이 신선한 과일 라떼는 여름의 음료입니다
나는이 아이스 딸기 매트를 이번 여름 반복합니다! 딸기와 말차 차의 라이브 층으로 과일과 상쾌한 차량입니다. 더운 날은 차가운 음료를 요구합니다! 올 여름, 내 아이스 딸기 말차 라떼는 반복 할 때 내가하는 일입니다. 처음으로, 나는 지난 8 월 에이 초재 음료와 사랑에 빠졌고, 잭, 올리와 몇 주 전에 딸기에 갔다가 차가운 음료의 회전으로 다시 빠르게 들어 […]
Garmin Forerunner와의 삶 vs 마라톤 훈련 165
이 페이지에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. *가 표시됩니다. 지점을 통해 구매한다는 것은 판매의 작은 부분을 얻는다는 것을 의미합니다. 마라톤을 관리 한 적이 있다면 하나를 관리하거나 현재 훈련을 생각하면 마라톤이 심각한 약속이라는 것을 알게 될 것입니다. 얼마 전, 나는 첫 번째 마라톤 (런던 마라톤)을 시작했고, 내가 마친 주된 이유는 내가 Garmin에서받은 데이터 때문이라고 생각합니다. 나는 […]
단백질 차가운 거품은 커피 메뉴의 모든 곳에 있습니다 – 여기에 자신을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
이것은 커피의 최악의 추세입니다. 단백질 차가운 거품은 새로운 메인 카페로 인기를 얻고 있습니다. 콜드 폼은 콜드 맥주 나 아이스 커피를위한 완벽한 토핑을 만드는 달콤하고 크림 같은 특징을 갖춘보다 해당하는 휘핑 크림 버전입니다. 단백질 파우더로 차가운 폼을 향상시키는 커피 사슬 블록버스터를 사용하면 언뜻보기 에이 평범한 얼음 토핑 커피는 영양을 높입니다. 그러나 그것은 실제로 당신을위한 차가운 거품의 […]
해산물 끓는 (땀 레시피 1 개))
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 뒷마당 회의를위한 레시피처럼 들릴지 모르지만,이 해산물 한 명이 일주일 동안 충분히 쉽습니다! 매운 수평선, 섬세한 감자, 옥수수 및 다양한 해산물 (게, 홍합 및 새우!)으로 이것은 진짜 휴가입니다. 해산물 양조를위한 쉬운 레시피 해산물 요리는 무섭게 보일지 모르지만 나를 믿으십시오 – 그것은 보이는 것보다 쉽습니다. 나는이 […]
오이 오이 토마토 샐러드 레시피 – 사랑과 레몬
이 오이 토마토 샐러드는 상쾌한 여름 장식입니다! 스키트 비네 그레트는 수분이 많은 토마토, 바삭한 오이, 양파 및 허브를 비 춥니 다. 오이 토마토 샐러드에 대한이 레시피는 가장 간단한 여름 장식입니다! 얇게 썬 오이, 육즙 토마토, 바삭한 양파 및 허브를 날카로운 5 회로 붕대로 던지는 것만 큼 쉽습니다. 나는 여름에 매주 몇 가지 버전을합니다. 내 정원에서 […]
담요를 착용하고 싶지 않은 최고의 달리는 태양 셔츠
수년 동안 우리 팀이 검토 한 주자를위한 Sun Shirts는 사인에 부딪쳤다 고 생각합니다. 과열없이 UPF 보호를 제공하는 것은 태양이 매우 집중적 인 9,000 피트의 높은 순서가 될 수 있습니다! 맑은 셔츠의 아이디어에 완전히 익숙하지 않다면 태양의 날 모험을 위해 더 적은 옷 대신 더 많은 옷을 원할 수있는 빠른 입문서를 만들어 봅시다. 옷에 upf는 무엇입니까? […]
무서운 경계를 설정하는 힘.
나는 최근에 내가 설정해야한다는 것이 밝혀졌다. 끔찍한 누군가와. 국경 자체가 큰 일 이었기 때문에 (실제로는 아니었기 때문에) 무섭지 않았습니다. 내가 느꼈던 수치 때문에 원하다 설정하려면. 저의 작은 버전 때문에, 나는 “너무 민감하고”너무 극적 “이라고 믿었고”정상적인 사람들 “은 단순히 그것을 풀어 내고 상황을 다룰 것이라고 믿었습니다. 내가 알았던 방식 때문에 그것이 아마도 사물을 바꾸고 나에게 관심이있는 […]
웨이트 리프팅 웨이트입니까? 부모가 알아야 할 것
몇 주 전, 나는 내 옆에 3 살짜리 아이와 함께 집 체력을 들어 올리기 위해 짧은 비디오를 공유하여 내 작은 바로 나를 복사했습니다. 내가 도울 수는 없지만 공유 할 수없는 달콤한 순간 중 하나였습니다. 나는 단지 연결하는 순간을 좋아합니다. 얼마 지나지 않아 부모가 나를 보냈습니다. “이것은 실제로 안전합니까? 나는 웨이트 트레이닝이 자녀의 성장을 향상시킬 수 […]
매운 새우 바삭한 쌀 – 스키니 테스트
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 매운 새우 바삭 바삭한 쌀 물기는 맛있는 전채 또는 점심으로 바삭 바삭하고 튀긴 공기 말린 쌀 정사각형 사각형으로 맛있는 매운 새우 샐러드로 장식되어 있습니다. 모든 물린마다 아로마로 가득 차! 바삭한 쌀의 매운 새우 이 매운 새우 파삭 파삭 한 쌀 물기는 고급 초밥 공간 […]
등록의 영양 동향 : 우리가 옳은 일 (그리고 2025 년에 우리를 놀라게 한 것은 무엇입니까?
2024 년 말, 우리는 2025 년을 형성 할 식품 및 영양의 최고의 트렌드를 예측했습니다. 이제 우리는 연중 절반이되었으므로 이러한 전문가 예측을 검토 할 때입니다. 어떤 트렌드가 여전히 속도를 높이고 있습니까? 누가 점화 했습니까? 그리고 어떤 새로운 발전이 아무도 보지 못했는지, 이제 그들은 건강한 식습관의 모습을 재정의하고 있습니까? 다음은 강력하게 유지되는 내용, 우리를 놀라게했던 것, 그리고 […]
