이번 여름에 얼어 붙은 과일을 사용하는 6 가지 재미있는 방법
열파가 닥칠 때, 당신은 확실히 서리가 내린 음식을 먹고 싶을 것입니다. 얼어 붙은 과일은 맛이 좋은 것처럼, 맛있는 것처럼 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트에 과일을 더 많이 추가하려고하거나 상쾌한 여름 간식을 찾거나 얼어 붙은 은신처를 최대한 활용하려고하더라도 얼어 붙은 과일과 그것을 사용할 수있는 재미있는 방법에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다. 냉동 과일에 […]
자갈을위한 Adidas Velosamba 신발에 감사하는 이유
이 페이지에는 파트너 링크가 포함될 수 있습니다. *가 표시됩니다. 지점을 통해 구매한다는 것은 판매의 작은 부분을 얻는다는 것을 의미합니다. tldr; 자전거와 결합 된 세련된 SPD 사이클링 신발을 원한다면 자갈에서 잘 작동하며 리듬 회전 클래스 -Adidas Velosamba E를 처리 할 수 있습니다. 이 신발s 효과적인 전력 이동은 충분히 어렵고 걷기에 편안하며 캐주얼 코치처럼 보이며, 자갈 사이클링을위한 […]
SSU의 첫 주를 분쇄하기위한 3 가지 팁
가입하면 떠날 준비가되었습니다! 여름 도전의 첫 주를 완전히 분쇄하기위한 3 가지 팁이 있습니다! 이번 주에 집중하고 싶은 것을 선택하십시오. 운동을 위해 전시하거나 식사에 따라 머무르거나 더 많은 물을 마실 수 있습니다. 간단하게 유지하고 고수하십시오. 관성은 작은 승리로 시작합니다. 모든 것 당신은 그것이 당신의 플레이 북에 있다는 것을 알아야하지만 (SSU에 등록했을 때 이메일을 보내십시오), 가능한 최상의 […]
페스토 노키 레시피 – 사랑과 레몬
20 분 만에 준비된이 Pesto Gnocchi 의이 레시피는 여름 주에 완벽한 저녁 식사입니다! 페스토 소스의 삶은 신선하고 맛있습니다. 이 페스토 노키 레시피는 내가 지금 갈망하는 쉬운 저녁 식사입니다. 신선하고 여름으로 갈라진 체리 토마토와 풍부한 바질 페스토가 특징입니다. 그러나 동시에 그것은 매우 간단합니다. 뇨키 상점으로 제작 된이 제품은 20 분 이내에 수집됩니다. “여름 Weekiny 저녁 식사를 […]
코치 고백 실행 : 우리는 당신이 시작하기 전에 당신이 알기를 바랍니다.
그래서 당신은 코치를 얻는 것을 생각하고 있었지만 항상 그것이 당신을위한 것이 아니라고 생각했습니다. 좋아요, 당신은 절대적으로 훌륭한 주자가 될 수 있습니다. 당신이 몇 가지 기본적인 규칙을 따를 준비가되었다고 가정합니다. 트레이너가 달리기를 원하는 것은 다음과 같습니다! RTTF 코치 Katillin은 항상 스포츠 브라 시즌이라고 말합니다. 강점과 기술을 테스트 할 때마다 “교사”가 결과적으로 돌아옵니다. 완전히 의미가 있습니다. 이것이 […]
“음순 부기”란 무엇이며 왜 중요한가요?
** 공정한 경고 :이 블로그 게시물의 주제는 일하는 것은 안전하지 않습니다! 그래서 … 나는 최근에 “음순 부기”라는 것에 대해 배웠습니다. 예,이 권리를 읽으십시오 예 오늘 우리는 여기에서 생식기에 대해 이야기하고있어 모든 사람을 고정시킵니다! 10 년 이상 동안, 여성의 생식기를위한 아름다움과 신체의 문화적 이상은 작고 거의 존재하지 않는 부끄러운 입술을 갖는 데 집중했습니다. 포르노 산업 (물론)의 […]
어머니로서 나에게 근력 훈련을 안정적으로 어떻게 만들었습니까?
장기, 나는 기차 힘이되는 것을 두려워했다. Division 1의 전 운동 선수로서 말도 안되는 것처럼 들리지만 사실입니다. 나에게 근력 훈련은 항상 나를 화상으로 이끌었습니다. 그러나 어머니가 된 후, 나는 강도 훈련에 대한 접근 방식을 저항하기 위해 더욱 저항력을 갖게되었고, 내 인생에서 가장 좋은 해결책 중 하나를 쉽게 얻는 것이 쉬웠습니다. 리프팅에 대한 두려움이 어떻게 시작 되었습니까? […]
요리 클럽과 레몬을 사랑합니다 -7 월!
이번 달에 Love & Lemons Cooking Challenge에 참여하십시오! 가입하기 쉽고 행복한 승자가 상을 받게됩니다. 아래의 모든 세부 사항을 찾으십시오. 쿡 클럽은 독자 Love & Lemons 커뮤니티를 축하하는 재미있는 방법입니다. 이 개념은 매우 간단합니다. 매달 레시피를 선택합니다. 당신은 그것을하고 레시피의 블로그 게시물에 의견을 남깁니다. 이달 말에, 나는 무작위로 상을받을 수상자를 선택합니다. 나는 매달 하나의 레시피를 요리하는 […]
좋아하는 디저트를 단백질 파워 하우스로 바꾸는 방법
달콤한 치아가 있지만 끔찍한 설탕 충돌을 피하려고합니까? 동일합니다. 물론 저는 영양사입니다 사랑 디저트. 그리고 상점에서 구입 한이 쿠키는 스테이크의 스테이크 펀치를 포장한다고 주장 할 수 있지만, 일반적으로 실망처럼 맛이납니다. 그리고 그들은로드하는 데 약간의 부가 비용이 들었습니다! 그래서 부엌 테스트에서 쉽고 단백질이 높은 스왑에서 바빴습니다. 맛 대접처럼. 영양사, 개인 트레이너 및 과자에 대한 진지한 사랑을 가진 […]
매일 10,000 개 이상의 계단을 걷는 소년들이 테스트
죄송합니다.하지만 우리는 그것을 깨기를 싫어합니다. 한 쌍의 신발이 모든 것을하지 않을 것입니다. 이제는 옷장에 2 명 (아마도 세 명까지)이 신뢰할 수있는 커플로 약간의 다양성을 줄 시간입니다. 어디서부터 시작 해야할지 잘 모르겠습니까? 우리는 당신이 당신의 일상 단계에 대한 완벽한 적응을 찾도록 돕기 위해 최고의 남성용 신발을 반올림했습니다. 그렇습니다. 남자와 여자 신발 사이에는 실제 차이가 있습니다. 너비, […]
