좋아할 것입니다. 날카 롭고 바삭 바삭하며 가장 놀라운 밝은 붉은 색이 있습니다. 냉장고에 항아리가 있으면 샌더스, 타코, 시리얼 등 모든 […]
Ragin ‘Cajun의 향신료 레시피
어머니의 가족의 일부는 원래 루이지애나 주 뉴 올리언스 출신이었습니다. 내가 그곳을 방문 할 때마다 나는 카 준 요리의 향기를 좋아했습니다. 특히 카준에서 향신료가 혼합되어 카준의 현지 음식에 특별한 차기를 제공합니다. 닭고기와 붉은 콩과 같이 집에서 사용하는 레시피를 재현하고 싶었습니다. 몇 년 동안 나는 식료품 점에서 케이준의 향신료를 샀지 만, 그 안에는 MSG, 방지제 및 필러가 […]
운동을 용이하게하는 방법 : 5 피트니스 신화 해체
우리는 모두 그것들을 들었습니다 – 어려운 세트에서 마지막 대표로 남아있는 이러한 끊임없는 운동. “고통, 이익도 없다!” 또는 “리프팅 웨이트는 당신을 부피가 크게 만듭니다!” 이 말도 안되는 피트니스 신화 (그리고 다른 많은 사람들)는 수년간 피트니스 민속으로 전달되어 왔으며, 이는 사람들이 실제로 기분이 좋고 진정한 삶의 맥락에서 일하는 방식으로 운동을 인식하기가 어렵습니다. 일상을 고수하기 위해 고군분투하거나 운동을 […]
탄수화물이 낮은 후? 다음은 영양사를위한 영양 쇼핑 목록입니다
영양사로서 탄수화물을 줄이고 싶은 사람에게 저탄수화물 식품 목록을 갖는 것이 가장 좋은 조언입니다. 그리고 일부 사람들이 차단해야 할 몇 가지 유효한 이유가 있습니다. 혈당을 관리하거나 접시에 더 많은 단백질과 섬유질을위한 공간을 만들 수 있습니다 (1). MyFitnesspal의 등록 영양사 인 조나 그렉 (Joanna Greg)은“음식보다 과일과 채소로 음식보다 더 많은 것을 교체하려고하거나 가공 된 세련된 탄수화물의 섭취를 […]
비건 레몬 코티지 치즈 – 단 3 개의 성분과 매우 쉬운!
이것은 달콤한 매운 맛과 3 개의 성분만으로 찾을 수있는 비건 레몬 코티지 치즈를위한 최고의 레시피입니다! 쉬운 비건 채식 레몬 코티지 치즈 집에서 자신의 레몬 코티지 치즈를 부수는 것이 얼마나 단순한 지 알게되면 다시는 가게에서 다른 항아리를 사지 않을 것입니다. 일부 온라인 레시피는 어렵지만 실제로는 더 쉽지 않습니다. 세 가지 재료를 끓여서 밀도가 될 때까지 저어줍니다. […]
파니 구운 두부 구입 – 스키니 테스트
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. Edamame Rice와 함께이 쉬운 -tofu 두부는 단백질로 가득 차 있으며 30 분도 채 걸리지 않습니다. 그들은 맛있는 채식 음식이며 점심, 저녁 식사 또는 음식 준비에 이상적입니다! 파니 구운 두부 그릇 외부에서 바삭 바삭하고 내부에는 부드럽고 맛이 가득한 구운 두부? 예, 제발! 쌀과 함께 두부와 […]
백내장의 선회 (및 예방) 자연스럽게
이 게시물에 액세스하려면 Healthy Home의 회원이어야합니다. 이미 회원으로 로그인 한 경우 페이지를 새로 고치십시오. 백내장의 회전 (및 예방)의 게시물은 자연스럽게 건강한 가정 경제학자에게 처음 나타났습니다. 참조
쉬운 수제 쿠키 레시피 – 사랑과 레몬
이 쿠키 레시피는 6 개의 간단한 재료로 쉽게 준비 할 수 있습니다. 그것은 최고의 홈 쿠키를 제공합니다 – 그들은 벗겨지고, 버터와 맛이 좋다! 가정용 쿠키가 준비하기 쉽다는 것을 알고 있습니까? 글쎄, 그들은! 비늘을 만들 겠다는 생각, 처음부터 버터 쿠키가 불가능하거나 무서운 느낌이 들면,이 쉬운 쿠키 레시피를 시도해보십시오. 6 개의 기본 성분이 필요하며 약 30 분 […]
7 일 높은 단백질 식사 계획
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 아침 식사 아이디어, 점심 및 저녁 식사 및 쇼핑 목록을 포함하여 무료, 7 일 고 단백질 식사 계획. 모든 레시피에는 매크로 및 웨이트 모니터링 포인트가 포함됩니다. 7 일 높은 단백질 식사 계획 식이는 빌려지는식이가 높은 단백질에 특이 적이 지 않지만 여전히 많은 양의 식물 […]
억만 장자 베이컨 – 쉽고 저항 할 수 없습니다
억만 장자 베이컨은 무화과, 매운, 매운, 달콤한 것입니다. 3 가지 재료를위한 쉽지만 인상적인 레시피로 브런치 메뉴 나 휴가 아침 식사를 업그레이드하십시오. 다음 브런치 또는 휴일 아침 식사에서 맛있는 버튼을 다이얼하는 방법을 찾고 있다면 – 억만 장자 베이컨 그것은 일을 할뿐만 아니라 전체 쇼를 훔칠 것입니다. 매운, 달콤하고 매운 무화과의 완벽한 균형으로 오븐용이 구운 베이컨은 ridiiiiiiculy입니다. […]
