여름을위한 빙산 양상추를위한 쐐기에서 쉬운 샐러드
빙산 양상추 의이 쉬운 웨지 샐러드는 여름 재미에 완벽합니다! 바삭 바삭한 빙산 양상추, 크림 같은 딜 목장 및 신선한 야채로 제작 된이 제품은 저렴하고 친절하며 야외 또는 포틀랜드 모임을 위해 8 살을 제공합니다. 완전 채식 및 글루텐 프리. 자아는 누군가의 그림자가 땅에 던져진 것과 같습니다. 사람이 그를 묻으려고한다면, 그는 바보 일 것입니다. -Ramana Maharyshi 빙산 […]
무료 7 일 건강 식습관 (7 월 21-27 일)
이 게시물에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. 내 공개 정책을 읽으십시오. 아침 식사 아이디어, 점심 및 저녁 식사 및 쇼핑 목록을 포함하여 무료 7 일, 유연한 체중 감량 계획. 모든 레시피에는 매크로 및 웨이트 모니터링 포인트가 포함됩니다. 무료 7 일 건강 식습관 (7 월 21-27 일) 여름은 자연의 화려하고 향기로운 수확을 활용하기에 완벽한 시간입니다. 현지 […]
쇠고기 지방으로 요리해야합니까? 영양사가 말하는 내용은 다음과 같습니다
최근에 영양 소셜 미디어에 있었다면, 씨앗 오일이 당신에게 나쁘고 쇠고기가 더 좋다고 주장하는 영향력을 보았을 것입니다. 종자 오일은 염증성과 독성이라고합니다. 그러나 과학은 이러한 진술의 대부분이 거칠다는 것을 시사합니다. 그럼에도 불구하고, 모든 사람들은 종자 오일 (그리고 반복 온라인 추종자들)을 위해 일했으며 다른 지방의 지방 공급원으로 요리 할 수 있습니다. 가장 인기있는 대체물 중 하나는 쇠고기입니다. 효과는 […]
바삭 바삭한 지중해 그릇 (높은 단백질 + 비건 채식)
이 지중해 병아리 콩에는 바삭한 구운 병아리 콩, 퀴 노아, 신선한 야채 및 크림 같은 타 히니 소스가 들어 있습니다. 점심, 저녁 식사 또는 식사에 이상적인 라이브, 고백색 비건 채식 음식. 당신이 한동안 여기에 있었다면, 우리는 영양, 건물 그릇의 열렬한 팬이라는 것을 알고 있습니다. 그들은 당신의 작은 “농장”과 같습니다. 식사에 적합하고 바쁜 날에도식이 요법을 쉽게 […]
매운 박제 고추가 국내
박제 고추를위한 약간 매운 레시피는 온 가족을 기쁘게 할 빠르고 쉬운 저녁입니다! 우리 지역 농장은 이번 여름에 고추의 보안대가 있습니다. 뜨겁고 가볍고 달콤한 것까지 … 그들 사이의 모든 맛이 있습니다! 고추는 플로리다 여름에 뜨겁고 버기가 번성하는 몇 안되는 야채 중 하나이기 때문에 우리는 다른 요리에서 많은 것을 먹었습니다! 고추, 특히 고추는 가장 많이 뿌려진 야채 […]
코브의 레시피에 에어 프라이어 옥수수
개 암 나무 열매의 옥수수는 옥수수를 요리하는 가장 빠르고 가장 쉬운 방법입니다! 몇 분 안에 준비되며 매번 부드럽고 육즙이 많고 향기로운 향이 나옵니다. Air Fryer Cochane Corn은 저에게 완전히 게임의 변화였습니다. 이것은 바 목에 옥수수를 요리하는 가장 빠르고 가장 쉬운 방법입니다! 이 레시피는 처음부터 끝까지 10 분 밖에 걸리지 않으며 완벽하게 준비되고 섬세한 달콤한 옥수수를 […]
새로운 초보자 덤벨 운동 (또한 내가 가장 좋아하는 아령 운동 💪)
한 쌍의 아령을 들어 올린 적이 있다면 주위를 둘러보고 생각하십시오. “어 … 내가 어때 만들다 그들과 함께? “ 또는 더 강하게 만들고 근육을 키우고 신체 구성을 향상시키기 위해 빠르고 안전하며 효율적인 운동을 알고 싶을 수도 있습니다. 두 경우 모두 나는 당신을 데려갔습니다! 🙌 오늘 우리의 정신으로 역사상 가장 인기있는 블로그 게시물줘 아령의 분포 집이나 살롱에서 […]
에너지 예산 : 정신 에너지를 합리적으로 지출하는 방법
당신은 당신이 연기에 뛰어 들고 있다고 생각하고 당신의 뇌는 스크램블 에그처럼 느껴집니다. 내 친구, 당신은 아마 싸우고있을 것입니다 정신 피로-완전히 지친 느낌을받는 가장 활동적인 의료 여성조차도 떠날 수있는 길쭉한 에너지 도둑입니다. 범인? 당신의 인지 그리고 당신이 매일 저글링하는 순수한 솔루션, 스트레스 요인 및 정서적 작업. 당신이 그녀가 물건을 다룰 것이라는 것을 자랑스럽게 생각하는 여성이라면, 그가 […]
여행하는 동안 도로에 머무르는 방법
체력과 건강 목표를 달성하려면 느낄 수 있습니다. 더 나아가 당신의 일상이 버려지기가 어렵습니다. 비행기에서 뛰어 내리거나 주말에 탈출하거나 평범한 습관을위한 공간이 많지 않은 포장 된 주를 다루 든 시퀀스가 점점 어려워지고 있습니다. 그러나 좋은 소식은 완벽 함이 필요하지 않다는 것입니다. 당신은 당신의 라이프 스타일과 함께 작동하는 계획 만 필요합니다. 정기적 인 일상을 벗어난 경우에도 수행하는 […]
Cherry Crumble Bar- (껍질과 부스러기를 토핑!)!)
이 클래식 체리는 레시피의 레시피를 분해합니다. 편안한 바 모양의 수제 체리 파이와 같습니다! 멋진 체리 바 나는 풍미가있는 체리, 비타민 및 음료로 싫어하는 사탕을 자랐으며 체리가 마음에 들지 않는다고 생각했습니다. 처음으로 성숙한 체리를 맛보고 깨달았을 때 고등학교까지는 아니 었습니다. 나는 정말로 체리를 정말 좋아합니다. 그리고 지금? 당신은 종종 내 부엌에서 신선한 체리, 옷장에 통조림 체리, […]
