레몬 에너지 공 – (5 가지 재료, 쉬운 레시피!)
이 레몬 에너지 공은 부드럽고 유용하며 맛있는 레몬 향으로 가득합니다! 쉬운 레몬 에너지 공 열렬한 관광객으로서 저는 항상 좋은 휴대용을 찾고 있습니다. 건강한 아침 식사 아이디어 도로 여행을하거나 배낭에 착용하기 위해. 저것들 그의 입에 녹아 레몬 물린 그러한 경우에 이상적입니다! 또한 피크닉, 도시락, 훈련 후 또는 빠르고 맛있는 오후에도 좋습니다. 레몬의 돌출부는 달콤한 강판 코코넛의 […]
호박 빵 레시피 – 사랑과 레몬
이 쉬운 호박 빵 레시피는 내가 시도한 최고입니다! 호박과 계피로 가득한이 제품은 매우 촉촉하고 향기가납니다. 두 번째 슬라이스를 계획하십시오. 내 최고의 호박 빵 레시피를 만나십시오! 그것은 초 유성이며 계피로 따뜻한 양념이며 바삭 바삭한 견과류로 덮여 있습니다. 게다가, 그것은 강판 호박으로 가득 차 있으므로 한 번의 움직임으로 여름 호박의 좋은 부분을 사용할 수 있습니다. 나는 매년 […]
7 일 높은 단백질 식사 계획
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 아침 식사 아이디어, 점심 및 저녁 식사 및 쇼핑 목록을 포함하여 무료, 7 일 고 단백질 식사 계획. 모든 레시피에는 매크로 및 웨이트 모니터링 포인트가 포함됩니다. 7 일 높은 단백질 식사 계획 단백질은 보디 빌더 나 체육관을위한 것이 아닙니다. 이것은 모든 사람에게 필수적입니다. 근육 […]
집에서 퀴 노아 치킨 샐러드 피어싱
이 단백질 치킨 퀴 노아 샐러드에는 신선한 허브, 체리 토마토 및 모짜렐라가 들어 있으며 모두 매운 레몬 비네 그레트에 던져졌습니다. 빠르고 쉬운 다이어트, 식사, 여름 점심 또는 가벼운 저녁 식사에 이상적인식이 요법을 위해 왼쪽 닭고기로도 만드십시오. 글루텐 -무료. 이것 퀴 노아 치킨 샐러드 우리가 가장 좋아하는 레시피 중 하나입니다. 육즙이 많은 체리 토마토, 신선한 허브, […]
나트륨이 당신에게 나쁜가요? 사실에서 신화의 분리
나트륨은 그런 나쁜 랩을 얻습니다. 몸이 생존하기 위해 소금이 필요하다는 것을 알게되면 놀랄 수 있습니다 (1)! 이것은 실제로 필수적입니다. 그래서 거래는 무엇입니까? 나트륨이 당신에게 좋지 않습니까, 당신, 또는 둘 다 좋은가요? 이 모든 것을 풀겠습니다. 나트륨이 건강에 어떤 영향을 미치는지 설명하므로 계속 읽으십시오. 또한 건강한 한계를 유지하면서 나트륨을 탐색하는 데 도움이되는 간단한 팁을 제안합니다. 나트륨이 […]
걷는 놀라운 건강상의 이점
걷기는 우리 대부분이 매일하는 일 중 하나이지만 많이 생각하지 않습니다. 이것은 A 지점에서 B 지점으로 우리를 데려 갈 수있는 방법 일뿐 만 아니라 강력한 건강 도구 일 수도 있습니다. 가장 최근에, 나는 의도적으로 내 하루에 더 많은 산책을 포함 시켰습니다. (많은) 걷기의 이점 걷기는 캐주얼 한 형태의 운동 일뿐 만 아니라 연구에 의해 뒷받침됩니다. 우리의 […]
트랙의 몰락이 좋은 이유는 무엇입니까?
당신은 마침내 당신의 인생을 망쳐 놓기 위해 운동으로 좋은 그루브에 들어가는 것을 느낀 적이 있습니까? 좋아요. 그것이 작동하는 방식입니다. 아니, 진지하게. 괴상한 피트니스 코칭에서 나는 모든 새로운 고객에게 말합니다. “언제 일어날 지 정확히 모르겠지만 처음 3 개월 안에 ~ 할 것이다 당신을 당신의 일상에서 벗어나십시오. “ 당신은 아플 수 있습니다. 또는 직장에서 붙어 있습니다. 또는 […]
20 신선한 여름 파스타 요리법
이 여름 파스타 레시피는 토마토, 바질, 호박과 같은 성수기로 가득합니다. 일주일 동안 신선하고 쉬운 저녁 식사를 시도하십시오! 나는 수년에 걸쳐 여름 파스타에 대한 많은 요리법을 썼습니다. 그 이유는 간단합니다. 시즌에 최고의 생산 더미로 농민 시장에서 집으로 돌아갈 때마다 사용 계획이 없으며 페이스트 요리는 완벽한 솔루션처럼 느껴집니다. 이 맛있는 이탈리아 탄수화물은 모든 야채와 결합 될 수 […]
더 많은 제품을 위해 일련의 시퀀스를 사용하는 방법
나는 내가 얻을 수있는 기회마다 흙에 손을 들어 올리는 것을 좋아합니다. 햇볕에 몸을 담그거나 거친 하루 후에 우울하게 아침에 제조되는지 여부. 나는 수년에 걸쳐 많은 것을 배웠고 자라면서 채소밭을 계속 변경했습니다. 이러한 유용한 전략 중 하나는 상속 재배입니다. 수확이 더 오래 지속되기를 원하거나 같은 양의 정원 공간보다 더 많은 음식을 얻을 수 있다면,이 기술은 학습 […]
행복한 시간의 숨겨진 가격 : 6 중간 생활 마시는 붉은 깃발
여성. 술. 중간 생활. 무엇이 잘못 될 수 있습니까? 언뜻보기에 너무 미쳤던 것은 없습니다. 그래서, 당신은 전보다 조금 더 술을 마시고 휴식을 취합니다. Biggie는 없습니다. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다. 자녀가 없습니다. 당신은 당신의 손에 시간이 거의 없습니다. 조금 더 자주 출시하지 않겠습니까? 유일한 문제? 자유롭게 우리를 죽이게합니다. Ibrahim Karas 박사가 이끄는 연구에 따르면 알코올과 관련된 […]
